跑鞋测评 篇八： HOKA的最佳缓震跑鞋--克里夫顿8实测200公里体验

Hoka One One 克利夫顿 8 介绍

克利夫顿以南非开普敦美丽的克利夫顿海滩命名，那里拥有蔚蓝的海水和柔软的白色沙滩。

Hoka One One 的联合创始人 Nicolas Mermoud 在沿着桌山的山坡跑到克利夫顿海滩时想到了克利夫顿的想法。

他想设计一款鞋，让他有种飞下山的感觉；他想要一种失重和自由的感觉。

他通过 Clifton 的第一个版本实现了这一点：它同时具有轻巧、柔软和灵敏的特点。

没穿过 Clifton 1-7的版本，本次体验不做纵向比较体验，只对 Clifton 8进行尝试体验。

一、开箱

经典蓝色简洁的包装盒，家里没有存鞋盒的习惯，这种简洁的包装盒比较适合我，也比较低碳环保。

蓝色鞋面、黑色鞋带、鞋舌、鞋口，鞋提为黑色，中低红白色，颜色搭配非常具有识别性，只要看到这样的配色，肯定想到的是HOKA ONE ONE 的Clifton 8跑鞋。目前官方主推的配色款，除了蓝色还有黑色、橙色、草绿色等。

二、跑鞋基本介绍

鞋面：镂空工程网纱鞋面，镂空的小孔不少，增加了透气性。在雨中跑过几次，鞋面是属于那种比较好打理的。

鞋舌：工程网面材料，中间应该是海绵填充，相比竞速鞋单层薄鞋面，有一定厚度，脚背感柔软舒服。

鞋口：鞋口和鞋跟内侧都是采用较柔软的材料，脚踝处的舒适感明显提升。

鞋提：拉长的鞋提设计，更方便快速穿鞋

鞋跟：后跟内置TPU的加强结构支撑，能够很好的保护跟腱和脚踝稳定。鞋跟后侧有反光条，增加夜跑的安全性。

鞋厚度：后掌高度29mm，前掌高度24mm，落差：5mm，5mm落差更加贴近自然跑法。

鞋重：美码7，美码7D（39码）仅225克，作为一款缓震型跑鞋，一般需要300克以上，重量已经足够轻，甚至达到某些竞速跑鞋的重量。

鞋楦：Clifton 8更接近于半弯鞋楦，也就是混合型鞋楦。这种设计选用可以在速度、缓冲、支撑之间达到一个平衡状态。如果是竞速鞋，是弯曲型鞋楦，不信你可以回家仔细对比一下不同用途的跑鞋。

中底：中底是跑鞋的灵魂，舒服性、缓震性、回弹性依赖于中底的结构和材料。模压EVA超轻材料，轻量，缓冲，兼顾一定的回弹。

中底整体感觉比较柔软、舒适，特别是HOKA的嵌入式鞋床，穿过几双HOKA不同型号的跑鞋，Clifton8的脚感是最舒服的。

滚动平衡科技官方介绍是“为双脚提供推进动力，减少前脚掌与后脚掌之间的高度差，引导跑者回归自然的正常步态”。个人理解除了减小鞋底落差，另一个鞋底弧线设计，鞋尖上翘的外形达到滚动前进，不管你是哪种触地方式，都适合。

大底：

耐磨橡胶大底，图中深色部分为橡胶大底，白色部分为EVA中底。经过200公里+跑步测试，测试路况为一半塑胶，一半沥青路。下图右侧为磨损情况，有橡胶大底的部分磨损不大，正常磨损，倒是中足内侧没贴橡胶底磨损较大，总体来讲比较满意。

大底另一个大家比较关心的性能是防滑性，在雨后积水情况和小雨情况下跑过，没有出现打滑情况。

三、实测

拿到鞋，跑步距离214公里，平时上街没有记录，如果算上平时穿，预计总距离约250公里。

其中主要使用在E配速跑步，配速在450-510之间，M和T区间跑步相对较少，也跑过间歇。

个人使用感受来讲，Clifton 8在跑E和M配速时都非常舒服，如果跑更快的T或更高配速，回弹弱一些，或者说缓震太好了，减弱了回弹。对于配速较快的竞速速度，Clifton 8并不是好选择，HOKA家族还有其它选择，比如之前 测试过的Carbon X2 (HOKA Carbon X2的280公里体验报告)。整体来说符合Clifton 8的产品定位。

下图是200+公里测试后的中底情况，还没有明显的中底褶皱。

四、小结

HOKA ONE ONE Clifton 8是一款定位慢跑，日常训练的缓冲跑鞋，经过一个多月的测试，比较满意它的舒服性，不管是日常训练还是上街都愿意穿着，愿意穿是脚感受到了舒服。

建议使用场景是马路，不太建议较软塑胶操场，塑胶对缓冲类型的跑鞋都会有一定的卸力作用。

使用人群，个人觉得适合大部分大众跑者，不论体重、年龄多少。

千人千脚，具体好不好，得自己穿了才知道，以上是本人200km+使用体验，供参考。