别被无知害了!腰酸背痛睡不好,床垫软硬没选对

2021-10-14 15:27:29 165点赞 384收藏 134评论

长年累月的伏案工作,身体还是发出了危险警告⚠️!

作为一个朝九晚九,一直久坐电脑跟前的打工人。虽然平时也有注意,放松活动筋骨,但工作一多,难免有些弯腰驼背 。

别被无知害了!腰酸背痛睡不好,床垫软硬没选对

从去年年底开始腰部开始出现不适,非常容易酸胀,也不是说疼,反正就是特别不舒服,长时间走路更别提了,好几次去爬山都只能半途而废。

坚持了一段时间没有任何好转,只能去医院看看了,挂的是我们这边的专家门诊,不得不吐槽号是真的难约。

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大夫人挺不错,问了一下情况,让去做一次腰椎多层螺旋平扫+三维重建,说能直观的看出到底什么情况,费用好像是七八百,还不便宜。

最后结果是第四腰椎棘突有点骨裂,还好不是很严重,也没有影响腰椎的稳定结构,但需要保守治疗,建议卧床休息4-6周,同时可以进行腰背部肌肉功能锻炼。

当时内心还是很担忧的,医生说没啥大问题,不用吃药进行小燕飞锻炼,强化肌肉对腰部的保护,还就给我了微信,有问题可以问他,哈哈,这个不开药我感觉就是没啥问题了。

回家之后和父母说了一下情况,我爸说像这种情况,必须睡硬板床,我对象也为我出谋划策说腰间盘突出得睡硬板床,好像挺有道理的!

得嘞,客卧榻榻米交给我了,薄薄的一层垫被,我躺了几天就继续上班了,晚上回来继续躺。

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刚开始情况确实有好转, 但是四五个月后又开始不舒服的,感觉并不是很彻底,最后只能硬着头皮咨询专家,跟医生具体说了一下情况,却被劈头盖脸地撸了一顿,问谁告诉我要睡硬板床的?我:×@!#“”。。。,

最后医生明确告知:睡硬板床不是睡硬床板,哪能床垫都不垫呀。

人的脊椎是有生理曲线的,你直接睡床板,中间腰部腾空,只有背、臀来支撑。身上那些比较突出的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力。久而久之就会影响血液循环,局部压迫就会让你感觉不舒服,睡觉时就会频繁翻身,影响睡眠质量。明明白天腰部肌肉群体已经很紧张了,晚上躺着还是不能放松,那你腰部劳损会更严重!

所以硬床板绝对对你腰部没好处,硬床垫也不可以!

要选一个对你来说,软硬适中,对腰部有支撑的床垫!

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我琢磨了一下,好像真的很有道理,恍然大悟!

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真的是这么回事啊,躺硬床上,颈部和腰椎一点支撑都没有,怎么会舒服呢?相反睡在软床上像一摊泥一样,又能舒服到哪里去了?

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只有一张软硬合适的床垫才会对身体的各个部位提供有力的支撑,这样我们才能通过躺着的方式去缓解腰部不适,想想这几个月我在榻榻米上都是怎么过来的?简直是没有疼痛制造疼痛!

立刻召开家庭紧急会议,对腰疼睡硬床这种错误思想进行了严肃批评,对相关当事人处以打扫家务一周的处罚,会上全票通过购置一款好床垫的提案!项目具体负责人就是我,哈哈😃。

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家中床垫还是新婚时候选购的,当时也从来没有在意过床垫的软硬,只是这么多年睡下来被迫适应了。现在这么多床垫品牌,这么多种材质类型,我又该如何选择呢?

各种咨询、各种查阅资料,都是公说公有理婆说婆有理,整不出个所以然,反而搞得自己脑子一片浆糊。正当准备去家具城逛一下的时候,刷抖音刷到了——蓝盒子

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没错!就是这款:100天免费是试睡!不满意全款退!

这种购物方式,属实迷惑了我,毕竟家具城还挺远的 去一趟也费事。

也是抱着试一试的心态去咨询了客服。

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我直接惊呆了,这是对自己产品得有多么自信啊!才敢推出这样的购物策略,这么大件,来回运费怎么也得五六百了,既然敢打保票说不合适免费退,那咱就可以心安理得的试一试了,是骡子是马睡一觉见分晓!

