健康好物推荐 篇二十二：早知道这些方法，最起码头发能少掉几万根了，心痛……

哈喽，大家好，我是最近因为在忙活双十一活动而愈发“头秃”的小编 。每天看着日益变多的脱落的头发，真的是心塞塞啊 。

说起脱发这个话题，那真的是90后听了会沉默，80后听了会流泪。

根据国家卫健委调查的数据显示，目前，我国有超过2.5亿的脱发人群，这里面，男女比例是5:1，而且秃头呈现出一个十分明显的年轻化趋势，大批的90后、00后也加入到脱发的阵营。更有甚者，部分患者的发际线在青春期就已经全线失守。

脱发的类型有很多种，这里我们主要说一下最常见的雄性激素脱发（以下简称雄脱）同名词还有“脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃、雄激素性秃发、男性型脱发”等。主要是因为毛囊对雄激素太敏感，脱发部位的一些酶（5α - 还原酶）活性也偏高，导致生成更多的二氢睾酮，进而使毛囊提前进入休止期，并最终萎缩脱落，进一步损害毛囊。

在雄激素的作用下，毛囊会逐渐「微型化」，生长期变短，因此头发会先逐渐变软、变细、不再容易长长，直到最后完全脱落。

雄脱与遗传关系较大，因为名字中带个雄字，所以很多人认为是男性专属，还能看到一家三口齐秃头的现象，但实际情况是，雄脱男女生都可发生，只是男性会更常见一些。

发生雄脱的表现：

• 在男性人群中，雄脱主要表现是头发变稀、变细，发际线上移，严重的慢慢秃顶变成地中海。

• 女性人群的雄脱，也叫做女性型脱发，比男性轻微，主要表现是头发变稀、变细，一般没有发际线上移。

那面对雄脱，应该怎么治？

虽然这个说法有些残酷，但事实是，只要得了雄激素脱发，你放一百个心，痊愈是不可能痊愈的，这辈子都不可能痊愈，只能够尽量缓解脱发状况。

上面的文字里面已经说过了导致雄脱的主要原因，那治疗的思路也就清楚了——一是抑制5α - 还原酶的活性，另一种方法就是促进毛囊生长。

这也是目前被FDA认证的治疗“雄脱”公认有效的2类药——非那雄胺抑制5α-还原酶活性，米诺地尔促进毛囊生长（未满18岁不可以使用哦～）。

FDA认证药品：米诺地尔、非那雄胺

1、非那雄胺

非那雄胺作为口服药，治疗“雄脱”公认有效。常建议男性非那雄胺与5%米诺地尔酊联合使用，

不过，非那雄胺有一个让广大男同胞闻风丧胆的副作用——约1.8%的人会出现性欲减退，1.3%的人会阳痿……

但是实际上，患者在口服过程中，该副作用出现概率还是较小的。在这里可以给大家分享一下站内值友的真实分享，可以供大家参考。

@修道之士：我个人的感觉是比较轻微的。个人最大的感觉是早上的那个反应没那么明显。其他还好。停药后能恢复原来的，所以大家也不用担心。

@玲玲静静买：非那雄胺药治疗“雄脱”公认有效。副作用因人而异，如我同事在服用，说没感觉到有副作用。

如果实在倒霉催的阳痿了，也不要担心，非那雄胺的这些副作用在停药后都能迅速恢复。

⚠️由于非那雄胺对女性怀孕和生育是有重大隐患的，而且对绝经后的女性无效，因此，不建议女性使用任何的非那雄胺药物！！！

2、米诺地尔

米诺地尔作为一种外用药，作用于头皮，可刺激男性脱发和斑秃患毛发生长。男性、女性都可以使用。

但是如果你属于以下三种情况，米诺地尔可能效果不会很好：

①脱发后5-10年没有进行正规治疗，导致毛囊坏死；

②头皮上的磺基转氨酶缺乏活性；

③不愿意坚持自律坚持使用的人。

ps：日常出现以上这三种情况的人群还是蛮少的，不放心可以去三甲医院有毛发专诊的皮肤科进行检查；

如何选择米诺地尔的品牌？

中国最早的米诺地尔品牌是三生制药集团生产的蔓迪米诺地尔，这是中国最早也是在中国市场上流通最久的米诺地尔品牌，蔓迪米诺地尔2001年批准上市，至今已经有20年的历史，属于国产米诺地尔当之无愧的老牌子，品牌线上与线下的产品销售额在米诺地尔整个市场的占比达到70%左右，所以不管是公司规模还是生产工艺等方面，都要更优异一些。

这个品牌也是小编目前自己在用的，不仅性价比高，而且是唯一有效的安全的外用生发喷雾。因为疗效更加确切，所以也是很多三甲医院医生推荐的产品。这也更侧面印证了产品的疗效以及工艺优秀之处。

