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孩子不长高怎么办?一个暑假Get的长个儿秘籍,快来收

值友4582644222 09-15 22:15 关注

暑假难得多了一些与宝宝朝夕相处的时间,每天从早待到晚,终于让我发现了他不长个儿的原因。

我家是男童,2岁,身高82.5,属于这个年龄段的较低的水平了……体重夏天低一些,20斤差不多,冬天高一些可以到22斤,但是相对小区里同龄宝宝也还是差很多。以前总以为是长个儿晚,所以一直没有重视。但是,经过这个暑假的朝夕相处,发现原来不止如此。

原因一:不好好吃饭。边吃边玩儿。偏食。早餐牛奶不喝。送到嘴边闻一闻,扭头就玩去了。好不容易喊回来,吃两口饭就继续去玩儿自己的。绿色的蔬菜一律不吃,看见碗里有绿色的东西会用勺子挖出来,放到桌子上,混在他喜欢的肉泥里也不行。

原因二:不怎么晒太阳,不喜欢运动。微量元素缺乏。不知道是不是夏天热的原因,奶奶很少带他去楼下玩儿,大部分的活动都在楼上,要么玩玩火车,要么看看动画片,很少运动。期间带他去查了一个微量元素,缺锌、缺铁、缺乏维生素D3。无论哪一种,对宝宝长高长壮都很关键。老母亲心塞。

孩子不长高怎么办?找对原因,对症下药。

首先,饮食习惯上,要先改变宝宝边玩边吃的坏毛病。不过,这个是需要循序渐进的,不能心急。对于宝宝不爱吃的食物,有一个超好用的方法,就是让宝宝参与到认识食物的过程中来。我们在奶奶老家的院子里,种了一些小白菜,暑假带宝宝回去把它们挖了出来,小家伙还很有兴趣,然后吃了不少小白菜豆腐丸子。打破了绿色食物的禁忌。

其次,多晒太阳,多运动。适当增加一些宝宝的户外运动。户外运动一方面可以增强宝宝体质,另一方面,多晒太阳还可以帮助宝宝获取维生素D3,维生素D3是可以提高宝宝机体对钙,磷的吸收,促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全的,对小家伙们的成长发育还是很关键的哦。

孩子不长高怎么办?一个暑假Get的长个儿秘籍,快来收

最后,适当补充一些三餐之外的营养。比如奶粉。尤其对于稍稍偏食的宝宝来说,奶粉真的非常关键,日常生活中的肉、鱼、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果七大类膳食中的30多种营养成分,我们很难通过三餐Get全面,但是奶粉可以。我们目前在喝的惠氏膳儿加就是7+7的科学营养配方的,有7大类膳食营养,可以满足宝宝每日成长所需。尤其可以促进宝宝长个儿的VC、VD、钙、锌、DHA等微量元素也非常丰富,宝宝喝完可以长得更高长得更壮。

多一些陪伴,多一些关爱,一起发现更多可以让宝宝长个儿的小秘密吧!

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