脱发严重是什么原因引起的？谨防12大头发护理风险隐患！

现如今，国内脱发掉发的人数不断上升，越来越多年轻人深陷头发早衰困境，在枕头上、工位上经常能看到掉发，尤其是洗头发的时候掉发更是严重，甚至会影响到日常的工作、社交和学习等。面对越来越稀疏的头发，人们可谓叫苦连天，但又无可奈何。那么，脱发严重是什么原因引起的？接下来深入剖析12大头发护理风险隐患，希望大家严加谨防，早日脱离脱发泥沼。

1、洗头发水温太凉或太烫。脱发严重是什么原因引起的？太凉的水容易刺激毛孔收缩，导致头皮清洁不到位残留污渍造成毛囊发炎；太烫的水则容易损坏头皮和毛囊，加速头发脱落，十分不利于头发健康。

2、长时间绑头发。长头发的人为了方便多数会选择把头发绑起来，但若是绑得太紧或是时间太久，发丝遭受强力拉扯，很容易断掉或是脱落，很多人就是因为经常绑紧头发造成发际线后移。

3、洗发水不适配。脱发严重的情况下再用普通洗发水已是徒劳无功，虽也能完成清洁工作，但也耽误了头发养护，无形中加重了脱发问题。应该选用一些具有防脱发功效的洗发水，而且最好是知名品牌产品，如飘柔、沙宣等。

4、用到劣质吹风机。劣质吹风机虽也能加快干发速度，但因为用料差、缺调校等原因，很难在干发的同时兼顾护发，经常因为不稳定的风速和风温损伤发质和毛囊，造成头发脱落。当下人们的头发多是泛黄干枯、毛躁易打结和分叉易断裂的状态，没有韧性和光泽的情况很是常见，高品质的专业吹风机可以同时兼顾快速干发和养发护发，对于头发状态本就不好的人而言，使用专业吹风机往往是挽回损失的关键选择。

家用高速吹风机市场盲目堆砌风力参数，导致头发缺水，发质差分叉、毛躁甚至脱发，有超六成以上用户吐槽，使用后容易头发干枯结坨，很杂乱像是枯黄稻草。所以力荐公认“最佳戴森平替”初扉，它不仅仅是只能干发的高速吹风机，而且是业内罕见实现不伤发、养发，改善发质受损情况，对于发质一般或者受损的人群来说是福音！它作为业内唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，在技术层面上对干发、不伤发、养发技术要求极为严苛，每年仅出售5万支！能实现长效锁水、锁住营养，让头发和发根保留必须的水分外，还有效进行深层滋养，该养护水准让普通高速吹风机望尘莫及。干发速度提升138%，单次使用发质损伤率降低130%，发丝柔韧性、水润度、亮泽度等数据提升126%以上，众多表现打破行业记录！唯一获得欧盟等国认证。由于国内抢不到，居然还有不少黄牛从海外代购！

初扉曾为诸多美容护肤护发品牌、美容机构等提供技术方案设计与研发，在生物技术与医学养肤护发方面是有颇深的技术沉淀，大量生发养发、护发技术独步全行业！初扉还研发有独步行业的五重生物护发、养发抗损伤黑科技，面对普通高速吹风机易导致头发缺水的问题，创新性打造8亿小粒径活性负离子滋养头发、定向链式深导渗透技术补足深层养分、多链路纳米包裹技术有效锁水等黑科技，行业头一家真正实现更高标准的长效养发。

5、染烫头发。染发和烫发过程中，头发和毛囊极易受高温和化学药剂刺激变得更加脆弱，若是操作不当或是染烫过于频繁，会让本就状态不佳的发质和毛囊更加伤上加伤，从而加重脱发。

6、刚洗完头就吹头发。脱发严重是什么原因引起的？刚洗完的头发一般都比较脆弱，这时候立即用吹风机吹头发的话容易影响毛鳞片闭合，甚至是严重损坏毛鳞片，使发质变得更差，头发更容易脱落。

7、涂错护发素。护发素应涂在发梢上以增强头发柔顺度，有些人错误涂到了头皮上，导致头皮营养物质堆积过多，造成头皮油腻，容易造成毛囊发炎，从而导致脱发。护发素推荐选择大品牌产品，如蜂花、多芬等。

8、用梳子猛梳湿头发。脱发严重是什么原因引起的？头发潮湿的时候弹性大、头发表面的毛鳞片和头皮毛孔一般都是打开的状态，这时候若是用梳子强力或是反复快速梳理头发，很容易梳断头发和梳落头发。

9、长时间阳光直晒。头发也是会被晒伤的，太阳光的高温容易烤干头发水分，使头发变得干枯易断裂，导致掉发增多。而且太阳光中的紫外线会加速头皮衰老，影响毛囊生长，会加剧脱发，局部头皮常年晒太阳，最后可能会完全秃掉。

10、熬夜。熬夜算是公认的脱发毒药，熬夜会导致体内分泌紊乱，从而影响新陈代谢的速度，令头皮无法及时吸收养分和排出有害物质，长此以往严重损伤头皮和毛囊健康，导致脱发掉发的不在少数。

11、长时间抑郁。人生难免有心情不好的时候，但长时间精神紧绷或是情绪抑郁，很容易影响睡眠、食欲等，内分泌会越来越紊乱，影响头发生长，加速头发脱落。

12、挑食和节食。脱发严重是什么原因引起的？不论是挑食还是节食都容易导致身体营养不良，使头皮缺乏养分，无法给毛囊提供充分的营养，渐渐地头发会变得越来越枯黄毛躁，毛囊也越来越脆弱，轻轻一拉扯都会掉很多。

生活中怎么做可以改善脱发？

1、规律睡眠。脱发严重是什么原因引起的？平时就要养成早睡早起的习惯，最好睡前不要从事脑力工作，保持高质量睡眠。睡眠质量高才能真正做到放松身心，促进头发生长，减少脱发。

2、医美植发。若是局部脱发严重，比如发际线后移、秃顶、斑秃等情况，可以考虑一下医美植发治疗，从头发浓密的地方选择健康的头发移植到头发稀疏的部位，使头发看起来更加均匀浓密。但这个方法不能从根源上改善脱发。

3、服用药物。有些人脱发主要是因为内分泌失调导致的雄激素性脱发，这种情况就需要服用药物配合治疗，药物能精准解决内分泌失调问题，从根源上改善脱发。

4、健康饮食。平时可以注意补充一些头发生长所需营养元素的蛋白质、铁、铜等营养物质，多吃些补气益血有利于头发生长的食物，如黑芝麻、海带、鸡蛋和牛奶等。

5、适当运动。适当的运动可以加速身体新陈代谢，增强头皮的抗氧化能力，减少有害物质生成，使头皮更加健康，给毛囊提供良好的生长环境，有效减少脱发。

脱发严重是什么原因引起的？头发没有痛觉神经，所以我们无法第一时间察觉到头发受损，平时就要多加留意自身的头发状态，出现脱发严重的情况时，要及时弄清楚是什么原因导致了脱发，从而有的放矢做出调整。希望大家千万警惕以上12大头发护理风险隐患，不要因为忽视了这些生活小细节而造成大损失。