自制冰激凌！叫奶茶外卖！去便利店灌汽水！一秒酷爽，嗨爆这个夏天

大家好，转眼已经7月，又到了学生放暑假的时候了，日常羡慕中。今年休息的日子不少，很多工作也不能如火如荼的开展，微微有些丧！

夏天还是如期而至，今年上海热的特别早，好像是有史以来最早入夏，6月份就有过30度以上高温了，最近又进入没完没了的梅雨季。来推荐一些好吃的，调节一下心情吧。

本文推荐三种渠道下的夏季解暑良品，有制作简便的diy，好喝的外卖奶茶配方，惊艳的网红冰淇淋，内容不多，但我夏天半条命的确是他们给的～必须公开夸一夸。

插一句题外话，听说「冷饮」在不同地方含义不同，在上海，「冷饮」是冰激凌的统称，你们是啥，留言告诉我哦。

当电风扇变成了电吹风，宅家不开空调不吃冷饮简直就没法过，如果这时不出门0花费解暑，那岂不是完美？这些在家做的自制冰激凌，简简单单，无脑做。

冻水果沙冰

夏天香蕉容易烂，放不起，可买太多吃不完怎么办? 冷冻啊！

你可以把香蕉去皮，摆在保鲜膜上切片封好，放冷冻，最少4小时，最多第二天就有现成的香蕉冰激凌吃啦。

如果切片觉得量太少不过瘾，那直接去皮整根对半切，插上一次性筷子，套上塑料袋，Voila~

嫌口味太清淡?那你可以试试裹酸奶、裹巧克力、撒果仁、沾豆粉，我懒，冻着就够好吃了。

绵密的香蕉肉口感，加上自然的果香，冷藏后马上变香蕉雪糕，味道秒杀加了奶和糖的。

不过切记要及时吃掉哦，香蕉冻久了容易发黑，卖相就差很多咯。

另一种水果也值得一冻，葡萄!

把葡萄连着蒂剪下来，洗干净，不用剥皮稍微晾干点，直接装袋冷冻。

我不喜欢把葡萄摘下来，总觉得破了伤口，不干净，不过图省事整串冻也没毛病!

