新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

康妮CHEN 09-12 17:50 关注

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

早餐:胡萝卜馒头、红豆糕、鸡蛋、白灼菜心和酸奶

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

我女儿比我还早起床,我调侃她:“每天唤醒你的不是我的早餐,而是你的梦想吧!”她懒得理我,自顾自地在书桌上写写画画。我把早餐准备好,喊她吃早餐了,要上学了,她还是不理我,我就对她说:“今天的早餐很营养的,可以保护视力,吃了眼睛好,看黑板特别清楚的。红豆糕补血,养颜,快快来吃早餐吧!”我一再催促她才来到餐桌,她说:“知道了,营养早餐嘛,我内心不信你说的,但我就很喜欢吃早餐,所以我还是信你的吧!”女儿补充道:“我更想说,今天早餐色彩绚丽,色彩更吸引我!”

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

这是胡萝卜馒头,我算好分量的,每人两个。用胡萝卜汁做的馒头有胡萝卜味道,淡淡清香。

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

这是红豆糕,红豆提前浸泡,用煮锅煮好的红豆,用红豆来做的糕点,这次放的糖量刚刚好,不会很甜,又有一点点甜味。

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

有没有发现这两天早餐都有青菜了,我很认真地读了每一个给我留言的朋友们,我觉得这些建议很中肯,早餐我尽量有青菜。这是干水菜心,买一斤可以分开两次,我女儿就很喜欢菜心和生菜。

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

这是水煮鸡蛋,就是把鸡蛋煮熟,没有技术含量的。如果不想看火,可以买煮蛋器,想蛋黄多少成熟都可以通过加水控制。

多吃这早餐,眼睛雪亮亮,补血又养颜

这是工作日的早餐,我在前一天晚上做好了馒头和糕点,第二天热一下,白灼菜心,很简单的早餐。

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

值得买爆款低价
爆款商品抄底,APP内抢购!

市场价
值得买APP专享价
生鲜食品优惠领券
领券防身、0点可用:京东自营生鲜 299-100/199-50券
领券防身、0点可用:京东自营生鲜 299-100/199-50券

可叠加199-50等活动

免费领取

京东PLUS专享 车厘子 满299-220元优惠券
京东PLUS专享 车厘子 满299-220元优惠券

满299-220元优惠券

7949人已领 免费领取

查看更多可领优惠券
生鲜食品促销活动
活动升级:京东 生鲜专场 199减50/299减100券
活动升级:京东 生鲜专场 199减50/299减100券
可叠加199减50活动
京东 12-04
10 63%
促销活动:妙可蓝多官方商城 抽奖送好礼 福利享不停
促销活动:妙可蓝多官方商城 抽奖送好礼 福利享不停
参与赢取价值79元成长组合大礼包
妙可蓝多官方商城 12-04
0 0
查看更多促销活动
最新生鲜食品优惠
聚划算百亿补贴:DQ 冰雪皇后 榛巧巧芭菲 1份 单次券
聚划算百亿补贴:DQ 冰雪皇后 榛巧巧芭菲 1份 单次券

甄选美味 一尝倾心~

14.9元
天猫精选 12-05
5 38%
火锅走起:中洋鱼天下 免浆去骨黑鱼片300g*7份+酸菜鱼450g*2份() +凑单品
火锅走起:中洋鱼天下 免浆去骨黑鱼片300g*7份+酸菜鱼450g*2份() +凑单品

食品生鲜热度Top6 锁鲜牛蛙

低至9.9元/件,可配蚬子肉/牛蛙/鲷鱼柳等
京东 12-05
124 95%
京东PLUS会员: 西鲜记 盐池滩羊 精修180天羔羊整后腿1.7kg*2条+180天羔羊前腿1kg(每斤52.7元)
京东PLUS会员: 西鲜记 盐池滩羊 精修180天羔羊整后腿1.7kg*2条+180天羔羊前腿1kg(每斤52.7元)

生鲜食品热度Top8 肉质饱满

464.2元(多重优惠)
京东 12-05
16 89%
京东PLUS会员:泰吉鲜锋 扇贝肉 500克 *4件
京东PLUS会员:泰吉鲜锋 扇贝肉 500克 *4件
54元包邮(多重优惠)
京东 12-05
19 86%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索