运动相机怎么选择？当我换旧选新入手了Insta360 ONE R后，这款运动相机带来了太多惊喜

前言

运动相机的概念源自GoPro，最早主要是用于拍摄极限运动的场景。但是它的小巧机身和出色的画质也被用到了其他领域，特别方便记录日常生活Vlog……我16年入手的GoPro HERO4 Black在功能上已经是无法满足我的日常使用了，所以决定入手一台新的运动相机。

运动相机选购要点

运动相机和普通相机虽然都是用来记录的数码相机，但是它们之间还是有比较大的区别的：外观、拍摄视角、使用场景、镜头、性能。运动相机外型非常小巧，可以很方便的携带或者安装在身体部位，比如头上，胸部，手上都可以，这样就能通过特殊视角来取景拍摄了。运动相机使用的环境都比较苛刻，所以它的耐摔、防水、耐热、防震等都是必备的。选购运动相机的时候要注意的是这几个要点：拍摄质量、配件丰富度、易用性、续航、三防。

• 拍摄质量。帧率方面目前主流的运动相机都支持4k 30p的画面录制，而顶级机型则支持5.3k 30p。像素方面，懂相机的朋友肯定都知道，像素并不是决定画面质量的唯一指标，镜头，传感器的大小、防抖效果才是成像质量的关键。

• 配件丰富度。运动相机天生就需要辅助配件来搭配使用，丰富的配件可以解放我们的双手，配件可以改善防抖能力，加强防水能力，各式各样的固定支架适用于不同场景，如摩托车支架、头盔支架，手部支架还有自拍杆、防水罩等。

• 易用性。操控简单，不仅要拍摄容易控制，后期视频导出剪辑也要方便。

• 续航。长续航能力，不仅可以减少频繁换电充电的焦虑，而且也能满足长时间创作记录。

• 三防。防水、防震、防尘是运动相机的基本3个要求，不同的产品防护性能也不一样，需要特别要注意它是支持裸机防水还是防水溅，仅能用来应付雨天等场景。但是要注意，绝大部分运动相机进水后是不支持保修的，所以如果要在水中拍摄，尽量戴上防水套，选择防护性能较好的型号，例如支持裸机5米防水等。

我为什么选择了它

我入手的是国内知名的运动相机品牌Insta360 影石推出的：Insta360 ONE R 运动相机。它最大的特点就是采用了镜头+机身+电池可分离式的模块设计，可以自由组装成三种形态的相机：360°全景运动相机、4K广角运动相机、一英寸广角运动相机。一英寸版本的Insta360 ONE R，还是由Insta360影石与徕卡联合设计的，真的是年轻人的第一部“运动徕卡”。

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我们知道，360°全景视角固然新奇，但也无法一直给人带来新鲜感，很少有摄影爱好者将作其为主力机使用，更多是运用在拍摄特殊的画面场景，以及作为辅助镜头出现在影片中。但广角运动相机就不一样了，在拥有广角画面的同时，还能保留相对高质量的画质，结合轻便的机身与丰富的扩展性，在过去早就成为了各类运动达人必备之物。而当到了视频Vlog大爆发时代，拓展配上一支麦克风，运动相机也一时间便成为了不少Vlogger的出门首选装备。

Insta360 ONE R 运动相机有多个版本选择：4K广角镜头版本、360°全景与4K广角双镜头版本、一英寸版本。经过选择后，我入手了尊享礼盒，里面带了徕卡一英寸与360°全景双镜头，还有32GB存储卡、双电池、自拍杆、保护壳等配件。

简单和我原来的GoPro HERO4 Black对比一下，Insta360 ONE R一英寸版本的“大眼睛”也暗示了：“底大一级”带来的改变，对于那些在意画质的玩家，非常推荐选择徕卡一英寸版本。

相比原来的运动相机，给我最大改变就是带了屏幕和防抖！这也是为什么我考虑升级换新运动相机的原因之一。有了触控屏幕之后，就方便很多，不怕盲录找不准镜头外，也可以通过翻转屏幕正前面方便自拍控制。

镜头和主机的模块配接相当的容易，只要接口对上后就能很方便的完成拼装，不过需要注意的是全景相机并不能随意拼装，其中一面并没有可拼接底部锂电池的凹槽。而运动相机镜头模组则支持随意拼接。

