好吃又好看,绝对是年夜饭餐桌上的主角!
年夜饭少不了大鱼大肉,但从健康的角度来上,蔬菜是无论如何不能缺席的。今天就分享一道颜值颇高的美味蒸菜,用应季的大白菜搭配肉馅,做成一盘‘花开富贵’,好吃又好看,做法也简单,绝对是年夜饭餐桌上的主角!
老少咸宜的过年美食,一定不要错过哦~
花开富贵食 / 材
大白菜 8片
前腿肉 200g
鸡蛋 1个
干贝 10g
植物油 3g
葱末 2g
姜末 2g
细砂糖 2g
盐 1g
老抽 1g
淀粉水 100g
枸杞 适量
工具:蒸锅、小汤锅
熟练耗时:50mins(不含泡发时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
- 1 -
10g干贝提前用清水泡发。
也可以用虾皮、海米、香菇等可以提鲜增香的干货来搭配。
- 2 -
泡软后撕成小丝。
- 3 -
200g前腿肉细细剁碎。
- 4 -
拌入2g葱末和2g姜末来去腥。
- 5 -
再加入干贝丝,2g细砂糖和1g盐。
- 6 -
再调入3g植物油,用筷子搅拌均匀。
- 7 -
把8片大白菜的叶子部分切掉,只留下白菜帮。
- 8 -
开水入锅,焯1分钟左右。
- 9 -
沥干后,斜切成小段。
- 10 -
取适量馅料,填入白菜帮里。
- 11 -
在平盘上摆好造型。
- 12 -
中间打入1个鸡蛋。
- 13 -
冷水上锅,大火烧开。
- 14 -
水开后转中火,继续蒸15分钟。
- 15 -
把多余的汤汁盛起备用。
- 16 -
撒点枸杞,盖回盖子用余温把枸杞焖软。
- 17 -
在搅拌碗里倒入100g淀粉水和1g老抽。
淀粉水可以用10g玉米淀粉(生粉)和清水勾兑。
- 18 -
拌匀后倒入小汤锅中。
- 19 -
小火煮至浓稠,冒小泡泡。
- 20 -
淋入菜肴里,就可以开吃咯!
JoeJoeone
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喵元宵
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七了个七七
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