吃零食、看电视、玩手机时也要燃烧我的卡路里，乐歌 乐小白 三合一娱乐学习车开箱！

其实我算是比较喜欢运动的，特别是跑步和骑行，之前单身时每天早晚都会去边上的操场跑个公里，到了周末，还经常和本地的骑行俱乐部的小伙伴一起外出骑行，成家之后，各种原因糅合到一起，根本没有出去锻炼的时间，也就萌生了在家购入健身器材的想法。

不过，想在家里运动，需要注意下面几点：

1、话运动不宜过于剧烈，不宜动静过大，否则会有比较大的噪音会影响到邻居；

2、器材体积不宜过大，最好方便收纳，体积太大会影响到家里空间；

3、器材不要过于专业，没有专业教练指导，使用不当反而对健康无益；

4、最好有一定的娱乐性，否则用几次就会闲置，非常容易吃灰。

我在选择时几乎是没有犹豫的，直接奔着骑行器材选的，最开始也是考虑过动感单车的，但是在家使用，动感单车风险性还是比较高的，加之考虑到这款器材不是我一个人在用，还有室友和孩子也会用来锻炼，所以，最后选择了运动强度适中、运动量小、对于身体素质和体能基础要求不高的乐歌乐小白三合一娱乐学习车。

乐歌（Loctek） 乐小白V9可升降可移动站立办公桌健身车居家多功能娱乐学习车1899元京东去购买

机器是德邦送来的，从包装可以看出来来，这款乐歌乐小白三合一娱乐学习车的型号是V9，外包装的体积并不大，但是份量比较足，毛重40.8KG，小白车净重34.8KG，所以，在后面体验中发现，小白车还是比较稳定的。

乐小白三合一娱乐学习车的配件比较简单，需要组装的就只有一块桌面板，小车里面送了扳手、螺丝，组装的时候把桌板放到气棒里，然后把螺丝拧紧就行了，很简单，没有技术含量，不过需要注意的是一定要拧紧，不然后面使用时桌板会晃动。

乐小白三合一娱乐学习车主体部分都是已经组装好的，滚轮和脚踏板都可以折叠收纳，如果家里空间比较紧张，用完可以折叠收纳起来推到沙发边上，使用时再展开，不用担心占用过多的空间。

我家的沙发和门口之间刚好留有一定的空间，其实之前这里是有一组沙发的，但是，后来发现，侧面这一组基本用不到，就撤到了儿童房里，这里摆上了空气净化器，本来还打算放一张小桌子的，现在可以用来放这台乐小白三合一娱乐学习车，很方便。

看下乐小白三合一娱乐学习车的体积，我家的磁砖是60见方的，滚轮展开之后占用了不到一片磁砖的空间，滚轮用的是重力轮，当有人骑车时，轮子被压下去之后就会自动锁定，不用担心车身不稳；下车之后，轮子自动解锁，可以非常轻松的推着走动，如果家里空间太小不用的时候就可以放到别的房间，我家是沙发旁边预留了一块空地，这样锻炼时也不担心错过追剧。

乐小白的踏板是可以折叠的，用力往外抽一下就能折叠起来，踏板非常结实，而且还有防滑设计，可以穿鞋使用，如果是放在办公室等公共场所，不需要换鞋就可以直接开车。

当然了，一般回到家之后，相信大部分人都会换上拖鞋或者只穿个袜子底，如果直接踩在踏板上，脚会很痛，乐小白还附送了硅胶踏板套，套上之后就可以赤脚或穿拖鞋锻炼了。

乐小白的车座是可以手动调节高低的，不需要下车就可以直接调，调节时用手扳动车座下面的拉杆就可以无级调节，而且可以在离地75公分到95公分的任意高度悬停，成年人和儿童都可以找到比较合适的高度。

乐小白的车座比较宽大，坐起来比较舒服，时间久了也不会屁股疼，但是也有个小遗憾，就是屁股发力不太方便，不能像动感单车那样飚速度了。

乐小白的桌板使用起来更方便，可以调节调低和前后，骑行时玩手机、玩电脑、看书写字是需要不同的高度及前后距离的，左侧的拉杆用来调节前后距离，前后距离的可调节范围是20公分。