如何才能让米诺地尔的效果最大化？

现市面上流行的米诺地尔，主要有的擦剂和酊剂两种形态。擦剂是第2代米诺地尔形态，酊剂是第3代米诺地尔形态。

擦剂有一个不足，就是只能在20摄氏度以下保存，对环境要求较高。而酊剂只需密封保存即可，即使进入夏天高温气候，也不容易挥发变性。

蔓迪第3代米诺地尔酊，作为三生制药集团的产品，大药企，大品牌，具有严格品控能力和执行标准，产品的生产工艺好，稳定性更强。采用PBS专项科技工艺，形成了米诺地尔稳定保护舱（科技up！！）即使进入夏天高温气候，也不容易挥发变性，可以常温保存 2 年不失效。

除了擦剂和酊剂，也就是喷剂和涂抹式的使用方法不同之外，另外一个主要区别在米诺地尔的浓度上，一般而言，男生选择5%浓度每天使用两次，女生脱发不严重可以选择2%浓度每天早晚各一次，或者5%浓度每天使用一次，这在效果上是等同的，而且更容易坚持✊。

有些商家为了宣传自己的品牌，故意强调女性必须使用2%浓度女性专用的米诺地尔，但其实真实情况完全不是这样的。

越来越多的研究表明女性完全可以使用5%浓度的米诺地尔，相比2%浓度的米诺地尔效果更好。

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ps：对于小编这种懒星人来讲，每天用两次有时候真的会忘记，而且每天使用米诺地尔涂抹头皮，需要等待头发晾干，这个过程需要十分钟到半个小时甚至更长的时间，有时候很难持续性坚持，所以我干脆选择5%浓度的，每天用一次就好了，而且效果更好 总而言之，使用生发喷雾，能够做到自律很重要。

而且蔓迪研发的是第三代米诺地尔，即米诺地尔酊剂，采用了可旋转喷头设计，方便控制每次喷出的剂量，均匀雾化，直达发根，360度旋转，更加贴合头皮，头发也不会很油腻。

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使用注意事项 ❗️❗️❗️

每日早晚各一次，干发时使用，直接喷在头皮上即可，可用于原生发和植发后的区域，用完以后一定要洗手，防止药物残留在手上哦～

米诺地尔要用1-3个疗程，每疗程6个月。其药效会导致一个时间段的“狂脱期”，就是用药后头发反而掉的更多，不用过于担心，只需要继续坚持使用，毛囊会再长出更强壮的新发的。另外，也不可忽然停用，需要循序渐进的停药，否则也会狂脱。

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3、植发

如果脱发严重，毛囊萎缩坏死，那目前没有任何的治疗手段，那便唯有植发可以解决了。好处也是显而易见的——见效快，成功率高。需要注意的是，植发术后也需要使用米诺地尔来进行维护，否则容易出现网上所说的植发两年或者三年，原生发脱落，头发形成断代的情况。

植发，也就是做毛囊移植，优点在于，可以把你后脑勺那儿还幸存的毛囊取下来，移植到前面去。有的人问，什么用后脑勺的，不能用别的？因为后脑勺的毛囊是长寿毛囊，一般情况下是终身不脱的。

植发这种方法目前已经较为成熟，能明显改善患者的外观。

不过植发其实也存在局限性的，比如：

1、手术的整个过程，有些人可能觉得有点可怕～

2、可作为移植毛囊的数量是有限的，因此脱发面积不能太大。

如果前面已经秃的快寸草不生了，那就算是把后面所有毛囊都移植过来也不够用啊。

3、术后的护理十分麻烦。

做完后需要6个月精心养护，且并非一劳永逸，按道理，种植了的头发是不会掉落。但是，原生发因为雄脱的原因，那么，该脱的头发还是要脱；

4、价格贵。

小编曾一度想要去植发，但最终被价格击退了。之前有去机构咨询过，一般而言，植发手术都是按移植毛囊的个数来收费的，比如50元/个毛囊（具体价格各个医院均有不同）。一次大概移植几百个毛囊，算下来单次手术的费用就是几万快了 。

而且还有个问题，就是种植的密度本来和原生发是不能比的，还要考虑后续的护理是否能够达到，不然会影响植发的存活率的问题。

想要有植发需求的小伙伴，可以参考下站内@修道之士的植发系列文章

90后都秃了——记录我的植发经历创作立场声明：脱发的问题非常严重，但是目前没有任何的治疗手段，唯有植发。但植发的普及率很低，很多人只停留在听过，身边也没有人做过。发表这个文章给大家一些参考吧。追加修改(2019-10-1819:40:04):第三篇也发布啦！！！第二篇出炉啦~~~你们的支持是我创作的最大动力！！！追加修改(2019修道之士| 赞924 评论1k 收藏1k查看详情

以上，就是小编这边总结的应对脱发的方法了，但是具体还是要遵医嘱哈，总结起来就是，早知道这些方法，最起码头发能少掉几万根了，心痛……

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