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羽毛球运动对身体的好处主要体现在以下几个方面：提高视力。打羽毛球时，眼睛需要随着羽毛球的飞行进行远近和左右的快速移动，这有助于改善睫状肌的舒缩功能，增强视觉的灵敏度和反应能力，增强免疫力。打羽毛球是一种全身运动，能够促进心肺功能的提升，增强肺活量，同时有助于提高机体免疫力。减肥。打羽毛球能够消耗身体多余的热量，帮助燃烧脂肪，长期进行这项运动可以达到减肥的效果。排毒养颜。打羽毛球时会加快体内的新陈代谢，促进汗液的排出，体内代谢的毒素会随着汗液排出体外，有助于排毒养颜。缓解颈椎病。打羽毛球时需要手臂、眼睛和肩膀等部位进行配合，肩部得到有效锻炼，有助于缓解颈椎病。改善腰、肩疼痛。打羽毛球可以锻炼全身肌肉，改善腰、肩疼痛。消除压力、帮助睡眠。打羽毛球能改善体内自律神经的操控状态，有助于消除压力，使运动者更容易入眠。此外，打羽毛球还可以培养人的节奏感、协调能力和美感。

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晚饭后带着孩子出去玩一玩，玩一玩羽毛球也是非常好的运动一起去运动起来吧，这款羽毛球非常的耐打，而且颜值也很高