狮王酵素牙膏、狮王柔软护理牙刷、欧乐B舒适深洁牙线+ OKOutdoor 旅行洗漱杯套装 集体开箱

购买理由

前几天去洗漱，上完厕所，把牙膏牙刷牙缸一套都落在水房忘拿回来了，等第二天再去找就丢了。

想再买一套吧，正赶上京东个人洗护做活动，有199-100和99-50，前者，我买不了那么多。想参加99-50，那就不能买太便宜的了，所以我选定了大家都说好的牙膏牙刷。

▲还用佳洁士的盐白牙膏凑个单。

外观展示

狮王（Lion）D.HEALTH柔软护理牙刷

【京东超市】狮王（Lion）D.HEALTH柔软护理牙刷（新老包装、颜色随机发放）（日本原装进口）39.9元京东去购买

狮王(Lion)齿力佳酵素健齿牙膏

【京东超市】狮王(Lion)齿力佳酵素健齿牙膏130g（立式）(清新薄荷)(原酵素随机发货)（日本原装进口）29.8元京东去购买

▲牙膏牙刷正面照。酵素牙膏，听大家都说如何如何好。含有生物酶，所以使用时牙刷不要沾水，也不要漱口，要让唾液和酶混合效果最好，道听途说，反正我自己这么用了，不过感觉不出明显效果。

▲牙膏牙刷背面照。很早就听说狮王的有款牙刷特别经典，大约35~40元一只，我也不知道什么名字，但是看价钱，应该说的就是这款了，刷毛有超柔和柔软两种，我之前的牙刷都是小头细毛的，这次就不想再用超柔的了，所以选择了柔软。据说超柔是给孕妇等人群适用的。

▲刷头比较小，更容易到达口腔深处。刷毛中间突起，第一次刷的时候感觉特别灵动顺滑，不过后来就没有这种感觉了。

▲握柄上有防滑垫，下方有个logo，就是牙刷包装上那个，看不懂什么意思。可能是日文。

▲由于牙刷头很小，所以挤的牙膏正好是黄豆粒大小，不都说黄豆粒大小的牙膏就够了么，想多挤些牙刷头也没地方。

刷牙采用正确的刷牙方法

建议：巴氏（BASS）刷牙法

一、先刷上、下排牙齿的外侧面，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；

二、按牙龈至牙交界区的顺序，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；

三、用轻柔的压力，使刷毛前后短距离地水平颤动10次；

四、颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2-3颗牙。

欧乐B（OralB）舒适深洁牙线

【京东超市】欧乐B（OralB）舒适深洁牙线 40m（美国原装进口）24.9元京东去购买

▲其实这也是凑单品，听知乎上说刷牙其实只能刷干净60%，剩下的就需要使用牙线来清洁。

▲我是第一次购买和使用牙线。这款牙线长度40M，大小如图所示。味道特别好吃，和薄荷味益达是一样一样的，特别香甜，刚买的几天我就放在桌面上，但是香味太浓郁了，受不了了我就放到抽屉里了。罗技G502乱入。

▲如何正确使用牙线，也可以看知乎相关问题：

▲这个牙线教学视频清晰度一般，但是小姐姐还是很好看的。

文字版教程：

1、取一段长约20~25cm的牙线，将线的两端合拢打结形成一个线圈；或取一段约30-40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上。

2、用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线。

3、把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。

4、把牙线紧贴牙齿邻面成“C”字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。

个人觉得初学者直接取45cm长度为妙，大约手臂那么长。

▲我开始就取短了。不熟练，后来又取了这么长一根，才完工。

OKOutdoor 旅行洗漱杯套装

因为需要一个漱口杯，要满足以下要求：

有盖，可以旅行和出差时用。够大，能装下牙膏牙刷（最好能把毛巾也装下，后来发现只有洗漱包能装下毛巾）

这样的话，超市里卖的塑料牙刷盒看起来真是颜值和质量都不行。只好在京东和淘宝上各种搜索。

国内619超级白菜日：OKOutdoor 旅行洗漱杯套装19元包邮（需用券）4口杯、2口杯两款，多色可选~天猫闲富户外专营店目前售价29元，可使用10元优惠券，实付19元包邮，两款可选，旅行随身洗漱杯，可分拆作为2个/4个小洗漱杯，不管是两人或者一家人外出，一套即可搞定，需要的值友可以入手。OKOutdoor此款杯子，采用环保材质制作，有两个款式，款式1可分为4个杯子，款式 值18 评论65 收藏60去购买查看详情

