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HELLO轻食主义!干了这杯神仙饮品告别亚健康

妙汇 11-05 15:50 + 关注

肥宅快乐水外的N种选择。

“轻食”一说起初是从欧洲传而来,也就是人们津津乐道的快餐文化,无需花费太多的时间和技巧,就能达到饱腹的效果。不过2019年的今天,“轻食”的词义得到了扩大,逐渐演变成低脂肪、低热量且富含高纤维和营养的食物,成就了当下的“轻食主义”。

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这都是深受食品安全问题的影响,以及人们健康生活思想的暗示,才形成的新局面。于繁忙的都市生活中,为自己安排一顿营养饱腹的轻食,减少糖分的摄入和油脂的侵害,晋升为当代年轻人最想做的事情之一。

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轻饮作为轻食的一部分,也是颇具讲究的。


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从字面上来理解,果蔬汁囊括了水果和蔬菜,被新鲜榨取后变成了满满一杯的维生素饮料。这可是纯天然的饮料哦,没有添加任何的防腐剂,也没有加入人工色素,大量的微量元素,不仅可以调整人体功能协调,还能增强抵抗力。

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更重要的是,蔬菜中的抗氧化物可以起到紧致肌肤,提亮肤色的效果。不同的水果和蔬菜相互搭配,还有增强“疗效”的作用。如果你打算入手一台榨汁机来制作果蔬汁的话,我建议还是换成一台成熟的破壁机吧。

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99%的人都分不清榨汁机和破壁机的区别,其实这非常简单。榨汁机的功率一般都比较小,转速没有破壁机高,适合出差、旅行时携带。而破壁机拥有的超高转速,可以彻底打碎食材中的坚硬部分,让榨出来的果汁口感更加细腻顺滑,没有粗糙的颗粒物,日常的饮品都可以倚靠它完成。

九阳作为家用电器中的老品牌,在破壁机上下的功夫可不小。这款便是运用了降噪技术,即使四叶刀片在高速运转,还是能降低研磨时的声响。传统的破壁机,并没有做到名副其实的保鲜效果,榨出的果汁颜色暗淡,漂浮的泡沫颗粒粗糙,这都是与空气接触产生氧化的缘故。

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为了避免这种情况的发生,L18-Y968做到了快速研磨,短短10分钟就能得到成品。此外还进行了真空锁鲜处理,延缓果蔬氧化,让液体更加清透。大多数人的DIY饮品都止步于后期清洗,它一键清洗的设计实属贴心,再配合高温红外科技,自除细菌也得心应手。

L18-Y68也值得一夸。它每分钟可达43000转的强动力电机,可以瞬间打破植物细胞壁,和5D扰流破壁技术相融合,让榨出的果蔬汁口感更具有层次,顺滑细腻。内置的U型加热盘进行着环流加热,让杯中的食材受热均匀,即便是做水分较少的果泥也不会糊底。

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之后的每一个清晨,你都可以将果蔬放入杯中,一键开启电源,安心的去洗漱就好。智能防溢的功能,让它在没有人看管时也能老实工作。

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初入轻食世界,果蔬汁能为你开启好头,接下来想要进阶轻食达人,可以尝试舍弃口味复杂的果蔬汁,投入简单纯粹的豆浆怀抱。

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这是因为果蔬汁中,含有的糖分还是不少,很难做到深度的养身功效。豆浆就不同了,它易于人体吸收,还能提供大量的卵磷脂、蛋白质,尤其是其中含有的钙元素,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,满足青少年、老年人群的需求。

像是这样一台可供家庭使用的迷你豆浆机,日常的早餐都不用愁啦~不到A4纸一半的大小,却有结实的结构,5分钟的高速研磨不会产生剧烈摇晃,还可以自动减少噪音。更妙的是,它还能充当桌面即饮机,温水模式掌控温度,让你一杯接一杯喝不停。

除了快,预约能力才是九阳豆浆机的王牌。牵手现代科技,实现手机操控模式,把你冲破天际的想象力一一实现。豆浆、咖啡、米稀……升级后的它大展身手,只需一键使唤强劲电机,瞬间破壁不留残渣,唤醒每日活力。另有K61的清洗程序支配内腔,粉碎后的泡沫痕迹清理起来so easy~

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关于破壁机还有豆浆机,还有一个尚未被广泛使用的强大“异能”。那就是DIY色拉酱或者是水果泥。尤其是有婴幼儿的家庭,随着宝宝的成长,母乳中提供的养分很难让他们得到满足,这时就需要制作一些轻便的辅食来补充营养所需。

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速食水果泥就是不错的选择,既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,又能为断奶做准备。甚至还不需要什么技术含量,这样的多功能小电器,怎能不夺得你喜爱。如果你还是一个资深的厨娘,运用它来研发新的菜谱也并不困难,比如说往豆浆机里加入米粒,熬成香浓的粥品,或者制作清爽饮品,冰镇奶昔……

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有了这些神仙饮品,你还沉迷于肥宅快乐水吗?聪明的人早已经将碳酸饮料拉入了黑名单,投入了果蔬汁以及豆浆的怀抱。希望你也能及时融入这种“轻式生活”,发现更多的美好~

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