2020剁手记 篇十八：每年多花1千元，换家人身体健康，你乐意么？健身和护脑的最佳食品：KIRKLAND坚果开箱

每日一把坚果，对身体大益

作为一个热爱健身的减肥人士，坚果是必不可少的。

每天中午一小把坚果，可以保证一天身体对于不饱和脂肪酸的需要。

对于健身人士来说，可以满足一天对维生素和亚油酸的需求，可以补充消耗掉的微量元素，也有益于健身。

坚果也有健脑的功效，其中所含的微量元素，对于脑部健康来说是十分必要的，有其是对于用脑比较多的学生组群，以及需要健脑的人群，比如健忘人群，或者患有老年痴呆的人群：

共同把记忆留住 篇一：怎么务实的帮助罹患“阿尔兹海默症（老年痴呆）”的父亲？从吃药开始吧！阿尔茨海默症，是一个恐怖的疾病。患病者会在完全健康的状态下，逐渐忘掉生活中和身边的每一件事，每一个人……本来以为这样的病症会离我很远，但是半年前，突然发现我年迈的父亲，开始淡忘眼前的事情：比如刚刚摘下的眼镜放在那里……刚刚吃过饭了没有……刚刚谁来过……开始我以为和我一样，是正常的剑网个而已。直到有一髙興365| 赞492 评论319 收藏1k查看详情

WHO和国际膳食协会，也是推荐每天吃一个拳头大小的坚果，对身体健康是很有帮助的。

但是国内的坚果……那是一个贵啊！！三棵松树的腰果，80元才150g，这样算下来，一斤要400多了。

刚好大妈推荐了这商品：

好价KIRKLAND 柯克兰 无调味综合坚果 1.13kg136元值友爆料原文：特价136元包邮包税，粒粒甄选，原色原味包含腰果，开心果，扁桃仁，碧根果，花生油等，原味焗烤，醇香美味，精挑细选好品质，完整保留果实营养，色泽金黄，莹润饱满。ZXWZY| 值0 评论0 收藏0去购买

1.13公斤=2.26斤!

而且价格才要136元，果断拿下！

开箱：

收到的是这样满满的一大桶。

侧面是产品的介绍，产地是USA。

从侧面来看，这内容是填得满满的，不像某松鼠，一袋子坚果里面2/3袋子是空气。

正面写了包含哪些坚果。

看下保质期，2020年8月10日（Best if used by Aug，10 ‘20’）日期安全！

打开盖子，我们看下：

有腰果

大杏仁（巴旦木）

开心果

山核桃

花生

还有白果

拿出一小把来看，腰果是最多的，要知道腰果可是非常昂贵的一种坚果，超市里随便一袋腰果都是30元起！

细看下，颗颗饱满，还没有发霉和坏掉的！

从这把里就能看出来了，还有白果，开心果，山核桃也很饱满，没有坏的！

每天下午2:00-3:00和家人，每人一小把坚果，放在嘴里，有咸味，更有坚果本身的“甜味”

过年期间，也成了小朋友的零食。

一家5口人，1个月基本能干掉一桶。

但是对于健康来说，1个月多花140元，我觉得还是很值得的！

我以前经常买正林的花生，和某鼠的坚果，总能吃到1,2个苦的，和过油的。那叫一个恶心啊！

这一桶马上要吃完了，我可以负责任的说：

没有任何一个是坏的！是发霉的！是苦的！

总结：

1）品质肯定没的说，一家人1个月吃完了整整一桶，

没有任何一个是坏的！是发霉的！是苦的！

这就是真正的质量，比那些号称“严把质量关”的某鼠，某林要好一万倍！

2）为什么没有坏果的原因其实很简单，用的是新鲜的坚果还是陈旧的坚果。如果是新鲜的那么肯定不会有霉变的，自然也就不会有苦的。而有苦的，那是因为有黄曲霉菌和霉变，而造成霉变的原因很简单……过期，储藏了至少1年的东西，为什么这样，因为“陈旧”果子，价格便宜啊！成本压到最低，然后价格买到贼贵……所以，有些企业的良心……我不说了，要不然我又要口吐芬芳了！

3）好吃，虽然是加盐的坚果，但是并不是很多盐（因为我曾在美国生活过，美国人的少盐，在我吃来都能齁死人），但是这个坚果，并没有我想想中的那么咸，淡淡的咸味。

4）坚果吃到嘴里，有种甜味，越嚼越香，产品质量没说的

5）我会无限回购的！

每月一桶给家人，补充身体微量元素，补充大脑所需。

我现在是家里放一桶给家人吃，放我自己办公室一桶，因为中午回不了家，所以每天下午2点打开抽屉吃一小把。任何药物都不如食补，每月多花100多元，1年才多花1000多，换来家人身体健康，我觉得值得！

BTW，

我父亲有糖尿病，手肘处有黑线，新年后的伙食和年前的伙食没有特别大的区别，只是每天多增加了坚果的摄入，现在手肘的皮肤非常的光滑，糖尿病特有的手肘黑线也消失了，老头很开心，也天天吃坚果。