后来我发现了这款，当然是在白菜君发推之前了。要不是白菜君发推，我都不知道这个杯还有牌子。

买之前也是考察了一番，这个杯子在阿里巴巴上批发价15元一个，天猫卖家送一个洗漱包，批发价5元一个。量大还能更便宜。但是如果消费者个人买的话，还要邮费，加起来就没有天猫卖家29元包邮合适。（白菜君的券后19元已经不送洗漱包了，不过这个杯子其实对得起这个价钱）

▲卖家发来的快递。包装简陋。

▲包装盒也很简陋。左边是杯子，右边是送的包。杯子颜色好看一些，包是赠品，颜色随机。

▲我买的双口杯，四口杯至少5年内我是用不上。杯子里带个茶包，起到干燥剂和香味剂的作用，看评论说还因此评价卖家贴心，其实味道不好闻，就是干草的味道。

▲两个杯子完全一样，只靠中间这个卡扣固定，掰开需要用力，合上需要对中，也要用力。仔细看卡扣，其实做工很粗糙。

▲因为卡扣中间那个羁绊，虽然方便了拿下卡扣，但是牙膏太粗的话就放不进去。我的酵素牙膏挤一挤还是勉强。

▲佳洁士这种粗细其实也需要挤一挤，不过比酵素要好一些。

▲并不是放不进去，挤一挤还是可以的，只是扣住上面的话，需要很用力，我很担心牙膏和牙刷这么会挤坏的。

▲这是赠品的洗漱包，也还可以，质量我也不要求太多。关键是我比较需要这样一个包，不送的话我还需要自己再买一个。

▲包的容量是可以的。这个牙刷杯是可以放进去的。放毛巾更是小意思。

使用感受

1. 自从买了酵素牙膏和护理牙刷，我的刷牙积极性和主动性有了很大的提高。之前自己不喜欢刷牙，撑死就每天一次，还不固定是早晨一次还是晚上一次。买了新的贵的牙刷之后，我天天两次，已经坚持半个月了。确实感觉比以前干净，也不知道是因为牙膏好还是因为比一以前刷得勤。

2. 这一套下来其实也不少钱，我买牙刷时其实如果预算能多一些直接上电动牙刷更好了，我都已经相中飞利浦HX6730了，可惜钱不够。以后再买吧，我爸牙不好，买两个送他一个正好。

3. 这个漱口杯用起来高度大小非常合适。以前曾用过玻璃杯、塑料杯、八宝粥的杯子做漱口杯，但是玻璃杯被室友打碎了，塑料杯被热水烫裂了，八宝粥的杯子是金属的，盛热水的时候特别烫，有些杯子装不了太多水，刷牙也不合适，这次买的漱口杯非常满意。杯面磨砂，手感舒适，跟赛乐无乳胶弹力带似的。

   
   

说起弹力带，安利我的上一篇原创，给想买弹力带的同学做参考。

#本站首晒#美国赛乐 Thera-Band 无乳胶 弹力带 绿色购买理由在知乎上看到很多人说“弹力带”是万能的健身器材，比哑铃还值得买。同时，它也是自重训练的一个非常好的辅助设备，心中不免就长了草。从淘宝上搜“弹力带”，从9.9元包邮到四五十不等，好多牌子，不知道买哪个。后来再次在知乎搜索相关推荐，得知Thera-Band可以说是弹力带的鼻祖，制定了弹力带的规格浅黑不是深灰| 赞8 评论10 收藏12查看详情

总结

白菜君那个19元的，值得买，手感和超市9.9的不一样。又当漱口杯，又是牙膏盒。

酵素牙膏，据说只是概念火。这里附送低端牙膏推荐 。也是我凑单用佳洁士盐白的原因。

佳洁士 crest盐白、crest草本

优点：便宜，大品牌，基本的防护作用

缺点：只有基本的防护作用

备注：来自知乎用户@郑磊 的推荐 如何选购牙膏？ - 知乎 他是佳洁士的员工，以前有他有个牙刷推荐的回答，可惜我还没看到就被他删了。

1.高端：crest全优七效，当之无愧的旗舰，集合公司各方资源精英。

2.中端：crest炫白，公司特有mica配方。

3.低端：两个 a. crest盐白，b.crest草本。起到基本的防护作用，做牙膏的同事推荐的。

其实crest全优七效也不是太贵（跟狮王酵素牙膏比），不过我比较喜欢盐白和草本。草本的味道比较好。这两款超市5元一管，非常便宜。

牙刷，建议软毛小头，不然大头牙刷你也很难深入口腔，用巴氏刷牙法时不方便。

牙线，初学者用牙线棒吧