新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾

我叫一尾鱼 10-13 08:00 关注

十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾。上月在自家院子里种了好多蔬菜青菜、菠菜、萝卜、白菜、小药芹和香菜都种上了,经过一个月的细心照料,随着天气转凉,蔬菜长的特别快,这几天就可以陆续摘着吃了,下周就不用去菜场买蔬菜了。今天摘的是第一批菠菜,有好多二瓣叶还没掉,还要再长上三四天,所以只摘了一小把,不够炒着吃只能煮汤或做饼吃。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


今天要跟大家分享的是菠菜鸡蛋饼,非常简单美味的早餐饼,新鲜的菠菜加上鸡蛋和面粉一起做成早餐饼,软乎乎香喷喷的非常可口,孩子非常爱吃。菠菜鸡蛋饼做法也非常简单,搅一搅煎一煎即可美味出锅。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


【菠菜鸡蛋饼】

材料:菠菜100克、鸡蛋1个、面粉50克、盐4克

做法:

1.准备食材。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


2.锅中放入二碗水,加二克盐和少许食用油大火烧开。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


3.放入菠菜后关火焯水二十秒,菠菜中草酸含量高,所以一定要焯水,焯水可以过滤一半的草酸。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


4.菠菜捞出过水挤去多余水分,放案板上切成小段。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


5.鸡蛋磕入大碗中搅拌均匀。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


6.碗中放入五十克面粉和二克盐。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


7.将面粉和蛋液充分搅拌均匀至无干粉。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


8.碗中放入菠菜碎搅拌均匀。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


9.锅加热刷上少许食用油,用勺子挖一勺糊放入锅中开小火煎至底部微微焦黄,翻个面继续煎至微微焦黄即可。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


美味的菠菜鸡蛋饼就做好了,如果嫌饼表面油脂多的话,可以用厨房用纸吸一下表面的油脂,这样吃起来就清清爽爽的。


十月孩子就馋这早餐,软乎乎香喷喷,清爽可口,连吃五块才过瘾


我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间回复您,如果您喜欢我的美食,可以关注我,每天分享各种美食。





未经授权,不得转载

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

值得买爆款低价
双11爆款商品抄底,APP内抢购!
值得买爆款低价

市场价
值得买双11价
生鲜食品优惠领券
优惠券码:京东大闸蟹活蟹 79-30优惠券
优惠券码:京东大闸蟹活蟹 79-30优惠券

免费领取

生鲜食品促销活动
京东自营 牛羊肉 4.2折大促
京东自营 牛羊肉 4.2折大促
牛腩17.9元/斤、羔羊肉块21元/斤等
京东 13:32
77 92%
促销活动:妙可蓝多官方商城 双11福利来袭
促销活动:妙可蓝多官方商城 双11福利来袭
Q萌奶酪棒,嗨翻万圣节
妙可蓝多官方商城 10-29
5 92%
查看更多促销活动
最新生鲜食品优惠
1日0点:肯德基 圣代(黑糖珍珠酱)买2送2兑换券
1日0点:肯德基 圣代(黑糖珍珠酱)买2送2兑换券
21元
天猫精选 18:54
0 0
天顺源 新西兰原切羔羊肉卷 400g *5件 +凑单品
天顺源 新西兰原切羔羊肉卷 400g *5件 +凑单品

京东好评率96% 比上次发布低8%

127.9元包邮(双重优惠)
京东 18:53
0 100%
大午 特色熏肠鸡肉手掰肠 500g
大午 特色熏肠鸡肉手掰肠 500g
12.9元包邮(需用券)
京东 18:31
0 0
京东PLUS会员:小牛凯西   法式战斧羊排   300g*2份 *3件
京东PLUS会员:小牛凯西 法式战斧羊排 300g*2份 *3件

比上次发布低29%

209元包邮(多重优惠)
京东 18:30
0 0
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索