教会你如何在唯品会上正确花钱 高性价比运动装备分享

我是一个运动爱好者，不管工作日还是周末，每天跑步5公里是我坚持的运动习惯，同时日常的基础肌肉训练也一直没断过。为什么这样做？因为我坚信“自律给我自由”，好身材只能靠努力达到，马甲线直角肩不是躺在床上就能有的。而且身体健康是一切的根基，没有健康，工作的再努力也就是空中楼阁，随时可能倒塌，所以我一直坚持运动。

作为一个有经验的运动者，经常会有运动小白问我：“你的运动装备都在哪买的呀？”，我当初刚开始运动时也这样，总想要一次升级到最好的装备，仿佛这才是完美的运动开启方式。虽然我一直坚信运动能力比装备更重要，我穿着最顶尖的跑鞋估计也跑不过光脚的博尔特，但是一套好的运动装备的确能够给我们的运动体验增加buff，最重要的是好的运动装备能够有效地保护自己，避免运动损伤。

那么今天就跟大家分享一下，一套极具性价比的、优秀的跑步装备应该是怎样的？

首先，作为一名热爱运动的女性，运动装备里最不能缺的就是一件好的运动内衣。在跑步的时候如果不穿运动内衣，胸就会随着每次跑动而晃动，容易伤及乳房内的弹性纤维组织，长此以往，不管你是A罩杯还是C罩杯，都会有胸部下垂、松弛变形的可能性！相对于普通内衣而言，运动内衣支撑性更强，可以有效减少78%的胸部晃动，从而保持运动时胸部的稳定性。而跑步运动取决于你的速度，至少是中高强度的运动内衣才能起到有效的防震；

像我在唯品会上入的这件李宁运动内衣，性价比就比较高，运动内衣个人不太喜欢面料特别厚的，本来健身就热，就不要穿很闷的运动内衣了，这款就比较透气，而且做高强度训练时，这款的防震度我可以给4颗半星，款式设计也很时尚，兼具了功能性和审美，单穿也可，作为国货还是相当不错的。

除此之外，一双好的运动鞋自然也是运动必需，个人推荐耐克的运动鞋，因为耐克的鞋子整体脚感比较舒适，而且我非常喜欢气垫的缓冲能力。之前也在唯品会上关注收藏了耐克，关注收藏有一个好处，那就是在有折扣活动的时候，可以收到相关推送，可以省下不少。毕竟专柜或者旗舰店上的耐克正价还是挺贵的，一双运动鞋通常要卖到1000+，而唯品会上耐克的鞋子经常有3-6折。上面这两双我都有入手，平时运动的时候鞋子的舒适度，抓地力和耐久性它们都兼具，而且日常穿也很百搭，非常实用。

最后就是关于运动裤的选择啦，紧身弹力型和宽松型的运动裤用来跑步健身都没问题，还是看个人喜好，我个人在夏天比较喜欢穿宽松款的短裤，因为穿紧身长裤出汗健身完很难脱，这条阿迪速干运动短裤就挺不错，速干面料，透气舒服，运动时也没什么束缚感，折后才99，这个价格这个品质还要什么自行车，还好抢到了自己的码数。

以上就是我今天的运动装备分享啦，希望看到这篇文章的你们，不要让运动装备变成闲置，说再多不如动起来！记住，夏天不减肥，冬天徒伤悲！