社区主页 文章详情

广东汤方 篇三:护肝养肝=鸡肝粥

值友6575172594 11-07 11:17 + 关注

#双11购物攻略#征稿倒计时1周。这次双11你收获了哪些新的购物心得?分享你的选购经验、攻略、技巧,iPhone11、SK-II、AirPods……一起瓜分万元好礼。戳这里了解更多活动详情


饮食要营养平衡。从饮食科学的观点来看,季节强调蛋白质、淡水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

饮食可以通过直接饮水来增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低读物对肝的损害,此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。 还可以通过吃, 粥是养胃护肝最常见的, 小爱给大家来一手鸡肝粥的做法。材料少,做法简单,给自己家人和爱人来一碗传播幸福吧!

鸡肝粥用料

一块鸡肝,100克大米、盐、姜等适量调味剂,可以根据个人饭量调整


外观展示

广东汤方 篇三:护肝养肝=鸡肝粥


烹制方法

第一步:先把鸡肝切片

第二步:然后将大米加水煮成粥

第三步:待粥将熟时,把二者加入,肝熟即可食用


滋补功效

补肝益肺

展开阅读全文

打开App,查看更多好文内容

暂无评论,打开APP参与讨论

猜你喜欢
编辑精选
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索