谁懂，入睡困难症终于找到了贼拉舒服的枕头

真是忍不住了，我要来分享一个好东西！

作为一个9️⃣9️⃣6️⃣的打工人，常年都因为睡眠💤问题饱受困扰的，

老中医把脉第一句话就是说入睡困难、梦多！

自从生完娃后没有睡过一天好觉，这几年换的枕头不下十来个，

如今终于找到了适合自己的一款枕头～

下面说说我挑枕头的秘诀。

挑选枕头的重中之重就是能够让我睡得安稳睡得沉！

1⃣️首先是枕头的高度和硬度，

枕头以软硬度适中，稍有弹性最好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适。枕头太软，则难以为维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳。

2⃣️其次是枕头的材质。

常见的枕头材质包括记忆棉、乳胶、羽绒、棉花等。

我这款枕头是高度8cm，躺下后高度大概6.5cm，属于低枕。

里面填充的是豆本生物基，它可以根据身体的形状来调整，提供个性化的支撑。

无论是侧卧还是仰卧，都能完美地贴合头颈曲线，给予最佳的支撑力。

而且它拥有慢回弹性，无论如何翻身，都能保持原状。

重要的是对于颈椎有问题的姐妹来说，它能够贴合颈部生理曲线，分担睡眠时颈部的压力！

天大地大，睡觉最大！选择合适的枕头对于睡眠质量非常重要。

用了一周，睡眠质量有了明显改善，睡眠周期也长了，基本倒头就睡了，夜里醒的次数也少了很多，以后再也不用频繁换枕头了~

他们家还有试睡30天的活动，准备给女儿👧入手一个儿童款的试试！

一共三个规格，男士👨会推荐高枕；

家里有宝宝👶的推荐使用儿童枕哦，尤其小月龄的宝宝需要睡圆头的，入手真的不亏！