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睡觉醒来腰不舒服?多半是你家床垫没选对!

生活好物品鉴 11-20 09:36 关注

床!垫!>和我们的身体是最亲密的关系,而不少人在早晨一觉醒来总是感觉腰酸背痛,这多半是床垫没给身体提供足够的支撑,使身体无法放松,舒适睡眠的第一要素,而选择一张好的床垫,才能有效的支撑身体,减轻颈、背、腰的压力,还可以缓冲在睡眠中因为翻身而造成的震动,那么大家应该如何挑选适合自己的床垫呢?空气纤维床垫又该怎么选择呢?

睡觉醒来腰不舒服?多半是你家床垫没选对!

不舒服的床垫睡得时间久了,对身体是非常不利的,而大家在购买了床垫后,也需要注意一些事项,比如购买普通床垫时,床垫上通常会有一层保护膜,布蕊丝汀提醒大家,这张保护膜是一定要拿掉的,否则时间长了身体也会受到影响。

床垫保护膜的作用,主要是为了方便在运输过程中保护床垫避免弄脏,但由于部分商家用的塑料有工业胶水成分,人躺在床垫上温度升高,高温甲醛就会挥发出来,但是这层塑阻止甲醛挥发,甲醛没法释放出来,长时间住在甲醛超标的环境下,会危害人的健康,所以如果不撕的话,等于长期生活在甲醛的环境中。

睡觉醒来腰不舒服?多半是你家床垫没选对!

1、选择材质

现在的床垫一般选用弹簧、海绵、乳胶以及3D空气纤维等材料,不同材质的软硬度、承受力,以及透气性等方面,都各有所长,比如弹簧床垫不仅可以任意方向翻转且耐用;海绵床垫,能缓解睡眠过程中身体动作造成的震动;乳胶床垫透气性能佳,适合易过敏体质的人;布蕊丝汀空气纤维床垫,透气性好、支撑性强,还具备防螨的特性。

2、选择软硬

在选择适合自己的床垫时,首先要考虑身高和体重,因为不同的身高和体重,应该选择不同类型的床垫,体重越大,适合的床垫就越硬,体重越轻,就适合偏软的床垫。

布蕊丝汀空气纤维床垫,内芯分为3部分,由蚕茧结构的聚乙烯纤维组成,支撑点均匀平稳,透气性良好,内芯的3个部分根据肩、腰、脚,专门设计软硬度,腰部区域最硬,可以支撑腰部,足和肩部稍软,睡起来更舒适。

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3、躺下试试

大家在选择床垫时,应该按照习惯的睡姿进行测试,如果您习惯侧睡,那么脊椎应该保持挺直,可尝试舒适承托的床垫,让肩部和臀部陷进床褥,提供对身体其他部位的承托,如果习惯仰睡,颈部及腰部的承托十分重要,可以选择一张稍微坚实的床垫,使这些身体部位不至于陷入太深,布蕊丝汀空气纤维床垫,设定不同的分区,让每个部位都能得到自己舒适的支撑力度,和市面上硬度一致的普通床垫比,睡起来舒适感提升很明显。

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