值友护肤知多少？ 篇一：给值友们的护肤总论——一篇看懂所有护肤要点

写在前面

大家好，我是好大一坨小腊肉。

之前的《一个研究僧的护肤历程分享碎碎念》系列文章先暂时告一段落啦，非常感谢大家陪伴我从2016年更新到了2020年，虽然有时候几乎是一年一更的状态。（ps：其实，默默地告诉大家我还没更新完，但我决定先停更了吧。）

接下来新开的专栏——《值友护肤知多少？》将开始更新，我将从头开始，包括之前未更新完的内容都将整合到这个专栏里。那么，我给大家简单介绍一下这个专栏将涉及到的内容吧。

《值友护肤知多少？》这个专栏将涵盖以下几大方面的内容：

护肤知识知多少？——主要给大家整理和讲解一些基础的护肤知识；

护肤成分知多少？——主要给大家讲解我们在护肤品中经常看到和用到的一些成分，以及使用到这些成分的产品，包括这些产品之间的比较等等。

护肤品牌知多少？——相信各大集团的品牌大家一定都很熟悉了，那么其他一些小众又好用的品牌存在吗？这里主要聊一聊某个品牌的一些历史和它的产品，以及挖掘一些比较小众但实力又很强悍的品牌和产品。

等等。。。。。。

我的目标是更新100篇 希望能达成这个目标吧。

那么接下来，献上《值友护肤知多少？》的第一篇：给值友们的护肤总论，护肤总论的意思就是护肤的总体纲要，全篇干货，所有我们要熟悉和了解的基础知识，我将全部总结在这篇总论里。

引言

护肤是一个长期的过程，更是一个不断累积的过程，并不是一蹴而就的。

但是在现实生活中，很多人都热衷于速效，就是要求某些产品立马见效，这是一个不太容易实现的事，就算医美，也有一定的疗程和疗效，更何况护肤品？

我们必须记住，护肤是一个长期的过程，在选择护肤品的时候，一定要根据自己的需求选择，在购买之前，一定要摸着自己的良心，问问自己这两个问题：

1.适不适合我？选择一款合适的护肤品，往往能给你带来意想不到的惊喜，而且合不合适，就像衣服鞋子一样，只有自己试过了，才能知道。

2.是否负担得起？护肤品也不是什么灵丹妙药，只是我们日常生活中的日化产品罢了，因此选择自己能够负担的起的护肤品，并且坚持使用下去，就足够了。

千万要记住这一点：适合自己的永远是最好的！

护肤第一步，正确认识自己的皮肤

那么，如何挑选适合自己的护肤品呢？

第一步，请各位值友一定要正确地认识自己的皮肤。皮肤是我们人体最大的器官，皮肤的健康，是我们健康身体地第一个保障。

皮肤结构示意图（图片引自网络）

皮肤由表皮层（epidermis），真皮层（dermis）和皮下组织（hypodermis）三大部分组成。不同个体，不同年龄的皮肤厚度都会不一样，大概在0.5～4mm之间（不包括皮下组织），其中表皮层的厚度约为0.1mm，而真皮的厚度是表皮的15倍～40倍。我们日常生活中所用到的护肤品，只能停留在表皮层，就是示意图中很薄的那0.1mm表皮。

皮肤结构中表皮结构示意图（图片引自文献《Skin care in the aging female: myths and truths》）

表皮由角质层（stratum corneum）、颗粒层（stratum granulosum/granular layer）、棘层（stratum spinosum）和基底层（stratum basale）四个部分组成。

（1）角质层（stratum corneum）：由无生命的角质形成细胞层叠交错构成的致密结构，角质层依部位厚度不同，约5－20层细胞，厚约10－15微米。角质层是皮肤吸收最重要的途径，角质层表面是皮脂膜，角质形成细胞膜表面是磷脂，因此脂溶性物质容易透过角质层。角质层内含有天然保湿因子（NMF）、脂质等物质，使角质层的含水量保持在20%左右。

（2）颗粒层（stratum granulosum/granular layer）：一般为2～4层梭形或扁平细胞构成，细胞中可见大量的透明角质颗粒，颗粒层不仅有合成代谢的作用，而且有分解代谢的作用，是皮肤一道防水屏障（划重点）。

