升级尺度比i9大 酷睿14代的真正排面 i7-14700K台式机处理器评测

10月中旬，英特尔酷睿第14代S系列处理器终于和我们正式见面了。这应该是最后一代用i9、i7、i5这样的方式命名的酷睿处理器了，以后再见面，可能就是“第X代酷睿Ultra”了，想到这一点，还是让人有点唏嘘的，又一次“爷青结”的感觉。

这篇文章，我们要评测的是i7-14700K台式机处理器，它是这一批新处理器中，最具代表性的那一个，非常值得详细聊聊。

升级幅度不算大，但有很多小惊喜

酷睿第14代S系列处理器的核心代号是Raptor Lake-S Refresh，从名字上就能看出来，这一代是13代的小改升级版。所以你也不用意外这一代产品没换接口和主板，也不必去谈什么3代不换接口创造了历史，反正是最后一代了嘛，和前辈们挤一挤用一样的也没什么毛病。这对于消费者来讲更是好事，升级个BIOS就省了主板的钱。

具体来看一下这一代处理器实质性的升级和变化。首先整个家族沿用了Intel 7工艺制程，上一代的一些特性，比如兼容DDR5/DDR4两代内存、支持硬件线程调度器等都得到了延续，只不过这一代处理器的DDR5 XMP性能提升到了8000MT/s。

在此之外，14代还引入了对WiFi-7以及Thunderbolt 5两大先进传输技术的支持，不过需要注意的是，这波英特尔酷睿第14代台式机处理器并不支持该技术。

软件层面，这一次英特尔带来了支持AI超频的新版本XTU工具，简单安装之后就可以根据处理器体质不同一键超频。我们也简单试了一下，方便是真的方便，简单到安装-打开软件-单击鼠标，就可以完成。效果可能比不上各位大神的手动超频，但强在省事，更适合动手能力不咋地的大众玩家。

还有要提一下的是名为“应用优化器”的新工具，简称是APO，可以针对特定的游戏进行性能优化。目前仅支持对《地铁：离去》和《彩虹六号：围攻》两款游戏进行优化，本次评测也会针对性的看一下它的效果，如果效果好的话，对于其他游戏的支持也是挺值得期待的。

具体不同型号的规格上，主要看点是i9-14900K简单粗暴地把默认最高睿频拉到了6.0GHz；还有就是i7-14700K相较上代多了4个能效核，使得其在多线程方面有了更好的表现，也成为了本次换代的最大惊喜，这也是我们重点对其进行评测的原因。

具体来看i7-14700K的规格，它核心数升级到了20（8P+12E），线程数升级到了28，二级缓存从24MB增加到了28MB，三级缓存也从30MB增加到了33MB。

P核的最高频率从5.4GHz提高到了5.6GHz，全核频率从5.3GHz提升到了5.5GHz，这个频率已经是i9-13900K的水准，所以你把这两个处理器的游戏性能划等号，问题也不大了。

测试平台简介

为避免吕布骑狗的尴尬情况出现，测试平台的选择我们也是十分慎重，尽量做到性能和规格顶满，以便充分发挥i7-14700K的全部实力。

最最重要的主板这边，我们选择的是ROG STRIX Z790-E GAMING WIFI II 。身披黑色战甲的它，在I/O装甲之上加入了RGB灯效LOGO，质感满满的黑色表面还加入了电竞纹理和亚克力材质，看起来赏心悦目。

一体式散热装甲、整合式高效供电模组、AI智能超频、12个USB接口、支持蓝牙5.4及WiFi7，它完美诠释了什么叫业界典范与高规制造。设计独特、稳定耐用，想给处理器一个家的时候，选择ROG怎么可能有错呢？

显卡这边，选择的是蓝宝石 AMD RADEON RX 7900 XTX 24G 超白金 OC。全新设计的超白金系列回归经典造型，整体均采用高强度镁铝合金框架，既可以有效保护显卡，又可以增强散热。上机后，显卡两侧的灯带能衬托出显卡的整体轮廓，更有赛博朋克的感觉。规格方面，它采用了RDNA3架构，5nm工艺，6144个流处理器，96个计算单元，光栅/纹理单元分别为192/384个。显存采用24GB GDDR6规格，位宽384bit，显存带宽960 GB/s。游戏频率比公版的2500MHz更高，达到了2679MHz。用它这样的A卡阵营最高战力来大战3A，可以说是一点都不虚。

内存是两条24GB的金士顿FURY叛逆者DDR5 RGB 7200MT/s。金士顿拥有内存领域极佳的品牌口碑。出色的性能和稳定性，再加上个性的RGB灯效和领先的红外同步技术，让玩家们很难拒绝。叛逆者系列的定位是电竞级别，更是符合发烧友和骨灰级玩家的口味，也是我们测试高性能新品时的不二之选。由黑色打底嵌套CNC工艺雕刻的银色外甲，个性又霸气的镂空工艺，非常具有视觉冲击力。它的每根内存条均内置了12颗独立RGB灯珠，可以对每颗进行逐颗调节，带来各种个性的动态光效。