电池的触电卡位和方向是固定的，所以主机模块和电池组合的时候，方向都是呈L型固定模式。翻转屏幕，实际上是通过翻转镜头模块来实现的。

经常自拍Vlog的小伙伴就知道，屏幕不在正前方的痛苦了！现在Insta360 ONE R通过翻转屏幕后就很方便了，不仅可以看，还可以触控操作，而且UI界面的交互设计还是很容易上手的，这点易用性在拍摄中极为重要。

Insta360 ONE R不仅支持手指点击触控操作，还能通过语音命令来操控拍摄功能，支持中文和英文语音，在机身内还有命令词说明，方便快速掌握语音控制。在实际语音操控体验中，识别率是非常OK的，不过还是比较希望后期固件能支持方言。

Insta360 ONE R的拾音更是给力了，机身拾音利用的是在机身顶部开关键和录制键的中间区域以及护盖拨钮的下方位置的麦克风。如果想提升拾音质量，还可以通过官方的Type-C接口外接无线麦克风配件，不过这个配件全网稀缺（断货），我终于在某鱼上蹲守捡货到了。如果你有AirPods蓝牙耳机的话，还可以将AirPods和Insta360 ONE R匹配，使用AirPods来搞定无线拾音。

如果拍摄的时候没有指向性麦克风、也没防风罩，也不太担心机身麦克风收声不OK，Insta360 ONE R不仅是在拍摄方式上有创新，在拾音方面的创新也同样可圈可点。在户外奔跑或骑车等运动环境，经常会听到拍出来的视频会夹带着呼呼响的风噪，Insta360 ONE R在菜单中有一个“降风噪”的选项，开启之后可以消除一定的风声，提升拾音纯净度，加强记录清楚我们的说话。

Insta360 ONE R自带保护壳，除了用于扩展其他接口外，很大程度上是为了做到保证相机的各个模块稳定组合运行。建议小伙伴在用于运动拍摄的时候使用这个保护壳，防止机身被撞散架，要知道激烈运动，经常会出现碰撞意外的。

保护壳在增加安全性的同时，当然也做出了一些“牺牲”，例如拆卸电池、更换镜头都需要先取下保护壳。

使用体验

画质

我一直都觉得：拍到比拍好更加重要，运动相机带来的快乐是由内容带来的，而不是画质。当然也不能拒绝科技的发展，越好的画质，能给后期预留更大的创作空间。

▲GoPro HERO4 Black 照片

▲Insta360 ONE R一英寸版 照片

通过对比，同样的场景与GoPro HERO4 Black相比，可以看出我在升级成Insta360 ONE R一英寸版后，细节纹理和动态范围都有飞跃的提升，真的不得不说Insta360 ONE R一英寸版真的是目前运动相机画质的天花板。

Insta360 ONE R一英寸版在户外光线充足的环境下，它的一英寸CMOS就是“大展拳脚”的时候了，拍摄出来的色彩表现非常讨喜，颜色鲜艳亮丽，通过Log模式拍摄的照片还支持在后期进行调色，所以从宽容度来说一英寸CMOS还是具备非常明显的优势的。

▲Insta360 ONE R一英寸版 普通模式-阴天

▲Insta360 ONE R一英寸版 HDR模式-阴天

以上两张图就是用Insta360 ONE R的普通模式和HDR模式在白天拍摄的，天气阴天。拍摄的照片在直观上是有很大的区别，相信上图就能直接感觉到HDR模式对于细节的层次解析力提高是不一样的地方了，特别是HDR增加了暗部处的局部的亮度提升和对比度加强。HDR模式对比普通模式的高光部分其实可以发现亮度的降低很小，逆光部分细节也都呈现了出来，例如右侧的树木轮廓也不在是普通模式拍出来黑成一片

▲Insta360 ONE R一英寸版 普通模式-夜晚

▲Insta360 ONE R一英寸版 HDR模式-夜晚

▲Insta360 ONE R一英寸版 超级夜景模式-夜晚

以上三张图就是用Insta360 ONE R的普通模式、HDR模式和超级夜景模式在夜晚拍摄的。到了晚上或者光线不足的地方，对于运动相机是比较伤的，光圈小而且单个像素的面积比较小，就很容易拉胯夜晚的拍摄质量。好在Insta360 ONE R一英寸版拥有更大的感光元件，在画质方面也会有更少的噪点增加稳定效果，避免过长的拖影出现，在拍摄高光的时候它的动态范围表现也会更好。所以，可以看出Insta360 ONE R一英寸版的大底优势，拍摄出来夜景的画质很好。

