中年男人的膝盖要好好保养

想当年大学时期，楼主也是球场上的风之子，能不能进球不说，但是188的身高加还行的弹跳，偶尔还能扣个篮。但是当年还年轻，激烈运动完也不会刻意去做放松以及注意膝盖保暖。大概是28岁左右，打球的时候时不时觉得左膝盖有点不舒服，到了30岁发现急变向以及突然发力时，左膝会有一种突然没力的酸痛感，这时候我知道我的膝盖出问题了。

后来看了很多运动康复科，但做的都只是保守治疗，一直没有解决，慢慢的我也从以前的飞天流成功转型为一个外线选手。但无论如何尽量减少剧烈运动，只做一位外线选手，但一场比赛下来膝盖还是多少有点不舒服，听医生的建议，住了矫正自己的日常习惯外，注意日常保养膝盖也很重要，这里如果可以运动后稍加热敷更好。于是我开始关注膝盖理疗仪。

最后在张大妈推了科普菲的好价后，下单了。

买的是两只礼盒装，但如果不嫌麻烦，我觉得只需要一只轮着两只脚用就行，而且它的包装是两个都独立的，所以我把另一个原封不动的给了爸妈，二老还不忘夸我孝顺。

这款膝盖理疗仪深蓝色的材料耐脏，配有控制器，充电方式是type c的。控制器上有显眼的注意事项以及提示，老人家不看说明也很容易掌握。

它靠上下两组魔术贴来固定，楼主现在180斤体重的猪腿，捆绑起来也毫无压力。内里的材质应该是帮助加热的，但我说不出是什么材质。

绑腿时，可以明显摸到理疗仪上有对应的凹槽，帮助大家找到最佳位置。

他的温度最高是59度，实测下来其实并不会太烫，我直接用在皮肤上也没有不适感。至于按摩功能，虽然有三档力度调节，但是测下来也仅限于表皮的拍打，聊胜于无吧。

总的来说，这款膝盖理疗仪更多的是起到一个热敷的作用，现在天冷了，给父母备一个也不错，如果真的是有伤，还是得去正规医院治疗哦。

科普时间：为什么中年人要保护膝盖？

因为从中年开始，腿部的韧带、肌腱等都开始退化，会逐渐变得松弛无力，再加上关节腔内的滑液分泌减少，因此极易发生纤维粘连，出现膝关节发僵、活动受限、疼痛等症状，尤其是上下台阶时，疼痛更明显，甚至会发生膝关节强直，给日常的生活带来诸多不便。所以中年人如果从现在开始就重视膝关节的锻炼和养护，则可以大大延缓关节的衰老过程。

这款理疗仪有三个款式，值友们各取所需吧：