红枣枸杞玫瑰花茶

女人如花🌹，花养女人。所以女人一定要常喝花茶，每天坚持两朵玫瑰花，可以调节内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善睡眠，淡化斑点，保湿美白。因为懒、我也没坚持天天喝哈，偶尔想到就喝而已，所以呀也不知道是不是真的有那些效果，但女人如花确实要养我就知道，😂哈哈哈。反正喝花茶比喝奶茶强就是啦！！

准备用料：冰糖、玫瑰、枸杞、红枣

如果红枣是带核的，先把红枣剪开去掉核，把红枣和枸杞倒入刚烧开的水末过红枣，然后把水倒掉，这一步是为了清洗微尘，然后放入冰糖，倒满开水，加盖焖5分钟。5分钟后加入玫瑰花再焖3分钟左右，就可以开喝了。

红枣具有补血功效，与枸杞搭配对气血调节功效最佳；玫瑰花茶是调经养颜的最佳选择，女人多喝有利于内分泌调节。