汤臣倍健褪黑素片，帮我睡个好觉的大功臣

在繁忙的生活当中，我坚强由于面临着工作的压力，生活的琐事，导致我睡眠不足，入睡困难。而每天晚上玩儿电子设备，游戏机，手机的还会带来各种的蓝光辐照，都在无形当中让我的睡眠质量一塌糊涂。

今天推荐的这款产品是专业辅助睡眠的好东西，它以独特的优势以及天然的元素帮助我找回失去的睡眠

这款产品是汤臣倍健的褪黑素，它可以引领我走向更加深度的睡眠褪黑素是守护睡眠的天然成分，科学研究表明，过了30岁以后，褪黑素的分泌就会逐渐减少。所以这款汤臣倍健褪黑素则发挥了巨大的作用。

褪黑素也被称为松果体素，是我们体内自然分泌的一种激素。他会负责调解我们身体当中的生物钟。告诉我们何时应该睡觉，什么时候应该醒了？当外界的光源逐渐减弱，我们的体内就会开始分泌这些成分。帮助我们进入睡眠的状态。

自从出了这款汤臣倍健褪黑素之后，睡眠就有所改善，它能够帮助我们调节生物钟。促进更加深度的睡眠以及提高睡眠的质量。

减少入睡的时间。褪黑素还具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损伤。夜晚褪黑素慢慢上升，帮助身体和大脑得到充分的休息。

一瓶是60片，每天吃上。一片就可以了。有时候困意来袭，甚至都不需要再吃了。

不过大家一定要记住。褪黑素还是不能天天吃和乱吃的，能正常入睡基本上就不需要吃褪黑素了。

有了褪黑素确实能让我的睡眠更好。

所以现在我每天入睡困难的时候会吃上一粒。如果压力减小，身体舒服的话就不会去吃褪黑素了。在这里推荐各位入睡困难的小伙伴们。购买褪黑素，但却不要依赖他。