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越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值

老友手札 01-08 20:34 关注

文:老友手札 普通心理咨询师


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


在每次被问及“这个问题怎么解决”的时候,我都会反问一句“为了解决问题,你愿意付出什么样的代价”。

一些朋友会认为“你肯定是做什么奇怪的暗示”,然后对我一通骂;有些则会很诧异地说“你们做心理咨询的,是不是都钻钱眼里了,让你回答个问题就要别人付出代价”,然后便也没了下文;而更多的朋友,则是又问了我一句“什么代价?我不知道要付出什么”。

我不知道在面对这个问题的时候,你会有什么样的思考,但我想说的,这是一个非常重要、非常值得你放下焦躁与成见认真思考的问题。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


人生有起点和终点,而在这起与终之间,是按照时间与因果顺序排列的诸多问题,所以我们总是处于解决问题的过程中、总是刚解决完这个问题,另外一个问题就接踵而至。

但可能因为我们对自己的人生有太强的期待、太多的计划,所以,在面对接踵而至的问题时,我们总是有意无意的希望问题能够很快解决,甚至于坚定的认为“肯定存在一种办法,自己只要做了,那问题就能很快解决”。

就像这两天有位朋友问我“你有什么办法能让人拥有好心态吗”。

而他的问题,其实并不是“我这两天心情不好,想要请教一下有哪些方法可以缓解我的心情”,而是“我想问一下有没有什么方法,做了之后,我这一辈子心态都能比较好”。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


从孩童成长起来的我们,在平时的生活中确实没有遇到过很多繁杂的问题,所以便将这样的经历上升为“所有问题都应该有对应的、高效的解决办法”。

说实话我也很期待现实确实如此,可真正的现实是,“缓解心情的方法有很多,甚至随意搜索就能找到,但让人心态变好,并保持比较好的方法,这确实没有”。

不过这样的描述也确实不够精确,因为不存在的只是那个“一劳永逸”的方法。

那相对的,达到“心态保持相对稳定”的状态确实是有可能做到的,以及这条路走起来确实不容易。

所以,我对那位朋友说“这样的方法确实不存在,因为想要心态变好,并且稳定变好,是需要经历很多事情、吃很多苦、流很多泪、放下很多、接受很多、面对很多,整个自我成长的过程可能要持续好多年,你说,这如何能一言以蔽之呢”。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


“明明人家是想让自己的状态变好点,可你倒好,这不是打击人家嘛。”

这样的答案确实不是他期待的,也确实有可能会让他的心情变得更加不好。但与其编织不切实际的期待,我个人觉得早些落地现实比较好。

望梅虽能止渴,但终究只是暂时的缓解,不解决根本问题。

而这位朋友之所以会问我“你有什么办法能让人拥有好心态吗”,其实就代表着从很久之前开始,他就已经活在一种“不切实际”和“想当然”中,并且“询问的行为”也代表着他并没有意识到这两点,一直在追求着“自己认为对和存在的东西”。

画饼虽能充饥,但最终还是要真正的食物才能解决问题。

所以,在现实生活中存在的问题,在解决的时候都必须依靠和利用约束它的现实规律才能解决,而不是按照“我认为”、“我觉得”、“我想”、“我就是喜欢这样”。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


当然,如果我的想法并不是建立在浓重的主观意识之上,而是建立在对自己和世界充分客观的认知上,那“我认为”、“我想”也具备存在的价值。

这时候,我想问的是,你认为“随意编造一些东西,然后给他短暂的心理安慰,任由他继续被自己没有意识到的问题伤害”比较好,还是“扮演黑脸指出问题所在”比较好呢?

我想,多数人会选择后者。可回归现实,这些选择后者的朋友却未必会贯彻自己的选择。

至于原因,我想你能够想到,那就是“看他那么难受,我真的不忍心”、“我可不想当坏人”,以及“这样说话,还不被人打?我可不想这样”。

现在你明白为什么我说“想要达成心态相对稳定,是需要经历很多、需要很多时间”了吧。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


在很多时候,并不是“由着别人”、“宠着别人”就是对别人好,可我们却连“他人的情绪”、“他人的意见”、“自己的情绪”都面对不了、连“内心坚定”与“甘愿承担贯彻自我所需要付出的代价”都做不到,那又如何能“相对稳定”呢?

诚然,在生活本身比较平顺、遇到的人都比较有修养的时候,我们的心态确实会处于一种相对稳定的状况。可这时候带来稳定的并不是“我们自己可以做到稳定”。

我个人觉得清楚的认识这一点,不仅能帮助我们更好的解决问题,也能帮我们避免很多问题。

所以,这个实现“心态相对平稳”的过程,其实就是打磨自己的过程。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


我不知道对于“打磨自己”你有什么样的看法和见解,但我觉得,它至少包括了:

能不被自己或他人的情绪所困扰、能坚定的贯彻自己、能直面失败、能完整的看待生活中发生的一切、能从发生的一切中汲取营养和力量、能与自己和平相处、能在一定程度上掌控自己、能坦然的承担该承担的责任与代价等。

你觉得,这是凭借某种方法,只要去做就能达到的状态吗?

你觉得,这是努力那么一两个月,就能达到的状态吗?

走出理想化,客观的认识自己与世界,才能找到自己的能力范围有多少、解决问题需要的客观条件有哪些,才能看到自己与“要求”之间的差距、才能诞生解决方向、才能根据解决方向选用方法。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


当然,我并不是在否定“理想化”,而是想要表达理想化与现实化各有不同的用武之地,以及解决现实问题一定要从实际出发这两个意思。

现在我想我们能够收获一些共识,而你也可能已经意识到“要解决这个问题,确实要付出很多、承担很多”。

没有什么事情是不需要付出就能完成的,即便是命令他人去做某件事,我们也至少需要付出一定的体力与情绪,那那些包含着“美好”与“稳定”的东西,自然不是动动手就能获得的。

而这其实又导向了另外一个问题,那就是“我们有时候不知道需要付出什么”。


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


任何开放性的问题,都需要我们用对自己、对这个世界的了解来回答。而“我不知道需要付出什么”,其实也代表着“我不知道自己有什么”、“我不知道‘这个问题要求我达到什么条件’”,其实也就是“我对自己、对我遇到的问题其实没什么了解”。

而在这个时候,我可能会因为“这让我很难受”、“我还有很多事情要做”等原因,迫切的想要走出来、迫切的想要收获答案,并出现“你不用跟我说那么多,只需要告诉我怎么做”这样的状态。

相对于理解前面那些绕来绕去的东西,结论性的“怎么做”确实更简单、更容易理解,也更直接。可如果不愿意吃“思考”的苦,那长此下去自己的思考能力始终得不到锻炼,我们又会收获什么呢?

而你说,很在意“付出什么”,是不是也包含了一些“不想吃苦”的味道呢?


越是不容易走的路,越有走的价值,越能走出价值


有一些代价是我们必须付出和承担的,了解自己能付出什么、了解解决问题需要什么,才能协助我们解决问题;而也请不要有太多的惧怕,因为越是不好走的路,越能让走完它的人收获更多的价值。

感谢朋友你的阅读。


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