让宝宝爱上喝水 兼 喝水好物推荐
1、 什么时候开始喝:
最新的专家观点是6个月以内的小宝宝,可以从母乳或者奶粉中获得足够的水分。因为母乳中水分含量80%以上,摄入过多的水,反而会让宝宝有饱腹感,不想吃奶。但是我们家如果遇到冬天特别干燥或者宝宝上火、便秘的时候也会少量给水,我认为不能一概而论。
2、 每天喝多少:
开始吃辅食之后喝水就要提上日程了,6-12个月宝宝每天50~240ml;1岁以后,每日摄入液体的理想目标是每500克体重约30毫升,也就是说如果12斤的宝宝,一天最好喝够360毫升。另外当宝宝尿黄有味时就是喝水不够,需要多喝了。
3、 喝什么:
宝宝最适合的还是白开水,矿泉水容易增加肾脏负担,含糖饮料或者果汁因为含有大量的糖和热量,喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题,还会让宝宝习惯甜味而排斥白开水,并且这样的影响是长期的。
4、 如何引导宝宝喝水:
首先当孩子拒绝喝水的时候,不要强迫,否则会让宝宝对喝水这件事有更多的抵触情绪,更加不爱喝水。
我们家的做法就是使用各种好看的杯子,提升她的兴趣。把杯子放到各种她触手可及的地方,提醒她少量多次喝水。
先来晒晒我家宝宝的杯子,高颜值的杯子对宝宝也有很大的吸引力哦!!
5、 宝宝水杯怎么选:
宝宝的水杯种类很多,有奶嘴式训练杯、鸭嘴式训练杯、吸管式训练杯,但实际上由于奶嘴式和鸭嘴式使用的时间比较短,只是起到过渡训练的作用,我和身边很多妈妈都是直接从吸管水杯开始的,而且因为方便又防漏,吸管杯也是使用时间最长的,上幼儿园也必备。选择水杯有几点因素要考虑:材质是否安全、最高耐热温度多少、防漏性如何、是否方便清洗、配件是否方便购买替换、是否需要重力球、吸起来是否费力、还有就是外形是否深得宝宝欢心,根据自家的需求来选择比较好
6、 水杯材质科普:
由于宝宝水杯需要耐摔,所以基本上都是塑料材质。其中,PPSU材质安全,无双酚A,长期耐高温,所以很多奶瓶也是这个材质的,颜色偏茶色。Tritan是新型高透明材料,通过了美国食品药品管理局FDA认证,同样不含双酚A、颜色纯净通透,但温度不能超过100度,价格略低于PPSU。另外还有PP材质(又叫聚丙烯),轻巧耐摔,易清洗,耐高温,耐酸碱,不含双酚A。吸管的材质一般都是食品级硅胶,硅胶正常可耐120℃高温。塑料水杯一定要认准正规商家产品,不然材质不合格会释放有害物质,影响宝宝健康。
俗话说“工欲善其事,必先利其器”,作为一个水杯控妈妈,接下来就推荐下我家稳稳爱不释手的水杯们(她每次喝水都有一种皇帝翻牌子的感觉,所以像个大水桶一样能喝,那么今天要宠幸哪只杯子呢?)
1.性价比最高:贝亲吸管杯
贝亲算是日本品牌里的性价比选手,很多产品都好用,也不算贵。这款水杯是PPSU材质,可以高温消毒。把手还贴心设计成了软的,安全又可爱。最主要的优点是,我自己试了下,吸起来非常省力,很适合小宝宝。
2.颜控之选:利其尔儿童吸管水杯套装
首先利其尔是日本老牌的高端生活用品生产商,主打的就是产品高质安全,算是贝亲的升级版。他家最吸引我的就是水杯颜值加上贴心的阶段性设计。
稳稳最开始六个月时就是用的他家的吸管训练型水杯,设计巧妙的地方是水杯盖子上有个构造简单的空气阀,大人轻轻一按,不用宝宝用力,水就会由于压力缓缓流到宝宝嘴里,一下子就让稳稳get到了吸管喝水的乐趣。
买的粉紫色的那一款,满足了老母亲的颜控和少女心哈哈!!
3.保温之选:膳魔师儿童保温杯
保温杯首选膳魔师,好像已经是妈妈们默认的设定了,因为保温性能真的比较强大,颜值也高。
4.大众之选:虎牌保温水杯
很火的宝宝水杯,感觉出去遛娃人手一个,两种替换头,随意更换,保温保冷效果都还可以,就是个头有点大,小宝宝自己拿着有点费劲,现在很多品牌都有相似的设计,所以我觉得它也不是必选了的。价格来说也不是很有优势!!
5.夏季推荐:B .box重力吸管杯
这个水杯比较适合刚刚学习用吸管杯的宝宝,有重力球,随意躺都能喝到水,
现在天气热,夏天用起来也不错,孩子自己轻松抱起,拿着喝的美滋滋!就是没有挂绳,还有就是注意用这种不隔温的,咱就别装热水了!!
总之,水是生命之源,带娃再累,大人也别忘了提醒自己每天八杯水,一起喝起来吧哈哈哈
KellysPower
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