（3）棘层（stratum spinosum/spinous layer）：位于基底层上方，由4～8层多角形细胞构成，其释放的脂质包裹在皮肤表面，是皮肤屏障（skin barrier）的组成部分，可避免水分从皮肤中过度流失。

（4）基底层（stratum basale/basal layer）：位于表皮的最下层，基底层细胞不断地增殖产生新的角质形成细胞，也称生发层。

角质层的健康状态及适当的厚度，是皮肤好与坏最为直观的体现。角质层过厚，皮肤颜色发黄，会显得皮肤粗糙、黯淡无光；角质层过薄，例如过度去死皮、果酸换肤等，皮肤屏障功能不完整，容易受到外界不良因素的影响出现皮肤问题。

对于大部分人来讲，特别是男士们，最头疼的应该就是皮肤出油的情况，这就是皮脂腺（oil gland）分泌旺盛引起的，而皮脂腺分泌旺盛很大程度上是我们自身内分泌的原因，因为皮脂腺是雄激素的一个靶器官，这也是为什么男士们皮肤出油比女士们更甚的原因吧。

随堂小测试——你的皮肤类型是什么？

每个人的皮肤都有自己的特质，所以我们必须了解自己是什么肤质，当然，每个人的肤质也不是一成不变的，有时候会随着环境、季节或者年龄变化而发生改变。

简单地通过以下情况来对号入座：

A———我的脸部很容易出油，洗脸后半小时到一小时内就会有油腻感，泛油光，可以明显看到毛孔，还有黑头或者白头的状况，有时还有可能伴有长痘的情况。

B———我的脸状态适中，没有特别出油或者干燥起皮的困扰，洗脸后皮肤不紧绷或者稍有紧绷感但会马上改善，脸部毛孔不明显。

C———我的脸紧绷感明显，不容易出油，皮肤干燥，容易脱皮产生皮屑，常常伴有痒或痛的刺激感，皮肤纹理较为明显。

D———A、B、C三种状况在我的脸上都有可能存在，额头鼻子等T区部位容易出油，两颊部分状态适中或者不易出油容易干燥、起皮等等。

E———我的脸容易出现红血丝、皮肤过敏等症状，脸部皮肤容易脱皮，时长伴有泛红、瘙痒等症状。

让我们一起来看一下答案吧：

A———油性皮肤

B———中性皮肤

C———干性皮肤

D———混合性皮肤

E———敏感性皮肤

护肤第二步，认真洗脸

洗脸，说来简单，却又是最让人疏忽的地方。清洁不到位，就很容易引起毛孔堵塞导致长痘，同样地，过犹不及，清洁过度又会导致皮肤屏障受损，出现出油加剧、脱皮等症状。

那么，选择一个适合自己的洁面，就显得格外地重要。

图片引自网络

如今，氨基酸洁面被大家广泛接受，认为是最佳的清洁产品，但是有些氨基酸洁面清洁力度弱，洗不干净亦或者是假滑等等饱受诟病。所以，我们了解了自己的皮肤类型和状态后，一定要根据自己的状态和诉求来选择。作为洁面产品本身，不同的表活清洁力度不同，我们在选购的时候要注意辨别，但又不能陷入死抠成分的误区。

目前市场上的洁面产品，根据其配方体系，简单来讲一般大致都可以分为三大类：

1.皂基类洁面：当你看到成分里有硬脂酸（钠/钾【通常以氢氧化钠或氢氧化钾的形式出现，如果成分表排名非常靠后，基本属于酸碱调节剂，可以忽略】）基本就是；

硬脂酸钠结构式（图片引自网络）

2.氨基酸类洁面：有（椰油）酰（甘）氨酸（钠/钾）等描述的基本就是氨基酸洁面，常见的氨基酸表活有：椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾等等；

例如椰油酰谷氨酸二钠结构式（图片引自网络）

3.葡萄糖苷类洁面：有（烷基）聚葡萄糖苷基本就是葡萄糖苷洁面。

烷基糖苷结构式（图片引自网络）

当然，出现两种都有的情况，那就是两两复配的体系，如皂基和氨基酸的复配体系，葡萄糖苷和氨基酸的复配体系等等，对消费者来说，能够在增加清洁力的情况下又保证其一定的温和度，是一个更好的选择。