▲从左到右，放大细节截图分别是：普通模式、HDR模式、超级夜景模式

大图并不是特别明显，通过上图放大对比的照片后，可以发现左边暗光场景在不同模式下的变现差别就很明显，例如夜空下街道的树叶、马路、路灯下的商铺、商铺的店招牌等，结合大底+超级夜景模式拍出来的照片非常清晰，也保留了暗处细节。

防抖

防抖这点对于拍摄视频来说真的是非常必要的，画面的频繁抖动，很容易给观看者带来晕眩感。我原来的GoPro HERO4 Black就不支持防抖，虽然当时市面有不少的运动相机专用的稳定器云台，但是价格比较贵，就没有入手了，加上安装稳定器云台之后整体体积更大，非常的不便。现在Insta360 ONE R拍视频直接在机内就有防抖，完美解决了我需要防抖又要便携方便的问题。

▲GoPro HERO4 Black 正常走动画面

▲Insta360 ONE R 正常走动画面

▲GoPro HERO4 Black 快速走动画面

▲Insta360 ONE R 快速走动画面

▲GoPro HERO4 Black 跑动画面

▲Insta360 ONE R 跑动画面

通过Insta360 ONE R一英寸版和GoPro HERO4 Black的对比实拍效果，从正常走动、快速走动、跑动画面都可以看出Insta360 ONE R一英寸版的防抖带来的稳定效果，都比GoPro HERO4 Black拍摄出来的画面更“适宜”观看者，就像安装在稳定器云台一样的效果。

延时

Insta360 ONE R除了固定机位延时、运动延时这些功能外，还有一个间隔拍摄功能，可以在后期使用LRT流程制作延时，在电脑端操控创作，非常不错。经常拍摄延时作品的小伙伴，也可以用它作为相机拍摄延时时候的副机位使用。

▲使用延时拍摄的日落场景

间隔拍摄的时候还可以用手机手动控制相机的ISO，可玩性非常的高。

360°全景

全景相机的好处就是，在一些常规的旅行场景中，我们可以在鱼眼、小行星、广角等视角切换，增加画面内容的新鲜感。在实际体验中，由于 360° 全景录制，传统意义上的取景构图的基本被消解，所以不用担心不懂构图拍不好什么的，只管拍素材就对了，后期处理都是依靠手机App处理视频照片，非常的方便。

▲使用360°全景镜头拍摄，剪辑小行星视角

在手机App中对全景视频的剪辑，提供了很多功能，例如智能的定向追踪功能，可以通过录像中识别并锁定拍摄目标主体，可以很轻松实现跟拍摄影，目前暂时只支持人、车、狗的追踪。以前使用非全景镜头拍摄快速移动的物体，就需要及时调整跟拍的镜头，如果不及时就出现跟丢目标的情况。现在全景镜头结合定向跟踪功能，就不怕拍摄高速追踪的镜头时跟不上快节奏了。

后期制作

Insta360 ONE R拍摄的素材，可以通过手机App和PC端的Insta360 Studio来完成剪辑。如果你是完全没有剪辑基础的小白新人也不用担心，手机App可以说真的非常友好，可以依靠用AI完成场景、自动跟随画面、人物的识别，还可以添加“关键帧”追踪自己想要的画面等。我更加推荐使用手机App来处理后期，相比传统PC端一些复杂的后期剪辑软件操作要简单得多，在手机App中剪辑可以说简单到“一键生成”，生成作品之后，还可以通过手机上传朋友圈、微博等社交网络分享自己的大作。在App中，针对全景镜头还有很多创意的玩法，不同的拍摄效果都有相对应的模板，选择想要的效果使用模板去套拍摄的素材，就可以生成出创意效果，独特视角会让生活记录或者旅行拍摄更加具有趣味性。

总结

换了Insta360 ONE R后，终于解决了以前旧运动相机不足，加上模块化的加入，让我拥有广角镜头和全景镜头和机身的组合切换，为旅行和拍摄Vlog带来更多便捷，不再因为固定镜头而纠结选择广角运行相机还是全景运动相机，也减少了我花费成本，实现真正“一机两用”。Insta360 ONE R的玩法很多，分享的也是一小部分，希望这次分享能给选购运动相机的小伙伴们有所帮助哦。

本文作者@xxp_41是什么值得买生活家，《中国民航》杂志 数码专栏 作者

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