产后一年半啦，告别妈感，这些产后好物我有话说

还有10天家里的臭小子就一岁半了，明明小手还是小小的，小脚也还是小小的，可他已经从出生的六斤八两长到了现在的22斤多，虽然他白天像一匹脱缰的野马，满世界溜达。但是他晚上还是那个喜欢和妈妈贴贴入睡，晚上睡醒了要妈妈拍拍才能继续安睡的宝宝。

虽然说爱他就给他生个娃，但是生个娃还是挺累滴！虽然妈妈的这个身份伟大而珍贵，但是职场妈妈的世界慢慢就只剩了工作和娃。虽然白天不能参与娃的日常，但是娃每一个哼哼唧唧的夜里都有妈熬掉的头发。但是我依然幸福，幸福在于臭小子每天临睡前的吧唧的亲亲，幸福在于臭小子哭哭时只要妈妈爱的抱抱就能止哭，幸福在于臭小子会喊爸爸妈妈一天天长大。

现在孩子逐渐大了，加之最近成功断奶，恢复自由身，职场妈妈也可以满负荷运转了，告别妈感，追求美丽的每一天都让人开心！正好38节啦，我也来盘点我这一年来为了变美花了哪些钱。

一、沉迷瑜伽普拉提

我是个母乳妈妈，孩子小的时候，抱孩子喂奶真的是常态，某一天的一个早晨，我醒来的时候发现有一只手动不了，吓死我，用另外一只手去拎，这条手臂竟然像一件东西一样可以被拎起来，而我依然没有什么感觉，然后几分钟后逐渐的，一阵酥麻，这个胳膊又逐渐恢复了知觉，变得正常，等待胳膊恢复正常的每一秒都十分漫长。

后来这种情况左右手都发生过几次，我去中医院做了核磁共振发现是颈椎曲度变平，睡觉压迫所致。不过颈椎也不是一天变平的，也不能全赖喂奶，从小到大的学习工作也得背这个锅！后来我在中医院做了针灸、推拿、电机、熏蒸各种理疗，真的收效甚微，直到医生和我说教我几个动作，我才想明白还是要靠自己的运动。

刚开始练的时候

还有一个原因就是妈妈们有没有觉得，人的代谢变慢是随着年纪不断增长的，以前少吃一顿饭就能变瘦的自己，少吃已经不太管用了，像我每天都认真吃饭，体重已经很快超越了我的孕前体重，本来前段时间乙流瘦了几斤，痊愈以后睡了一觉立刻就长起来啦！真的好气人。

目前我的运动状态就是瑜伽拉伸肌肉，普拉提塑型，在一周锻炼三次的基础上每周慢跑一次，一周保持四天锻炼暴汗，体重下来了，我的手臂也没有再次发麻过。运动真的做起来就会沉迷，有运动陪伴的每一天都是阳光明媚的一天。

家门口有健身工作室的可以在家门口锻炼，没有可以在家里跟着keep，但是我是没有跟着keep，因为自律性太差，我基本在场馆里。因为我是新手，没有选择lululemon家的健身衣，我选择了耐克的放空系列和怒放系列，这两款都是耐克去年推出的专业运动款，价格更亲民，也都超级好穿。

放空系列：

精简缝线搭配柔软面料，低强度包覆适合瑜伽，助力尽情伸展，加宽腰部，稳定包覆，而且洗涤不变形，就是好穿。

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怒放系列：

怒放系列适合跑步，我特别特别喜欢的一点的是口袋特别多，放个蓝牙耳机盒子，很方便。怒放系列是高强度高包覆的，跑步很赞。

准备开跑

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跑鞋的话是老公跑步给我带的索康尼啡速3，是索康尼品牌里，小白入门的第一选择，小体重友好。软弹，支撑力也不错。

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二、护发

我从来没像现在一样操心我的头发。。。从怀孕开始由于体内激素变化，头发越长越多，越来越茂密，然后生娃第三个月，这些头发集体告别了我的脑袋。。。额头前面秃的厉害。。。不过现在他们已经回来了。我依然是办公室头发最浓密的小姐姐，哈哈哈哈，虽然头发多少是基因问题，但是我还是小小努力了一下，比如：

