补气养血，才是女人最大的美颜神器，五红汤，你值得拥有。

长久以来，气血不足都是困扰大部分姐妹们的难题，尤其是由于特殊的身体构造，每个月例假过后，更是让原本就不足的气血更是雪上加霜，脸色发黄，不管用什么美白产品都是杯水车薪；睡眠质量倒退，黑黑的眼圈哪怕是厚厚的一层粉都遮挡不住；更有甚者，频繁掉发，日益升高的发际线简直时暴露年龄的一把好手。

为了补好气血，不少姐妹们看中医、喝苦药，不仅麻烦，还不容易坚持，今天给大家推荐一款补血神物，五红汤，不仅能够更好地补充气血，而且价廉美味，更容易坚持下来。坚持，才是食补见效的前提。

五红汤全称叫做五红补气养血汤，是用五种补气养血的食物制作而成。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，这五种食材营养价值非常丰富而且都是我们日常所见，超市就能买到。长期喝五红汤，不仅可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作方法也是特别简单，把五种食材依次放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。制作方法简单，自己家、出租屋都可以制作，只要有锅有水就行。例假过后，或者是产后虚弱、母乳不足的姐们，都可以长期服用，从内调养，补气养血。

当然也有一部分姐妹是学生组或者上班族，学校或者公司条件不太方便，可以直接在网上购买五红汤包用开水冲泡，效果一样。