豆浆也能高大上！

下午茶在上班族之间还是比较流行的，毕竟上班也很辛苦，一不小心就饿了，说到下午茶大家是不是觉得都应该咖啡配上小蛋糕，效果拉满，能量也拉满，但要我说，下午茶也可以更加亲民，今天来说说豆浆作为下午茶的一二事。

豆浆作为一种健康营养的饮品，绝对是下午茶的不错选择。这也可以说是一次传统和时尚的融合。

豆浆是由黄豆经过磨碎、搅拌和过滤等工艺制作而成的饮品。它既可以作为早餐的健康饮品，也可以搭配下午茶享用。豆浆具有以下几个特点：

1. 营养丰富：豆浆富含蛋白质、脂肪、维生素B、钙、铁等营养物质。它是一种优质的植物蛋白来源，适合素食者或对蛋白质过敏的人群。豆浆中的钙含量较高，有助于骨骼健康和预防骨质疏松。

2. 消化易吸收：豆浆中含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。相较于豆子本身，豆浆更容易被身体吸收和利用。它也适合有消化问题的人群，如胃肠炎、胃溃疡等。

3. 低热量：豆浆是一种低热量的饮品，适合控制体重和减肥的人群。相比于牛奶，豆浆的热量较低，且脂肪含量也较低。同时，豆浆富含植物纤维，有助于增加饱腹感。

4. 降低胆固醇：豆浆中富含大豆异黄酮，这是一种天然的植物化合物，具有降低胆固醇的作用。它可以减少坏的胆固醇（LDL）的沉积，提高好的胆固醇（HDL）的水平，从而保护心脏健康。

5. 适应不同口味：豆浆具有自然的香味和味道，可以单独饮用。它也是很好的基础饮料，可以添加不同的配料和调味料来制作各式各样的豆浆饮品，如香草味、巧克力味、蜂蜜味等，满足不同人的口味需求。

总的来说，豆浆是一种富含营养、适应各种口味、易消化吸收的下午茶饮品。不仅适合素食者、减肥人群和胃肠问题的人群，也是健康饮食的一部分。无论是单独饮用还是添加其他食材，豆浆都能为下午茶增添健康和美味。选择自己喜欢的口味和搭配，享受一杯香浓的豆浆，放松身心，愉悦味蕾。特别是现在豆浆可以直接冲调一次一包，非常方便，虽然口感没有手磨那么醇香，但是胜在方便快捷，经济实惠。

现在豆浆的品牌也很多，在国内永和豆浆应该是遍布全国了吧，性价比无敌，现在京东40包才30+，算下来一包还不到一块钱。

当然还有别的很多品牌，味道都是大同小异，大家可以买点放办公室，下午泡一杯还是很不错的。

但是下午茶光有豆浆肯定是不够的，必须还有点心，作为一只上班喵，蛋糕什么的都是在电视剧里面，普通上班族搭配点小饼干或者小零食再适合不过，想我自己就特别喜欢吃饼干，嘉士利的早餐饼就不错，或者来一颗快乐肥仔巧克力。