硬盘是4TB容量的WD_BLACK SN850X NVMe SSD。它延续了SN850的设计风格，高达7300 MB/s的顺序读写速度，让它成为了我的读条快乐盘。接近PCIe Gen4接口理论上限的速度，确保我们不必面对卡顿和延迟，连进入游戏的速度也可以更快，让等待不再漫长。通过引入Game Mode 2.0，它还带来了预加载技术、自适应热能效管理、自动开启游戏模式等丰富的功能。4TB的大容量，好处咱们就更不必多说，几百GB的大型游戏，随便往里面放，一点都不慌。如果你选择有散热片的版本，可以获得比我们更加个性的RGB效果。

散热选择的是酷冷至尊冰神G360 龙影，这是一款时尚炫酷的高端一体式水冷散热器。它采用了新开发的双腔冷头，全新设计的内部水道和铜底结构，使得腔体缩小的同时，散热效率和水泵运行寿命都得到提升。优化后的铜底结构，提高了微水道的面积并使热源传递距离缩短，进而提高了吸热效率，配合更高密度的冷排，再加上旋涡二代风扇，可使散热器整体性能提升2度。环保材质打造的冷头顶盖拆下后，可以随意更换下方的水泵顶盖，这个顶盖是支持3D打印配件的，个性化的自由度更高。

电源是安钛克NE1000白色 金牌全模组，江湖人称纯白机箱的最后一块拼图。纯白的设计非常小清新，连插头都是纯白色，放在纯白机箱里，毫无违和感。去年开始，英伟达就已经在普及12VHPWR接口，到了今年RTX 40系列，则实现了全线产品应用。安钛克NE 1000就提供了12VHPWR 16pin原生线材，可以支持最高600W的显卡功耗释放，即使是RTX4090也是可以完全满足其需求。更高转化率的全日系电容，使其达到了白金的标准。高规格铜片式变压器，则使它更稳定，抗阻性更高。它还支持智慧启停，更静音。拥有欠压保护、过压保护、短路保护、过温保护、过电流保护、过功率保护等功能的它，安全性也令人放心。

安钛克P1初星白色玻璃侧透全塔机箱，毫无疑问，就是纯白主机的核心。这款机箱采用双面侧透设计，正反两面都有大面积玻璃侧板。机箱前方是巨大的进风格栅，并有一定的倾斜角度，可以提供充足的空气用以散热。机箱最大可以容纳400mm长度的显卡，前部最大支持420mm规格的水冷，上部最大支持360mm规格的水冷，且标配四把机箱风扇。这款机箱的特殊之处是它还拥有一套硬件感知系统，顶部配置有温度显示功能，看一眼机箱，就能直接查看内部运行状况，很有新意。

外设这一次我们全部选择了灯厂雷蛇的产品，电竞氛围直接拉满。键盘是雷蛇噬魂金蝎V2无线版，这是一款高性能无线矮轴键盘。全新矮轴和Razer HyperSpeed Wireless无线技术可以让我们在游戏时享受更快的响应灵敏度。更耐用且超薄的外壳，则通过人体工学的设计，让我们在长时间使用时更舒适、更不容易疲劳。

鼠标是雷蛇眼镜蛇专业版，它是采用Razer Chroma雷蛇幻彩RGB技术打造的无线游戏鼠标。它是比较紧凑的设计风格，仅77克重，但握持感极佳。全身上下共有10个可编程控制按键，可通过5个板载配置文件实现高级宏功能。带全方位底光的11区CHROMA幻彩灯光效果，绝对可以满足你个性化的需求。

耳麦选择的是雷蛇北海巨妖V3。它是采用Razer Chroma雷蛇幻彩RGB技术打造的游戏耳麦。更加炫酷的灯效所提供的电竞氛围感自不必多说，它还可以借助高级驱动单元和7.1环绕声提供更加具有沉浸感的空间音效，让我们在游戏过程中更加忘我。混合面料和人造皮革记忆棉软垫让它的佩戴更加舒适，钢制头梁更灵活、更耐用，且更具弹性。是好用且用得住的一款理想游戏耳麦。

计算性能测试:单线程万人之上，多线程没有实现越级

通过一些软件的理论性能测试，我们可以对i7-14700K这款处理器的计算性能有一定的判断。

首先CPU-Z这里，它的单线程成绩为972.2，多线程成绩为15013.8。是一个什么水平呢？单线程目前与大哥大i9-14900K的成绩十分接近，是妥妥“一人之下，万人之上”的水平。多线程成绩除了同代大哥大i9-14900K，也只怂前代老大哥i9-13900K和AMD阵营的老大哥锐龙9 7950X，且与它们16000左右的分数差距仅1000左右。

