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这些好物,保障自己的精致睡眠

一只青色咸鱼 11-19 14:29 关注

1.零听耳塞

这款耳塞价格比之前购买的贵了不止一倍,但是隔音效果确实好。测试后男朋友打鼾、说梦话、工地装修都声音都能阻挡。

不过我经常会发现早上起来只有一个耳朵带着耳塞,另一个掉出去了。


零听耳塞零听耳塞


零听耳塞零听耳塞


零听耳塞零听耳塞


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2.WoodyKnows通气鼻撑

患有鼻炎、鼻中隔偏曲的人在夜间往往会鼻塞,不仅影响睡眠质量,还可能导致打鼾、缺氧等众多问题。这款鼻撑放在鼻腔中,帮助鼻腔保持通畅。睡觉时不再鼻塞的感觉真的好。

WoodyKnows通气鼻撑WoodyKnows通气鼻撑

我买的一盒三个型号,第一次使用建议买不同尺寸看看自己比较适合哪个。避免过大或者过小。

WoodyKnows通气鼻撑WoodyKnows通气鼻撑


WoodyKnows通气鼻撑WoodyKnows通气鼻撑


3.酌希眼罩

这款眼罩是我佩戴过的几款眼罩中,最轻柔的,佩戴舒适感非常高。而且遮光效果好,戴上后基本都能快速入睡。可调节带子也不会有“勒感”。无需充电,更加方便安全。

酌希眼罩酌希眼罩


酌希眼罩酌希眼罩


4.潮汐APP

潮汐潮汐

如果你喜欢白噪音,可以体验一下“潮汐”。潮汐这款app的UI设计很棒,并且他们也没有盲目堆砌功能,因此在这么多年的更新迭代中,没有变得越来越臃肿。除了app,还可以使用微信小程序。睡前定时后,伴随着海浪、炉火、麦浪、雨滴等声音入睡。

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