这三大类洁面的清洁力排序基本是：皂基类洁面 >葡萄糖类苷洁面>氨基酸类洁面；温和度则反之：皂基类洁面 <氨基酸类洁面<葡萄糖苷类洁面。值得注意的是，氨基酸系洁面≠绝对温和，而皂基洁面也≠绝对不温和，希望大家理性看待皂基洁面，根据自身皮肤状况来选择，不要被氨基酸洁面宣传过了头。例如，最温和的非离子表活APG被列入致敏原筛选组，这也是大家万万没想到的，所以，没有绝对温和的存在，万一哪天氨基酸系表活也沦陷了呢？

到底如何选择洁面？那就仁者见仁，智者见智了。每个人的肤质不同，状况不同，生活环境不同，当然需求也不尽相同。所谓护肤这件事，都是甲之蜜糖乙之砒霜的事情。所以，下面的应对策略希望能够帮助到大家。

应对策略：

A——油性皮肤

如果是大油皮，根据自己的皮肤状态，可以选择皂基洁面，特别是夏天或者天气炎热，出油加剧的情况下。如果选择了皂基洁面，也尽量晚上使用，一天使用一次皂基即可，早晨还是建议使用氨基酸洁面；或者选择氨基酸复配皂基或者葡萄糖苷类（APG）的等类型的洁面，这些洁面往往清洁能力强，但又相对比较温和。

B——中性皮肤

建议选择氨基酸洁面或者葡萄糖苷类洁面。

C——干性皮肤

氨基酸洁面最合适不过了。

D——混合性皮肤

混合性皮肤在选择洁面的丰富度应该是最广泛的了，应根据自己所处的环境、气候以及自身皮肤的状态来选择。比如在干燥的地区，应选用氨基酸洁面；在潮湿地区，闷热的夏天可以选用皂基洁面，但秋冬却又选择葡萄糖苷类洁面或氨基酸洁面最为合适。所以混合性皮肤在选择的时候一定要根据自己的皮肤状态和所处环境来选择。

E——敏感性皮肤

敏感性皮肤应该避免使用皂基洁面，应该使用相对温和的氨基酸洁面，如果觉得氨基酸洁面清洁力度不够的话也可以选择葡萄糖苷类洁面，或者氨基酸复配葡萄糖苷类的洁面，以及一些针对性的洁面。

护肤第三步，补水 or 保湿？

皮肤在清洁过程中，流失了大量的水分、皮肤保湿因子和脂质等，因而皮肤自身的保湿能力就会下降，此时出现的干燥、紧绷、刺痛等等状态，都是此时皮肤受损的表现。在前面了解了皮肤表皮结构之后，我们就应该知道，我们所用的护肤品一般就停留在表皮层，所谓的补水，基本上就是补充皮肤表皮角质层的含水量，且角质层本身正常含水量维持在20%左右，并且不透过防水屏障颗粒层。

皮肤砖墙结构示意图（图片引自网络后再制作）

砖墙结构：“砖块”代表角质细胞，角质层细胞膜是一种脂质双层结构，具有封包膜的作用，可防止保湿因子丢失，维持稳定的水合状态。“灰浆”则指角质形成细胞间隙中的脂质，包括神经酰胺、脂肪酸、胆固醇。这些脂质来源于颗粒层细胞的树状突起，填充于角质形成细胞之间，像“灰浆”把“砖块”紧密的结合在一起，形成皮肤稳定的结构，因此被形象地比喻为“砖墙学说”。

因而补水和保湿，不仅仅是一味地补充角质层的水分含量，更是补充角质细胞间的脂质。

另外，保湿剂的成分有很多，有多元醇（丙三醇、丁二醇、己二醇等等）、天然保湿因子NMF（PCA、透明质酸钠、尿素等等）、氨基酸类、高分子蛋白（各类植物蛋白、水解蛋白等）等等。

应对策略：

A——油性皮肤

建议使用质地清爽的爽肤水或者保湿产品，根据个人喜好，可以选择含有酒精、PCA锌等具有清凉收敛、控油效果的水而不使用其他保湿类产品。

B——中性皮肤

可以选择清爽的爽肤水或者保湿产品，也可以选择保湿剂丰富的保湿水、精华水和封闭性较强的保湿产品等等，根据环境和气候情况选择即可。

C——干性皮肤

建议选择较为滋润的保湿水或者精华水以及具有封闭性保湿成分的面霜。

D——混合性皮肤

在出油状态加剧的情况下，例如夏季，可以只选择较为清爽的爽肤水和保湿产品；在春季相对湿润的环境下，可以使用保湿剂含量较高的精华水和保湿产品；在秋冬相对干燥的季节或环境中，可以使用含油分不高的、较为清爽的乳液、啫喱、凝霜类保湿产品。

