跑步的人最酷 篇一:蜈蚣精剁手记(四)Altra和Hoka跑鞋的一点体验
创作立场声明:跑鞋及跑步大家跑友之间装备党们的相互交流。
离上一篇张大妈的文章差不多一年了,这一年忙着搬砖跑步,没花心思在码字上。一年的时间里剁了5双鞋,3双Nike,1双hoka,1双AD。其实对于一个小区减肥跑者来说有点剁手频繁了,所以希望2020年做一个朴素的小区跑者。
这次要分享的是一双Altra,一双Hoka,两双鞋都是属于比较小众的牌子。Hoka因为越野的关系更加为大家所知道吧,毕竟今年的港百穿着率是第一的。
Altra是我个人比较喜欢的一个牌子,宽大的鞋头是他最大的特色。也是一个比较多的出现在越野赛场上。两双鞋分别穿了860和777都基本到了鞋子寿命的末期,
先简单的介绍一下自己的基本情况。资深小区减肥跑者,身高185,体重75kg,脚后跟落地,跑步有点外八字。成绩的话,全马pb是去年的上马301,半马去年没有跑过pb也是上马的半程129。基本保持着每年1场越野,1到2场全马比赛的节奏。
Hoka的Carbon,这双鞋最出名的就是Jim穿着它打破了50英里的世界纪录,这双鞋我主要用来作为长距离训练和强度不高的混氧训练,
这双鞋上脚来看,颜值还是非常高的,白配蓝非常的好看。唯一麻烦的就是下雨天穿,或者穿久鞋头脏了就很难清理,完美主义者的噩梦。
作为一双厚底+碳板的跑鞋,表现还是可圈可点的。鞋面轻薄,脚感扎实,单只的重量应该在220克左右,到手我也没有称过产品介绍上是这么说的,重个十几克轻个十几克对自己影响不大。下图是我用Carbonx跑的某次30k长距离训练。
在训练的后程得益于碳板+厚底,心率和配速都可以稳定在一个比较稳定的区间,身体感觉也相对不那么的痛苦,肌肉的负荷相对也较小。而用它来跑混氧训练相对来说对跑者的能力要求就高了。
跑的时候自己尽管感觉很尽力在跑了,但是心率顶不上去,配速也跑的一片凌乱,跑的时候可以感到这鞋的中底没有Nike鞋的中底轻软和弹,中底相对较硬,需要更多的依靠自身的腿力和提高步频来加快配速,没有nike的鞋子来的香。就自身体验来说,这鞋更适合长距离的训练和比赛用。
另外这双鞋的鞋底是没有耐磨橡胶大底的,一开始我很担心跑不了多少,实践下来中底非常的耐磨。
总计700+公里跑完后这双Hoka的Carbon X体验很不错,尤其适合长距离的跑步,不过这鞋也有两个问题,第一是穿脱太不方便,鞋跟的设计有些紧,穿脱鞋子不方便,尤其长距离跑完后脱鞋子,几乎每次都是要大腿抽筋。第二就是对脚踝的能力要求高,这大概是所有厚底碳板鞋的通病了吧🤷♂️。总之,长距离训练和全马比赛Hoka的这双Carbon X是不错的选择。
聊完了Hoka的鞋子,再来聊聊Altra的这双鞋子。这双是Altra的Torins 2.0 库存的老货了,入手价格非常的便宜250块,绝对的良心价。可惜现在再也淘不到这样的鞋子了。
Altra跑鞋最大的特色就是他宽大的鞋头,零落差的鞋子设计。鞋子的辨识度很高,之前我也测评过一双,不过是属于Altra鞋子里偏重保护缓震,这款在它的鞋阵里属于轻量缓震。我用它这双进行一般平时的减肥跑。
相对于Hoka或者Nike的鞋子,这双鞋舒适性更高,宽鞋楦对东亚跑者更加友善,零落差,跑起来明显可以感到需要用上更多的臀部和大腿后侧的肌肉力量,对小腿的压力更小。当然这双鞋也是能跑快的,不过相对于Hoka还有Nike鞋子要驾驭相同的速度所需要的肌肉力量更加的强,心肺的负担更加的重。所以基本上我都是用来进行减肥跑。
不过相对于现在大热的厚底碳板鞋,这双鞋对于脚踝的压力相对较小,更加的接近赤脚跑步的感觉。当然这双鞋的大底也是比较的耐磨,除了被我折腾的不像样的后跟,鞋子大底的其他部位800+后还是基本完好。
流水帐就报到这里了,理工老腊肉一个了。撸文章水平有限,那里有写的不对欢迎各位来拍砖。就水到这里了,努力搬砖,认真跑步,好好减肥,看到好价买买买。各位张大妈的蜈蚣精们,下回见。
不是好人是坏人
校验提示文案
tommyd
鞋子跑了这么多KM鞋底都是这样的,跑姿也太好了
校验提示文案
澳門Kingson
校验提示文案
羡慕JI妒恨
校验提示文案
啥是笔呀
校验提示文案
llying
校验提示文案
补充资料好难
校验提示文案
远风近雨
校验提示文案
NBNBNBNBNB
校验提示文案
嫂嫂的武二郎
校验提示文案
爱玮玮
校验提示文案
靠妖随便啦
校验提示文案
靠妖随便啦
校验提示文案
爱玮玮
校验提示文案
llying
校验提示文案
啥是笔呀
校验提示文案
羡慕JI妒恨
校验提示文案
澳門Kingson
校验提示文案
tommyd
鞋子跑了这么多KM鞋底都是这样的,跑姿也太好了
校验提示文案
嫂嫂的武二郎
校验提示文案
NBNBNBNBNB
校验提示文案
不是好人是坏人
校验提示文案
远风近雨
校验提示文案
补充资料好难
校验提示文案