成品完全可以代替冰块，加在饮料里凉凉爽爽。单吃就更带感啦，果肉冻过以后非!常！甜!和吃冰沙一样，但是没有添加剂，夏天吃多也不怕胖。

此外，如果你爱吃榴莲，也不要错过冻榴莲。

能够吃出奶油的口感，如果原料略甜的话，那口味更棒。用勺子挖，100%果肉，真的秒杀一切雪糕。

自制酸奶冰激凌

夏天多买点酸奶吧，直接买利乐包装的常温酸奶，放在冰箱里急冻，现成的奶味棒冰，是不是再简单不过了。

我也喜欢买最便宜的光明酸奶，大桶装，只要十几，直接倒在模具里，冷冻半天，口感有点像冰棍，奶香的很自然，甜度因为是成品酸奶，所以刚刚好。

里面还可以加上你喜欢的水果，水蜜桃啊、草莓、西瓜粒都可以，自制DIY几乎无成本啦。

此处实名为安慕希咖啡味酸奶打call，本来觉得咖啡和酸奶的组合怪怪的，但实物真是真香现场。

还有纯甄酸奶，红豆味、芒果百香果、芝士、一秒变棒冰，是不是很赞。

叫外卖啦，喝啥

一点点

最近特别爱喝一点点的新配方，茉莉绿茶+珍波椰+冰激凌 三分糖去冰

茉莉绿茶的清爽+冰激凌融化后淡淡的奶香，加上珍珠、波霸、椰果组合的珍波椰，三分糖来上一大杯，qq糯糯，清爽不腻，消暑解渴，放纵一把的感觉好极了。

便利店人气饮料

气泡水

雪糕吃多了很甜腻不解渴，汽水喝起来冰爽透心。但不太健康又容易长胖，开水没味道喝不下第二口，咋办？

安利一款近期每天都喝的气泡水，巴黎水～

没有人会不喜欢碳酸饮料吧，气体冲入喉咙的感觉，想想就很美妙。之前喝过好几款气泡水，要么太过于寡淡没味道，要么就完全像个碳酸饮料（那我为什么不直接喝碳酸饮料呢）

直到碰巧看到网易考拉的推荐，就是这款巴黎水，包装真的很赞，很有质感。

我试过柠檬味、原味、和草莓味，不爱喝原味的可以试试草莓味，反正柠檬味我最喝不惯。

入口没有甜味，但是气泡很足，有一种清澈又浓烈的感觉，气泡有点像碳酸饮料的口感，既让口腔感觉到幸福，喝起来又没有罪恶感。

据说巴黎水的气泡是地下火山气体和地表雨水相遇的结晶，有更多矿物质，所以健康程度是比一般水要高的。

作为天然水的巴黎水，0卡路里0糖，适合降尿酸和嘌呤，经常酸性饮食，偶尔碱性调和一下，健康身心。

总之，巴黎水就是炒鸡好的碳酸饮料替代品！并且颜值超高！

桃子味汽水

如果真的破戒，准备喝碳酸饮料，我一定会去买桃子味芬达。

桃子味特别浓，甜味和酸味结合的刚刚好，细细品还有果肉，冰冰一口下去，大概就是幸福的味道吧

但是它并没有那么好买，不是随处都有，只能用广告图代替了，嘤嘤嘤

我试过元气森林的青瓜味，一股莫名的甜加上香精味，不喜欢。

但是白桃味真的是很赞，能做到芬达的七八成，桃味更淡一些，口味偏甜一点。

另外有一款韩国饮料okf芦荟汁也特别棒，一颗颗芦荟果肉加上淡淡的果味，香甜但不冲，温和的好喝~冰一下超爽。

便利店冰淇淋

强烈推荐格兰朵

奥利奥和巧克力冰激凌的完美结合，炸鸡汉堡的绝配

第一次吃很是惊艳，超厚一根雪糕搭配中间一整块奥利奥~霸气十足!咬下去第一口，我就被纯正比利时的巧克力味所征服~甜度刚刚好，不会有粘腻的感觉，让我忍不住一口接着一口。

当吃到奥利奥的时候，软嫩的口感搭配外层裹着浓郁的巧克力雪糕，简直绝配!不一会儿一根就被我干掉了!嘴巴里残留的巧克力味，让我幸福感满满～

价格要十五块，我家附近的全家罗森经常断货，只能放广告图代替了。如果一整根吃着太腻，完全可以情侣间分享一根。

大白兔光明联名雪糕

这几年老牌国货的跨界合作越来越多，大白兔也有了自己的润唇膏、香水、护肤品。

儿时记忆中的大白兔奶糖软软奶香的味道，老少咸宜。在国外连学校外教都爱吃，还买了很多带回国很多做伴手礼。

最早是国外有了仿冒大白兔奶糖的蛋筒冰激凌，风靡全美，一度排长队卖断货，一支难求，但是品牌并没有授权，所以之后还是下架了。

现在上海本土品牌光明和同是上海品牌的大白兔联手把它做了冰激凌，很怀旧的味道，一口一份甜蜜，有点像小时候吃的小布丁，样子像奶糖的放大版，小小一根正好不会太多。

看配料表第二位就是鲜牛乳，比起直接用奶粉兑水冲调，光明还是用料很实在的

总结

时间嘀嗒的走，年华似水的流。虽然暑假已经和我无缘，但夏天一家人做赤豆棒冰、熬绿豆汤的日子却一直在脑海里。7/8两个月总是一年最盼望的时光，可以到处玩，随便疯，没有学业压力。长大了，这样那样的问题只能自己排解，所以，要多品尝些美食，犒劳一下自己哟。