我愿称之为打工人解压神器！肩颈真的不痛了！

购买理由

在忙碌的工作中，颈椎问题好像已经成为了众多打工人的标配，仔细看看身边的同事，好像很难找到一个“好脖子”，本打工人的日常除了祈祷加薪早日退休，其他时间都在想要怎么拯救我这个老脖子，在网上看了很多拯救颈椎的视频经验贴，一直是收藏从未停止，却从未开始行动，终于下定决心买个颈椎按摩器了，在对众多颈椎按摩器对比以后，终于找到了一个符合本打工人身份和工资水平的颈椎按摩器，不是很出名的大牌子，但是爆好用！

上班族肩颈痛的原因

上班族肩颈痛的原因主要有以下几点：

1、工作压力大。每天要面对各种各样的客户，还要经常出差，这种紧张感让人难以放松下来。

2、长时间坐在电脑前，身体不动，使颈部肌肉僵硬了，造成脖子酸痛。

3、长期从事办公室工作，缺少运动，颈椎也容易出问题。

4、睡眠不足、压力过大也是上班族肩颈痛的常见原因之一。

5、情绪低落和心理疾病也是上班族肩膀颈痛的常见原因。

办公室工作中对颈椎危害有哪些注意事项

怎么缓解颈椎疼痛

办公室工作中，如果不注意颈椎的保护，很容易出现颈椎病。那么如何在办公时有效地预防和缓解肩颈疼痛呢？

首先要注意坐姿。坐立端正，身体平衡，双脚平放于地板上。其次要经常锻炼脖子肌肉群，尤其是对颈部前侧的肌肉群进行适当的训练，可以帮助自己更好地放松颈肌、韧带等软组织；此外还应该多做眼保健操，正确使用眼睛，促进眼部血液循环，改善大脑疲劳；最后就是睡眠方面了，睡眠不足会导致人体免疫力下降，从而加重脊柱功能负担，引起颈椎病症状恶化。所以为了避免颈椎病带来的影响，晚上睡觉一定要保持充足的休息。

外观展示

我购买的这款颈椎按摩器是DOOP K206 颈椎按摩器，是一款按摩靠垫热敷三合一的按摩器，两个按摩承托，可以同时按脖子和背部或者腰部，功能还是很全面的，在这个价格里能买到这么一款颈椎按摩器我觉得是非常划算的。

这款颈椎按摩器材质为PU皮，Pu皮是经人工仿制而成，它的主要成分是聚氨酯，它的成分比较绿色，健康，对环境没有污染，而且也不会危害人体健康，是一个绿色环保材料，基本上很少有人会对PU皮过敏，有些颈椎按摩器用的是可拆卸布料，有些布料可能会引起皮肤过敏，这个材质枕在上面不用担心弄脏或者变形，总结优点就是耐磨抗造。

这个颈椎按摩器的重量只有1.8KG，两个承托，还是很轻便的，我习惯在家里用，下了班以后躺在沙发上按一按，一点也不影响我玩游戏，真的想一直按。

使用感受

1、仿真人手按摩，精准按摩颈部穴位

相信很多朋友都买过一些网红类颈椎按摩器，这类按摩器虽然也能起到一些效果吧，但是总感觉缺点什么，像我之前一直都是去店里体验真人按摩的，后来用了一下朋友的颈椎按摩器，不得不说让我一度打消了想买个按摩器的想法，但是后面了解清楚以后才发现她那种是脉冲型的，就是通过电流达到按摩缓解的效果，我搞清楚这个以后就决定一定要选择物理按摩的产品，我买的这款就是物理型的颈椎按摩器，有两组按摩头，好像人的两个手一样，你能感觉到真的有十个手指在你的脖子按摩，按摩效果挺不错的。

2、红外温感热敷，大面积温暖后颈

这款颈椎按摩器还提供红外热敷功能，躺下去以后你能感觉到脖子后面整个都是暖暖的。很多人可能不知道如果我们本身就有颈椎病的话，再吹冷空调是会加重病情的，我去年夏天就感觉脖子非常的痛，后来去按摩的时候听人说颈椎痛加上吹冷风会更严重，所以大家平时一定要注意颈部的保暖，有事没事可以多热敷一下脖子，就算不按摩也可以起到一个缓解的作用。

3、3档揉捏，4档震动

这款颈椎按摩器集推、拿、揉、压、捏、滚为一体，多手法多模式畅享按摩，还可以根据自己的需求调节按摩的力度和速度，我平时特别累的时候会选择力度重一点，如果想躺在上面放松一下就会选择轻一点，反正可以根据自己的需要来选择，这点还是很方便的。

4、牵引矫正畸形

躺下瞬间，头颈肩自然贴合，保持正常曲度呵护颈椎，让舒适从脖颈渗透到全身。内置动态气囊，自由充放气，实现上下推举颈椎，反复推举拉伸，恢复颈椎生理曲线。

5、轻轻一按，切换档位

选择合适自己的档位就好像有一个很懂你的私人按摩师在帮你按摩，而且这个颈椎按摩器还搭配了智能遥控器，你只要按一下就可以切换按摩模式，推拿还是揉捏或者击打，都可以一键切换。

总结

除了颈部按摩仪以外，在日常工作生活中还可以在休息时间多扭动脖子，放松颈部肌肉，改正坐姿，保持腰背挺直，形成正确坐姿。早起颈椎病患者可以每天多按一下再加上热敷，真的会舒服很多，亲测有效。