7-ZIP基准测试总体评分是9.826GIPS和192.339GIPS，成绩水平与上述结果类似。

Super PI 100MB成绩为5.484秒，也是仅略慢于i9-14900K，而傲视群雄的一个成绩。

3DMARK CPU PROFILE测试，单线程成绩为1292，多线程成绩为15382。单线程成绩与i9-13900K接近，不敌i9-14900K，比AMD阵营老大哥锐龙9 7950X要高100分左右，领先幅度喜人。多线程成绩上，它就不如上述两款处理器了，差距均在1000分以上，看来仅仅是多四个能效核，在多线程性能上越级打i9还是有点异想天开，对战以多线程见长的R9也有些吃亏。

创作性能测试：偶尔小胜13代i9

我们再来看创作性能这边，CineBench R23测试，单线程成绩2298，多线程成绩34023。

CineBench R20成绩：单线程884，多线程13272。

这里，单线程成绩依然是可以打平i9-13900K，仅输给i9-14900K的水平。多线程则仍然会输给上面反复提到的老三位，如果把它们四个定义为第一梯队，其他定位接近的处理器则根本摸不到边。

POV Ray的基准测试中，i7-14700K单线程成绩为876，多线程成绩为11397。在这款软件上，其单线程成绩甚至超越了i9-13900K一些。

V-Ray性能测试成绩为23938，与i9-13900K和i9-14900K的26000+成绩接近，落后锐龙9 7950X的29000+分数比较远。

用CrossMark再看一下整机不同场景下的成绩表现。i7-14700K的总分为2581，生产率得分2343，创造性得分2900，反应能力得分2431。综合来看，这里只有14代i9的成绩可以小胜它。

游戏性能测试：当之无愧的次旗舰

游戏性能这边，我们还是先看3DMark的理论测试成绩。

3DMark Time Spy性能测试中，i7-14700K的CPU分数为23162，非常接近i9-14900K的水平，屈居第二，领先锐龙9 7950X足有5000分。

3DMarkFireStrike物理分数这边，i7-14700K的成绩为50396，比i9-13900K接近54000分的成绩差了一些，距离i9-14900K则更大了，不过它依然领先锐龙9 7950X达9000分。应该说在这个场景之下，英特尔处理器的优势还是很明显的。

游戏实测环节，我们也实测了不少3A大作给大家参考。首先是《古墓丽影：暗影》，1080P，预设高，平均帧率为299。

《荒野大镖客2》，1080P，预设高，平均帧率为198。

《刺客信条：英灵殿》，1080P，预设高，平均帧率为239。

《孤岛惊魂6》，1080P，预设高，平均帧率为220。

《无主之地3》，1080P，预设高，平均帧率为316.51。

《战争机器5》，1080P，预设高，平均帧率为282.9。

《赛博朋克2077》1080P，预设高，FSR 2.1质量，平均帧率为235.75。

可见，在1080P+高预设的设定下，配合RX 7900 XTX，i7-14700K能让帧率保持在200+、甚至300+这个区间段，这就很可靠了。真实游戏场景下，我们就可以根据不同的游戏偏好，去追求更高分辨率、更好的游戏画质，或者光线追踪效果了。简单超频，它就基本可以比肩i9-14900K的作用，对于玩家来讲，简直不要太实惠，你可以放心把更多预算留给显卡。

既然APO是这一次的升级重点，我们也着重来看一下开启和关闭该功能的情况下，游戏的帧率波动到底大不大。

《地铁：离去》实测中，在未开启APO功能的情况下，平均帧率为60.24帧。

开启该功能后，平均帧率上升到了65.25帧。帧率提升幅度在8.3%左右，虽然没有官方说明中左右那么大，但已经是绝对不能忽略的优化表现了，而且它贵在没有什么成本。我们还是乐见之后更多的游戏加入APO的支持名单当中，让更多玩家收益。

功耗、发热测试

单烤FPU半小时，性能核的核心频率依然可以达到5.2GHz左右，能效核核心频率则是维持在4.2GHz左右，温度95℃，功耗能到246W左右。长时间高负载运行，性能释放依然这样稳健，证明了i7-14700K在极端环境下也足够可靠。

总结：四舍五入就是旗舰

看完我们的实测，你应该已经心里有数了。在我看来，这是一款性能比肩前代大哥大i9-13900K的处理器。而且因为是迭代产品，它在功能、特性等很多方面都是更占优势的。相比除了频率乏善可陈的i9-14900K，进步更大、更有诚意的i7-14700K，显得更加香甜。对于普通玩家来讲，在两年前发布的Z690主板，升级一下BIOS，也可以勉强用的情况下，性价比更高、性能却差不太多的i7-14700K，实在是太值得推荐了。如果这是最后一代i7，个人认为算是一份不错的答卷和好的结尾了。