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冬季适合喝红茶,因为红茶有这些功效

石兴凯美疗 11-17 15:58 关注

  喝茶有很好的养生保健作用,但是有两个前提:一是喝的茶符合个人体质;二是根据季节变化选择适合的茶饮。


冬季适合喝红茶,因为红茶有这些功效


  冬季寒凉,不适合饮用绿茶、白茶等偏寒凉茶饮;适合饮用茶性偏温的茶。红茶因兼具养生保健和美容功效而被女性喜爱。

  解渴生津

  冬季应少喝或不喝冷饮,既能避免寒邪伤身,又能适应季节变化。冬季口渴了可以饮用热红茶生津解渴。


冬季适合喝红茶,因为红茶有这些功效


  红茶含多酚类、糖类、果胶等物质,这些物质与唾液发生化学反应后能刺激唾液分泌,发挥茶饮生津解渴功效。

  健脾养胃

  红茶与绿茶不同,绿茶是没有经过发酵的茶,刺激性强,对肠胃不利。红茶经过发酵,茶性偏温,有养胃健脾功效。



  红茶含有丰富茶多酚,在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应,对肠胃的刺激性小,不仅不会伤胃还能促进消化,提升肠胃消化功能。

  消除疲劳

  提神醒脑,消除疲劳是传统茶饮的主要功效,也是人们爱喝茶的原因。红茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经,有提神醒脑功效。



  红茶对心脑血管系统有兴奋作用,可以加快血液循环,促进新陈代谢。经常饮用红茶能代谢多余脂肪,有一定的减肥瘦身效果。

  排湿利尿

  现代人在夏季炎热时经常喝冷饮、吃冰冻水果、穿露脐装,后果是身体阳气不足,身体湿气重影响脾胃运化功能并引发肥胖。


冬季适合喝红茶,因为红茶有这些功效


  红茶质性偏温,经常饮用可以平衡脏腑湿气。还能增加肾脏的血流量,提高肾小球的过滤率,通过排尿代谢体内有害物质。

  延缓衰老

  红茶中的茶多酚有很好的抗氧化功效。皮肤氧化是导致衰老的重要原因,红茶抗氧化能力决定它有延缓衰老的效果。


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  茶多酚能防止皮肤黑色素的生成,有效预防色斑、色素痣等,美容养颜效果好,这是姐妹们喜欢喝红茶的原因之一。

  防电子辐射

  无论是日常工作还是休闲生活,现代人离不开手机和电脑。过多使用手机和电脑的危害是电子辐射加速皮肤衰老。

  红茶和绿茶一样,有很好的防电子辐射效果。上班时饮用红茶可以避免电子辐射伤害皮肤,预防皮肤干燥、衰老或过敏。


冬季适合喝红茶,因为红茶有这些功效


  姐妹们要谨记:红茶虽好,也要看个人体质适量饮用。如果有入眠困难、胃热、舌苔厚、口臭等情况最好不要喝红茶,可以饮用美容效果更好的囍容汤中药代茶饮。



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