爆一张最秃时候的丑照

1、梳子

梳子除了梳头还可以按摩，促进头皮的血液循环，当你头痛的时候，工作到头晕的时候，担心头发长不牢的时候，我日常是会在办公室放一把梳子，没事儿来两下，沙沙的声音也挺解压的。

孕前我入了的英国star jelly天然猪鬃护发梳，结果经过使用上面黑色颗粒都脱落了，梳头很痛。这次我入了TT王妃梳和天使梳，没有前端的颗粒材质，头就不疼了，但是天使梳中间凹下去，如果头发烫染变厚可能会梳不到，普通款王妃梳就很好用，也没有起静电的现象。

就是这个按摩的球球会掉，头皮超疼

好用绝绝子

造型虽然好看，还是上图好用

2、吹风机

有了孩子洗澡真的是争分夺秒，小的时候担心他睡着了会醒，长大了，他会跑过来开门找妈妈。家里的吹风机当年也是飞利浦旗舰了，但是和现在的真的没法比，我只是在商场试用了一下，风速打开了新世界的大门，果断戴森！五分钟速干，搭配卡诗的护发精油一起使用，头发干了还有香香的味道，举手吹头到酸痛的日子一去不复返了，真的爽呀。

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3、食补

吃黑芝麻丸，喝黑芝麻糊，虽然效果不能抱有太大期待，但是毕竟头发不是一天掉的，生发也是个慢功夫。工作间隙来一份，是零食，也是食补，黑芝麻糊我推荐燕之坊，好喝又有饱腹感，芝麻丸是我之前网上挖出来的一个宝藏店，在南京有门市的养生馆做的，味道超好，甜丝丝的有药材的味道，制作也干净，咬一口满满真材实料。

现在是不是发量王者？

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三、护眼

不知道其他母乳妈妈喂奶的时候在干嘛，我是在认真刷手机呀，喂奶七个月，看完了整整七季的恶鬼凶灵，导致我的好大儿一想喝奶就找我的手机递给我。。。在陪娃睡的每一个睡不着的夜里，一个台灯，一个手机陪伴着我，但是姐妹们这样对眼睛真的不太好。按摩眼镜的护眼仪我每次用完眼前总有点模糊，我这次选择了纯热敷加微电流的，三档可调节，热热的还可以促进化妆品吸收，用一个充电宝就可以带着用，场景多样，松下，好品质。

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四、护肤

我是个有点懒惰的人，因为带娃，日常也尽量保持素颜状态，省的孩子亲我一嘴粉底液。但是生完孩子胶原蛋白流失、眼部干纹还是找上了我，我觉得我这个年纪的这些问题主要还是疏于护理。

一方面为了带孩子，一方面为了省时间，我追求高效护理，选择的方法是医美➕护肤品。医美马上我们下个专栏细讲，护肤品必须是成分党，实力派，我主要选择的修丽可紫米精华➕AGE面霜。

紫米精华：

质地粘稠奢润，超级耐用，保湿效果非常明显，也很好吸收，核心成分是10%的抗老修护巨头成分玻色因和1.2%公认的最易被人体吸收的补水保湿因子玻尿酸，同时复配2%抑菌抗敏的甘草酸二钾和0.2%活肤抗氧的紫米精华，协同增效，对内激活内源性玻尿酸和胶原蛋白新生以及抑制肌底玻尿酸的流失，充盈饱满脸部肌肤，对外快速润透角质层，在肌表形成补水膜，水嫩透亮肌肤，淡化干纹、细纹。

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AGE面霜：

一款抗糖化、抗衰老的面霜，主要成分包括30%玻色因、4%蓝莓精华（欧洲越桔果提取物）、0.2%水杨酰植物鞘氨醇等。这些成分有助于提高肌肤弹性和紧致度、舒缓抗敏、修复肌肤屏障等作用。此外，还添加了透明质酸钠和甘草酸二钾等保湿成分，以加强保湿效果。

另外修丽可是高端院线品牌，品质稳定不刺激，使用的时候不耽误我医美，我还是很满意滴。

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就这么多分享啦，都是小颖子产后一年半的入手好物，我还是很满意滴！生了娃的女生不容易，感谢我的老公在这么长时间里给了我细致的陪伴和无限的支持，各位男同志爱老婆才能家庭更和谐哦～