跳绳一年多，分享我的跳绳好物，618可以照着买

大家好，我是grace_墩儿，今天我们聊一聊跳绳装备这些事。

前言：

夏天到了，你漂亮的小裙子还能不能穿的上，你肚子上的肉肉还在使你苦恼吗？你还在跟着各个博主进行节食运动吗？你的身体还受的了吗？其实最好的减肥方法是：少吃而不是不吃，外加运动，在所有的运动中不得不提跳绳这项运动了，它是减脂最快、最有效、且不容易反弹的一项运动，而且不需要太大的场地，非常容易操作，所以能被好多人所接受。那我就说下我喜欢的一些跳绳好物。

1.跳绳

跳绳运动从有一根跳绳开始，所谓差生文具多，我真的是买了好多艮跳绳，但是目前最常用的还是一根361度的可自由调节长度的一款跳绳，用起来不费力，但是速度这块就没有那么快。如果你想选择一款跳绳，可以从下面几款选择。

• 竹节跳绳适合小学生，不易打结缠绕，一血好上手

佑美竹节跳绳儿童小学专用一年级幼儿园初学小学生专业不打结绳子29.9元天猫精选去购买

• NEVERTOOLATE家的这款PVC跳绳，非常适合想学花式跳绳，处于初学入门级别的

NEVERTOOLATE永远不晚家5mm5.8mm跳绳初学入门拳击花式PVC跳绳18.4元淘宝精选去购买

• 75派的这款跳绳，就是专业的具备竞速的一款跳绳， 支持自动计数

75派旗舰店智能计数跳绳蓝牙健身专用竞技学生竞速比赛跳绳T20Pro169元天猫精选去购买

• 迪卡侬的这款就是基础款，它有两种模式：有绳和无绳的，你可以根据场地选择不同的模式

迪卡侬无绳跳绳健身减肥运动有绳专业燃脂计数跳绳学生中考EYE169.9元天猫精选去购买

2，运动鞋

要想跳绳不受伤，选择一双好用的鞋子非常有必要，好的鞋子可以起到缓冲的作用，从而减少脚腕的受力，避免因为剧烈运动而受伤。下面几款鞋子非常适合跳绳使用。

• 李宁超轻20是李宁迭代最久的一款鞋子，这款鞋子更为轻便，回弹也是比较好的，透气性也是没得说。非常适合跳绳，靓丽的颜色也非常好搭配。

李宁超轻20跑步鞋女网面透气专业减震跑鞋健身鞋软底运动鞋女款599元天猫精选去购买

• 必迈4.0PLUS是在4.0版本上进行的升级，这次鞋底为超轻的橡胶大底，同样的防滑耐磨，但是噪音更小。如果你的运动场地是在房间里，推荐这款。

BMAI/必迈远征者4.0PLUS跑步鞋女缓震鞋透气慢跑鞋男避震跳绳鞋539元天猫精选去购买

• 安踏的这款鞋子最大的特点就是软，适度的柔软度和缓冲性能，能够在一定程度上减少鞋底对人的缓冲力，从而给予舒适的运动体验。

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3.运动内衣

运动是为了美，但是在运动过程中我们也不能狼狈，一定要选择一款适合我们自己的运动内衣。运动内衣在运动中起到一定的托举作用，不至于是我们跳绳的时候”小鹿“乱撞，尴尬一片。所以一个护胸是跳绳的神器，跳绳的时候一点不晃，真的可以说是挖到宝了。

弹力运动护胸带跑步防止大胸部晃动震隆胸术后固定束乳套勒着肋骨27.45元淘宝精选去购买

写在最后：

最后祝大家都能减肥成功，拥有好的身体、拥有好的身材。

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