新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

橘子家的小厨房 03-14 10:56 关注

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做!这两个月真的把大家憋坏了,大人还能好一些,最少一个星期可以出门买一次菜,小孩子可就不一样了,儿子从年三十出去放一次鞭炮,就再也没有出去过。

为了让孩子健康成长,当妈的做最多的事情,就是给孩子做可口的饭菜,孩子吃得好,身体才能壮,今天分享一道茄汁鸡胸肉,不仅是下饭菜,而且还能当零食吃。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

鸡胸肉中蛋白质含量较高,容易被人体吸收。把鸡胸肉和番茄酱一起搭配,做成孩子最喜欢的番茄味道,一口一口吃个不停,一般小孩子都喜欢这种酸甜的口感,越吃越香。鸡胸肉和番茄酱真的是完美的一对,酸甜可口、鲜嫩美味的茄汁鸡胸肉,喜欢的话就做给家人吃吧!

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

茄汁鸡胸肉

所需食材:鸡胸肉1整块、鸡蛋1个、淀粉半碗、食用油适量、清水半碗、白糖2勺、番茄酱4勺、盐少许、胡椒粉少许。

制作方法:

1、鸡胸肉洗净后,把表面的筋膜切掉,再把鸡胸肉切成薄片,加入少许盐和胡椒粉,抓匀腌制10分钟,肉的厚度大概在两三毫米左右就可以了。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

2、准备两个小碗,一个装入一个鸡蛋,打散备用,另一个装入半碗淀粉。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

3、把打散的鸡蛋液倒入腌制好的鸡胸肉中,拌匀,让每一片鸡胸肉都裹满鸡蛋液。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

4、再把淀粉倒入裹满鸡蛋液的鸡胸肉中,拌匀,让每一片鸡胸肉都裹满淀粉。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

5、锅中多加入一些食用油,油大概在六分热的时候,可以用筷子试一下,把筷子放入油中,如果有小气泡,就可以了。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

6、把鸡胸肉一片一片的放入锅中,中小火炸,可以用筷子勤翻几次,可以炸的更加均匀,把鸡胸肉捞出来控油,这一步千万不要一次性把所有的肉都倒入油锅,淀粉黏性比较大,所有的肉容易黏成一团。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

7、另起锅,锅中不用加入食用油,直接加入半碗清水、两勺白糖、四勺番茄酱,煮至小泡泡。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

8、把刚才炸好的鸡胸肉,全部倒入锅中,翻炒均匀,如果水比较多,可以大火收汁,这道茄汁鸡胸就做好了。

最近儿子迷恋这菜,酸甜可口下饭神器,两天不吃准馋,我特乐意做

今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续关注,给我留言一起交流美食经验,此文为本人原创作品,任何不良自媒体不得搬运和盗图,盗用必究。

未经授权,不得转载

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

最新家禽类优惠
温氏 散养土黄鸡 1.2kg *3件
温氏 散养土黄鸡 1.2kg *3件

京东好评率99% 近30日已发布新低

69元(双重优惠)
京东 17:26
45 69%
京东PLUS会员:民大农牧 草鸭 净重约1000g  *2件
京东PLUS会员:民大农牧 草鸭 净重约1000g *2件

生鲜食品热度Top4

39元(多重优惠)
京东 09:36
37 89%
Fovo Foods 凤祥食品 香辣全翅桶 3袋共1.35kg
Fovo Foods 凤祥食品 香辣全翅桶 3袋共1.35kg

比上次发布低14%

59.9元包邮(需用券)
京东 09:05
2 0
CP 正大食品 单冻鸡翅根 1000g *6件
CP 正大食品 单冻鸡翅根 1000g *6件

京东好评率99% 近30日已发布新低

112.72元(双重优惠)
京东 06-02
2 67%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
3
16
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索