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桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

值友5755798530 11-06 15:16 + 关注

今天小编给大家带来一碗小米粥,那就是桂圆红枣小米粥,在家也能做,而且营养全面,十分暖胃,尤其是女孩子非常适合喝这个,里面添加有枸杞红枣,补血效果非常好,相信很多人都想着给自己的女朋友或者家人做上这么一碗,以前不会方法没关系,下面小编就把方法教给大家!

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

我们先来看看这制作桂圆红枣小米粥所需要的配料:山药半根、小米70克、枸杞适量、桂圆和红枣适量(可根据个人喜好添加)、准备清水、红糖适量。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

下面我们来看看制作方法,大家一定要认真梳理每一个环节,不然做出来可能味道不对。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

第一步、首先我们需要把小米洗干净,放凉水里浸泡10分钟左右,记着不要用开水。

第二步、接下来我们给桂圆去皮,然后给它清洗干净先放一边,好的桂圆一般都是表面比较圆润的,大家可以在挑选的时候注意一下,而且它的果肉为棕褐色。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

第三步、红枣的处理方法就是给它撕成小块,这里用剪刀辅助也行,这样可以更好的帮助红枣的味散发出来。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

第四步、下面一步就是给山药去皮然后洗净,再切成块,这里可以带上手套再操作,比较卫生。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

第五步、接下来我们就把小米放入锅中加清水与桂圆还有红枣,然后起大火烧开。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

第六步、最后一步,烧开之后加入山药,再次用大火烧开,然后用小火煮20分钟,最后加入红糖和枸杞,关火放置十分钟左右,拌匀后就可以食用了。

桂圆红枣小米粥,我的冬天就靠它了

大家每天只需要早起一会,它就是营养丰富的早餐了,大家都学会了吗,如果学会了就快点去给家人们做一顿尝尝吧,家人一定会惊喜的!


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