运动装备 篇十一：筋膜枪挑选避雷要点来了，三款产品踩坑之后带来总结

不知从何时起，筋膜枪成为网络上极为火爆的产品，毋庸置疑，这背后必定有商家煞费苦心的营销推广，但只有真正实用的产品才会让消费者愿意掏钱。笔者从未使用过筋膜枪，因此这次直接买了三款不同品牌的产品，来一次横评，踩过坑之后，总结了一些筋膜枪挑选的避雷要点。

笔者选购的三款产品分别是有品PICOOC智能变频筋膜枪（下文简称“有品筋膜枪”），麦瑞克（MERACH）9度smart筋膜枪（下文简称“麦瑞克筋膜枪”），以及菠萝君LightSaber筋膜枪（下文简称“菠萝君筋膜枪”）。

包装和配件

有品筋膜枪的所有内容包括主机，三个按摩头（平头、小圆头和球形头），以及电源适配器和收纳包。机身尺寸为221x162x72mm，重量为0.9KG，颜色黑色，且仅有这一款配色。

麦瑞克筋膜枪的全部内容稍有增加，有主机，四个按摩头（球形头、Y型头、锥形头和平形头），电源适配器和收纳包。机身尺寸为208x160x59mm，重量为0.7KG，颜色灰色，在售的还有介于蓝绿之间的翡翠色配色。

菠萝君筋膜枪的所有内容最为丰富，包括主机，六个按摩头（两个大小不一的圆形头、脊柱头、气动头、扁形头和子弹头），此外还有电源适配器和收纳包。机身尺寸为260x190x60mm，重量为1.08KG，颜色蓝色，在售款还有灰色。

将三款筋膜枪放在一起，可以看到有品筋膜枪和麦瑞克筋膜枪的体型相近，而菠萝君筋膜枪的较大体型主要集中在下半部分的握柄上（即可拆卸的电池部分），总体来说和产品的参数比较吻合。

考虑到筋膜枪是一款需要长时间手持的产品，因此其机身越小巧越轻盈更好，而重量已经超过1KG的菠萝君筋膜枪显然不会是消费者最为喜欢的类型。然而同时也必须指出的是，菠萝君筋膜枪支持电池拆卸，这对于少数健身教练等从业人员而言，是一个相当有用的设计。

操作初体验

作为需要较长时间使用的产品，筋膜枪的握持感非常重要，以下是妹纸演示的三款筋膜枪的握持体验。总体而言，有品筋膜枪的握柄最小且材质更加亲肤，因此握持手感最舒适；麦瑞克筋膜枪的握柄材质有比较明显的塑料感，握持较滑；菠萝君筋膜枪则机身偏重，长时间握持稍显吃力。

操作逻辑方面，有品筋膜枪有两枚按钮，中间的圆圈按钮是开关机和档位切换，而其下方则是一枚定变频切换按钮，除了关机需要长按之外，其余操作均为短按，逻辑极为简单。档位切换一档至四档，并且在任意档位均可长按电源让筋膜枪停止工作并关闭电源。

麦瑞克筋膜枪仅设有一枚按钮，兼开关机和档位切换功能，开关机需要长按，档位切换逻辑是一档至五档，然后停止工作，操作设计较为简单。

菠萝君筋膜枪的操作则略显繁琐，首先需要从底部将电源拨至“ON”档，然后再用多功能按键进行档位调节。和麦瑞克筋膜枪的档位调节类似，菠萝君筋膜枪的档位切换也是一档至五档然后停止工作。不过这款筋膜枪除了标准模式的五档调节之外，还有一个包含渐弱振动、渐强振动和波浪振动的自动模式。

从操作逻辑来看，麦瑞克筋膜枪的功能最为简单，而菠萝君筋膜枪无法只用单手操作打开，有品筋膜枪的操作逻辑则属于比较讨好消费者的设计。

实际体验

首先笔者做了一个简单的转速数据整理，有品筋膜枪的四档转速从1400转/分钟至2500转/分钟，麦瑞克筋膜枪的五档转速从1200转/分钟至3200转/分钟，而菠萝君的五档转速从1300转/分钟至3300转/分钟。

