骑行类 篇三十三:胖的人骑行就一定慢吗?骑车是不是越瘦越快?
骑行是个追求速度,追求耐力的过程,大家一般印象里,一般玩骑行的人都很瘦,胖的人感觉骑的也比较慢。那么,胖的人就一定不能够骑的快吗?
胖的人不一定骑不快,但是在同等条件下,相同的路程,相同的体力下,相同身高下,100斤的人肯定骑的要比200斤的人快的。但是骑的到底快不快,不止是看体重,还看你的训练水平,装备怎么样。但是,如果你就是个菜鸡的话,想变快就给我减肥好了,减肥下去,你就会变快了。骑行人基本都是瘦的,也可能是因为为了骑行,他们都减肥了,我有一个认识的人就是为了骑行,从两百斤减到一百四十多的,现在骑的越来越快。
当然,减肥也不是叫你马上就给我瘦的像片纸一样,骑行还是一个很考验体力和耐力的运动,太瘦没肌肉没有力量也骑不远。减肥主要是降低你的体脂。看平时的骑行运动员的体型就知道,那种偏瘦又不失肌肉的体型,才是骑行最适合的体型。
体重对于骑行来说,其实也是一个很重要的计算速度的工具,比如功率体重比,体重比较大的,功率体重比自然就比体重轻的小。越重,骑行时使用的体力自然也就越大,而且面积也比较大,骑行时感受到的风阻也越大,想要比瘦的人骑的快,自然用更大的功率。
如果你是一个200斤的人的话,想要提高骑行速度,就不要老想着通过改车来提高了,这种改车改轻一两斤对你来说意义不大,还不如去减肥减个几斤来的有效。而瘦的人,很多是已经减不下去,所以改车,把车改轻,提升效果就比较明显。
不得不说,看到那些偏胖的人还能骑过一群瘦的,都不知道他付出了多大的努力,有多强,才能有这种速度。他们都是值得佩服的,相信如果他们变瘦了,一定还能骑的更快。