右侧的拉杆是用来调节桌板的高度，桌板可以在108-123厘米的高度范围内调节，可以实现抬头、平视、站立的使用效果，桌板的气弹升降器压力比较大，下降时需要有一定的力气才能按下。

乐小白在车身的横梁位置配有电子码表，可以显示时间、速度、距离、卡路里、总距离、转速等数据，使用时可以很方便的了解自己的骑行状态，并根据数据进行调整速度力度等。

码表的上方是电池仓，放入电池之后盖上橡胶垫圈之后，这个位置又可以用来放置水杯或饮料，嗯，一边愉快的运动，一边喝饮料补充能量，莫名有种《西虹市首富》里陆地游泳机的喜感；码表的下方是运动模式切换旋钮，总共分了8个档位，从1-8档骑行阻力逐渐加大，1-4档阻力比较小，适合女人、孩子、老人使用，或者在写字、阅读、办公时使用；4-8档阻力就比较大了，适合运动健身使用，我用8档骑了3分钟左右腿就开始发酸了，建议大家使用时循序渐进的增加难度。

乐小白既然是主打娱乐学习健身三合一，那我们肯定要试下这三种模式，先来娱乐模式，本身我家的乐小白是放在沙发边上的，可以很方便的边健身边看电视，平常不看电视时也可以在小白车上玩手机、看平板，此时运动档位可以放在6-8档左右，一般5分钟左右就会感觉身体开始发汗了。

接着是学习模式，先体验了下看书的场景，此时，可以把桌板调的离身体近一些，运动模式可以调节到4档左右，骑行比较轻松，不分分散太多的阅读注意力。

学习模式下又体验了一下写字的场景，一是孩子可能会在小车上写作业，另一方面就是自己或室友也经常会写一些东西，乐小白的桌面非常稳当，骑行时放到1-5档都可以轻松完成写字，骑行速度不太快的情况下还是可以写出非常流畅、稳定的字迹的。

这是在4档模式下，骑行速度是15KM每小时的速度下写出来的字迹，平稳性方面感觉和趴在办公桌上写没有差别，就是刚开始时需要适应下一心两用，老是写字时骑行速度就会不自觉的放慢。

工作模式下同样也体验了两个场景，一是骑行时来操作电脑，桌板靠近身体的一侧有一块塑胶的臂托，使用笔记本的时候，壁托可以承担胳膊的重量，臂托很软，不用担心硌疼胳膊，而且使用时也会像键盘托一样承托起手臂。

第二个工作场景就是站立办公，可以站在乐小白的前面，也可以站在乐小白的后面，站在乐小白后面时需要把桌面板调节到最靠后的位置，乐小白的桌板高度可以调节，所以站立办公时还是比较方便的。

娱乐学习工作三种场景测试完成了，我把乐小白推回沙发边上，前面提到过，乐小白采用的是重力轮，空车时可以很轻松的推着乐小白到处走，非常方便。

最后总结一下乐小白三合一娱乐学习车，我感觉这款健身车最大的优点就是实用，可以充分的利用各种碎片化的时间来健身，玩手机时可以健身、看电视时可以骑行健身、写作业时可以骑行健身、工作时也可以骑行健身哪怕你真的健身只有三分钟热度，也不至于让乐小白放到角落里闲置吃灰，因为你吃饭时也可以骑行健身，吃零食时也可以骑行健身，室友说乐小白的桌面板可以放得下超级多的零食，车身还可以放置一瓶饮料，边骑行健身边吃零食罪恶感会减少很多！

优点：

1、安全系数高，老人、孩子、女人都可以放心使用

2、适应性比较广泛，家用、办公均可

3、自带小桌板，可以一心多用，

4、车座及桌板可以灵活调节升降，实用性强

5、重力轮好评，比外置锁死机制用起来更方便

6、易于折叠收纳

改进建议：

1、强烈加入骑行发电的功能，这样就可以更有趣

2、码表加入夜光功能

3、桌面板加入倾斜功能