E——敏感性皮肤

敏感性皮肤建议选择针对性较强的品牌或者产品，不要使用刺激性较强的成分，例如爽肤水中的酒精等等，建议使用封闭性保湿强的面霜类产品，有一定隔绝外界环境刺激的作用。

护肤第四步，防护不可少

紫外线是阳光中波长为10～400nm的光线，粗分简单来看可以认为太阳辐射出的紫外线包括UVA、UVB、和UVC。地球的臭氧层阻绝了97-99%穿透大气层的紫外线辐射（例如，由于短波UVC的穿透能力最弱，几乎被臭氧层完全吸收），到达地球表面的紫外线98.7%是UVA。所以防晒中我们主要防的是UVA和UVB。

紫外线、可见光、红外线光谱（图片引自网络）

UVA波长320～400nm，长波，它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线，有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑；

UVB波长280～320nm，中波，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期照射会令皮肤引起红肿脱皮；

UVA、UVB照射对皮肤的影响（图片引自网络）

其中，UVA的致癌性最强，晒红及晒伤作用是UVB的1000倍。近年来，关于红外线引起皮肤问题的研究也越来越多，IR(Infrared)是红外线，可造成晒红、微血管扩张、皮肤炎，并促进紫外线的致癌性。国内外均有研究显示，由于DNA是紫外线引起细胞损伤的主要靶点，自然老化与光老化可以通过不同机制最终使端粒缩短，从而引起与老化有关的一系列变化。

如果我们每天接受高强度的紫外线照射，为保证DNA不受损伤，端粒会吸收紫外线的能量，这因此也会使得端粒缩短。那么，什么是端粒呢？

XY染色体及端粒示意图（图片引自网络后再制作）

我们的染色体两端的端粒长度，在一定程度上决定着我们人类的寿命。因为细胞每分裂一次，染色体顶端的端粒就缩短一次，当端粒不能再缩短时细胞就不再继续分裂，这时候细胞也就到了普遍认为的分裂100次的极限并开始死亡。端粒是位于线性染色体末端、富含的串联重复序列，我们人类的端粒结构是(TTAGGG)*n，随着细胞传代代数的增加，端粒的长度逐渐变短，同时由于老年个体组织中细胞端粒的长度较年轻个体短，因而在生物学上端粒被看作是细胞老化的分子标志。如果我们每天接受高强度的紫外线照射，为保证DNA不受损伤，端粒会吸收紫外线的能量，这因此也会使得端粒缩短。国内外均有研究显示，由于DNA是紫外线引起细胞损伤的主要靶点，自然老化与光老化可以通过不同机制最终使端粒缩短，从而引起与老化有关的一系列变化。

因此夸张地放大来讲，我们为什么要防晒，就是为了减小紫外线所带来的损伤。对于绝大多数人而言，防晒是重要的一环，但是对于皮肤有炎症或者痘痘、痤疮困扰的人群，还是一步一个脚印，踏踏实实地一个问题一个问题慢慢解决。在皮肤问题比较明显的情况下，涂防晒可能是一种负担，反而会适得其反，比如日系防晒里浓度不低的酒精可能会加剧炎症，纯物理防晒可能堵塞毛孔等等问题，这时候反而采用硬防晒的措施更为妥当，例如戴口罩、戴太阳帽以及撑防晒阳伞等等。

防晒原理无非两种，一是物理防晒，通过反射或散射紫外线达到防嗮的效果。最常见的物理防晒剂就是氧化锌和二氧化钛，这俩已被FDA批准为第一类防晒剂，安全性高、稳定性好，缺点是会在皮肤表面沉积，所谓的泛白就是如此，颗粒的大小还可能影响皮脂腺分泌，造成堵塞。另一种是化学防晒，通过吸收紫外线能量来达到防晒效果。常见的化学防晒剂有甲氧基肉桂酸酯、二苯酮、对氨基苯甲酸及其衍生物等等，缺点就是大多油溶性，所以产品都比较油。因此为了扬长避短以及全方位的防护，物化结合的防晒，也是很多目前市面上绝大多数防晒产品的配方策略。