如果单纯地看档位和转速数据的话，由于转速区间偏小，可能会很容易认为有品筋膜枪的实际使用体验是三者之中最差的，然而结果却并非如此。笔者个人的使用体验而言，有品筋膜枪和麦瑞克筋膜枪的一档力度较为接近，而菠萝君筋膜枪的一档力度似乎要高出前两者不少，非常让人意外的结果。

三者的使用体验而言，有品筋膜枪的整体效果要稍好一些，四档过渡较为顺畅，变频体验也更为舒服。麦瑞克筋膜枪的五档调节也非常合理，按摩舒适度也不错。最为让人不适的是菠萝君筋膜枪，一档力度就偏大，而五档的过于强劲的力度表现已经超出笔者的承受能力。

有品筋膜枪何以用四档调节达成更为不错的按摩效果？笔者查询了一些信息，有品筋膜枪采用的是3D-Wave变频能量技术，可以实现力度、深度和变频的协同变化，或许就是这个技术加持之下得到了比较舒适的效果。此外，笔者还查到，有品筋膜枪的研发居然有众多奥运冠军参与，理由是专业运动员更加清楚如何按摩筋肉，这理由笔者已经无法反驳。

除了按摩力度之外，筋膜枪还有一个非常重要的性能指标，即噪音。官方数据方面，有品筋膜枪为小于30dB；麦瑞克筋膜枪为小于45dB，菠萝君筋膜枪暂无查证数据。笔者个人实际感受方面，正如上文所述，菠萝君筋膜枪的整体力度偏大，因此在噪音控制方面也做得不是很好，是三者之中最为吵闹的一位。麦瑞克筋膜枪和有品筋膜枪的噪音控制较好，使用体验已经相对安静。在低档位，有品筋膜枪的表现似乎是最好的，查看资料是采用了一种叫做ZeroSense黑洞吸音技术；麦瑞克筋膜枪是采用了进口静音芯片，可以智能控制噪音。不过在调至最大档位后，三款筋膜枪的噪音已经都在60dB左右，并没有表现出太大差别。

续航

电池续航是许多便携类数码产品的难点之一，往往许多产品的续航都不尽如人意，以下是三款筋膜枪的电池信息类数据统计。电池容量方面，三者没有明显区别，非常意外的是，菠萝君筋膜枪的重量最大，而电池却没有增加，猜测多余的重量都放在电池连接部件设计了。单从待机来看，麦瑞克筋膜枪是最为给力的，毕竟电池也是最大的。实际体验方面，三款产品都是日常使用一周续航以上，因此续航都不是太大问题，可以说基本不会对选购产生决定性影响。

特色功能

菠萝君筋膜枪配有灯效，因此观感会极其舒适，这样的效果肯定会在选购初期带来相当大的影响，毕竟是真的炫酷。

有品筋膜枪则额外配有热敷功能，这也是其他两款筋膜枪没有的功能，而且拥有热敷功能的筋膜枪基本都是上千元以上的价格。热敷也是国人比较认可的效果，按摩之余还能带来更多对于肌肉酸痛的缓解。

价格

价格依然是决定消费者购买的最大因素，甚至没有之一。有品筋膜枪的定价是699（带热敷的为799），麦瑞克筋膜枪的售价也是699，菠萝君筋膜枪是三者中最便宜的，仅为499，但是菠萝君筋膜枪的缺点也非常明显。

总结

筋膜枪的功效是医生所推荐的，同时也是奥运冠军实际体验后所认可的，但需要指出的是，筋膜枪的使用也需要合理控制，不能每天过度使用，肌肉的刺激不能超量。笔者体验的三款筋膜枪的功能不尽相同，价格也有所差别，笔者个人更加倾向于有品筋膜枪，舒适的握感、比较平稳的按摩档位过渡和变频按摩效果都是三者中比较出色的，机身重量也适中。当然，菠萝君筋膜枪的灯效是最吸引用户的，好看也许能刺激到比较多消费者的神经。以上是笔者对于三款筋膜枪的使用体验分享，各位小伙伴还在意筋膜枪的哪些功能，不妨一起来讨论下。