应对策略：

A——油性皮肤

油性皮肤极易出油，有痘痘或者痤疮困扰的值友，先不建议涂防晒，此时此刻，采用硬防护的方法对比防晒来说，会更加妥当，比如打阳伞、戴帽子、口罩或防晒面罩、防晒衣帽等等。皮肤状态没有大问题的油性皮肤，可以选择质地较为清爽的防晒。

B——中性皮肤

中性皮肤能够选择的防晒范围也是最广的，根据自身情况选择防晒力度合适的即可。

C——干性皮肤

干性皮肤一定要在做好补水保湿的基础上再用防晒，也可以选择较为油润的防晒，避免使用摇摇乐这种控油型的防晒。如果皮肤干燥情况严重，则还是建议使用硬防护。

D——混合性皮肤

混合性皮肤在选择防晒时，应根据自己皮肤目前的状态来选择防晒。比如在夏天或者天气炎热的情况下，出油情况增加，此时就选择质地清爽比较控油的防晒；如果天气干燥，此时的皮肤状态就不适合清爽控油的防晒了，应该选择保湿又不粘腻的防晒为最佳。

E——敏感性皮肤

敏感性皮肤的话，防晒也是很重要的一环，应避免紫外线可能导致的刺激。如果皮肤状态较好的话，可以选择一些纯物理防晒，或者专门针对敏感性皮肤的防晒；如果皮肤状态不好的话，还是选择硬防护来代替防晒霜。

护肤最终步，修复和再生

修复和再生是有重合的部分的，我们在使用修复产品的时候，此时的某些功效性成分往往同时也在刺激着细胞的再生。相对来说，防护远比修复更重要，防护做得好，修复也就是小打小闹，防护不做，修复就是个大工程。一般来讲，所有皮肤问题都在潜伏，当皮肤问题显现的时候也就意味着更加棘手。对于所有类型的皮肤来讲，修复就是要修复并且保护好我们的皮肤屏障，同时，细胞再生有两种策略，一个是使用有效成分刺激细胞再生，另一个是医美的方法比如激光点阵、果酸焕肤、热玛吉等等。由于光老化产生的自由基造成的损伤，因此抗氧化也是修复和再生不可或缺的一部分。

那么哪些功效性成分能够挑起修复和再生的大任呢？天将降大任于斯人也，让我们一起来看看这些久经考验能够承担修复和再生责任的功效性成分：

1.维A类

维A酸能够抑制角质形成细胞的终末分化过程，使分化的相关基因表达减少，包括基底上角蛋白K1和K10等等。维A酸作用于皮肤，使表皮明显增厚，因为增加基底细胞的增殖作用，使棘细胞层和颗粒层增厚。当然副作用也比较明显，副作用，比如减弱角质层粘聚力，损伤屏障功能，使皮肤失水过多，脆性增加。

维A类结构式（图片引自网络）

2.烟酰胺

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物（烟酸的酰胺化合物），除了我们最熟悉的美白之外，集消炎、保湿、抗老修复于全身，一个极其全能的成分。

烟酰胺结构式（图片引自网络）

3.维C类

维C除了能够美白之外，能够防止皮肤炎症和光老化（清除羟基自由基）；抑制由于紫外线照射引发的脂质过氧化反应（清除氧自由基）；以及保持皮肤弹性（促进胶原蛋白合成），是一个便宜好用效果又明显的成分。

维生素C结构式（图片引自网络）

4.果酸类

果酸是羟基酸类的总称，作用基本上大同小异，能够促进角质脱落，促进真皮层弹性纤维增生、使表皮增厚等等，但是刺激性根据浓度的增加而增加，需要谨慎使用或者在医生指导下使用。

果酸家族中如甘醇酸结构式（图片引自网络）

5.胜肽类

比如著名的活性原料乙酰六胜肽-3，被称为“可涂抹的肉毒素”；三胜肽-33，能够有效中和对DNA造成最大危害的活性氧化物之一的4-HNE，从而起到减少紫外线损伤；SNAP-8胜肽-3，和六胜肽一样也是涂抹式肉毒素，是六胜肽的延长类似物，有效舒缓并抑制额头抬头纹，鱼尾纹，及皱纹周边肌肉的收缩与活动，使肌肤弹性增加。

六胜肽结构式（图片引自网络）

6.生长因子

目前市面上的生长因子产品基本是寡肽-1，人寡肽1不得作为化妆品原料使用。寡肽-1收录于我国《已使用化妆品原料名称目录》（2015年版），一般作为皮肤调理剂使用。而人寡肽-1未被收录于该目录，一般在医学领域使用较多，临床适应症为外用治疗烧伤、创伤及外科伤口愈合，加速移植的表皮生长。寡肽-1和人寡肽1（表皮生长因子，Epidermal Growth Factor，EGF）非同一种物质。寡肽-1为甘氨酸、组氨酸和赖氨酸等3种氨基酸组成的合成肽。而人寡肽-1是由53个氨基酸组成的 “53肽”。

寡肽-1结构式（图片引自网络）

7.麦角硫因

雅诗兰黛集团专利。麦角硫因是存在于很多动植物体内的一种含量丰富的天然氨基酸，不能由动物机体自身合成，只能从食物中摄取，属于稀有氨基酸，来源最好的是真菌类 也就是蕈菌，菌菇类 ，它可以保护DNA和蛋白质免于氧化损伤，以及诱导抗氧化剂参与抗氧化反应。

麦角硫因结构式（图片引自网络）

8.玻色因

欧莱雅集团专利。玻色因具有促进葡糖氨基葡聚糖（GAGs）生成的能力，因而玻色因抗衰老的机理简单来讲就是给细胞创造新生环境，刺激GAGs生成，促进胶原蛋白的合成，保持肌肤紧致有弹力。

玻色因结构式（图片引自网络）

9.艾地苯醌

艾地苯醌是辅酶Q10的衍生物，在抗氧化能力上首屈一指，是雅顿的王牌成分。

艾迪苯醌结构式（图片引自网络）

。。。除去这9大类市面上常见的成分之外，还有很多其他成分就不一一列举了，在以后的文章中会单独拿出来讲解。

应对策略：

A——油性皮肤

油性皮肤在选择修复和再生类产品时，一定要注意清爽，避免封闭性较强的修复类产品，否则有可能致痘。还有要注意需要建立耐受的成分，比如烟酰胺和维A类，这两类成分虽然很适合油性皮肤，特别是维A类还可以改善出油的症状，但仍需注意浓度，建议从低浓度开始用起。

B——中性皮肤

中性皮肤在选择修复和再生类产品时，范围很广，一般选择自己喜欢的即可。

C——干性皮肤

干性皮肤在在选择修复和再生类产品时，建议使用刺激性较小，封闭性修复较强的成分和产品。

D——混合性皮肤

混合性皮肤在选择修复和再生类产品时，注意季节或者环境的改变而引起的皮肤状态的改变，比如夏季可以使用清爽型的修复产品，冬季选用封闭性较强的修复类产品。

E——敏感性皮肤

敏感性皮肤在选择修复和再生类产品时一定要注意温和性，不要再使用刺激性较大的成分和产品。比如在没有建立耐受的情况下，千万不要使用烟酰胺和维A类产品，就算建立了耐受也请谨慎使用，避免再次刺激皮肤。建议使用相对温和的生长因子类、麦角硫因或玻色因等封闭性修复的产品。

总结

最后，我偷个懒，将之前的文章里的护肤金字塔再次分享给大家。

1.基础要打牢：清洁+补水+保湿

2.更上一层楼：防护+修复

3.终极尽量做：再生

大家可以根据金字塔的顺序来选择自己的护肤品，底层一定要做，底层基础做好了，想更进一步再选择做中层，顶层的话根据自己需求可做。

护肤金字塔

写在后面

理论归理论，但在目前的实际应用中，很多护肤品并不是单单只靠一种功效走市场了，所以在选择护肤品的时候，如果功能有相同或者重叠的情况下，选择一种即可。比如油皮，直接水后上防晒即可；又比如保湿+修复+再生，这三者的功能可以合为一体，比如某些精华或者面霜就能达到保湿、修复和再生三合一的功效，此时，根据自己的需求和皮肤状态，选择一种护肤产品使用即可。

希望大家的护肤都能持之以恒。

最后，谢谢大家的观看和支持！

我们下一篇再见。

下篇预告：

《值友护肤知多少？ 篇二：美白成分大作战——KOSE曲酸的辛酸历程 》