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物流异常的快,这么大个头竟然是顺丰快运,再次佩服!快递员大哥自己拖到我家里,看到这张照片我算是知道这个品牌为啥叫蓝盒子了。

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本来是打算放到家里,等我回家再拆盒安装的,顺丰快递员说,这个单必须要把床垫给你安装到床上才算完结,没有照片签收不了,这服务标准真够可以的,我问这么贴心的服务运费多少?得到一个答案:360!只能嘱咐我妈收拾一下床铺,顺便给我拍几张照片了。

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这么大一个床垫压缩成这个样子,展开后,迅速复原!

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这个特点我妈没有给拍下来,很遗憾不能以动图的形式展现给大家!被卷成这么一丢丢的床垫,打开包装后很快就复原,这样对弹簧的要求是非常高的,同时卷起来也非常方便运输和搬运。

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来吧,跟我看看这个风靡全国的超级床垫品牌,让你知道这个只有一个型号的床垫为什么会卖到单品类全网第一!

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外观:

表面是455G Tencel面料。这是一种神奇的可再生纤维,包含25%植物纤维使得面料亲肤透气且如丝般光滑,优秀的吸湿能力,在睡眠过程中营造出干燥舒适的睡眠环境,远离闷热感。关于Tencel面料,我查了一下,音译过来是坦西尔纤维,又称做“天丝”,它的好处是具备了棉的柔软性和有涤纶的高强力,同时手感柔软。

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蓝盒子床垫的侧边包布为天蓝色,契合“蓝盒子”的同时颇有一番蓝天白云的视觉冲击感,非常的养眼。

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床垫最外面的一层是可拆卸设计的,整个外套是可以完全取下来的,拉开拉链轻松取下后既可简单快捷的进行清洗晾晒,完事后重新换上,非常的方便人性化。

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整体结构

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蓝盒子床垫整体由五部分构成,除去表层455G Tencel面料层,从上往下依次是:非温感记忆海绵、微孔密度海绵、独立袋式弹簧(聚点支撑系统)。

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非温感™记忆绵

这款特殊的记忆海绵非常有意思!

比同样体积的普通记忆海绵重量要大很多,密度也更高更细腻,所以它的回弹很有特点。

哪怕再大劲的按压,也能在几秒内缓缓恢复原状。

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然后家里的孩子爱上了这款床垫,新床垫刚展开,就在那儿玩,蹦个不停!!!

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微孔密度海绵

大家都知道人的身体对于深度睡眠的环境要求是非常高的,普通床垫在我们使用过程中,随着身体热量的散发,温度升高,使得身体会离开深度睡眠。

而微孔密度海绵是一个透气的气温分散层,远离睡眠中产生的闷热感。

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完美解决了小娃娃因为火力旺盛,特解容易出汗的问题,夜里也不用给孩子擦拭额头的汗水

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聚点支撑®系统

重点来了,三区聚点支撑“系统可以对应你的独特压力点,并提供细微聪明的支撑力,提供腰臀贴合的支撑感。老人们被骗了几十年的睡硬床板其实是支撑力好一些的床垫。

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这又回到前面说的问题,一个有曲度的脊柱睡到一个硬板床上怎么会舒服?

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而蓝盒子整个弹簧区域采用了三区支撑,即上半身、臀腰部、下半身有着不同的弹簧支撑力度,以迎合人体的生理曲线,为身体提供完美的支撑!相信我“喜欢”睡硬床的父母一定会爱上蓝盒子,不信你就试试看!

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独立袋装弹簧

袋式弹簧的独立安静效果,可以阻断伴侣在睡眠时起床翻身产生的干扰力,且不会发出吱吱作响的弹簧噪音。早上起床也不会把孩子给吵醒,让孩子多睡一些时间。

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怎么理解呢?就是所有的弹簧彼此独立互不干扰却又汇合成一个整体!我能通过动图展示一下:非常容易倒塌的积木放在床面上,孩子蹦来蹦去却纹丝不动。

实话实说,如果是跳水类上床的话,那么面料拉扯也会有些震动哒!

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后续的体验中我一直在感受蓝盒子床垫带来的各种变化:虽说下午偶尔还是会感受到一些酸胀感,但晚上躺在床上后,腰部酸麻、劳累程度却远没有以往睡硬板床那么明显。或许是因为我们每天坚持睡前二小时做些简单的拉伸动作,使得身体紧绷的肌肉群的到舒展,整个人的深度睡眠时间也得到了明显的增加,早上起来也是精神满满!

这种改变确实让人很开心,终于可以轻松的一夜睡到天亮。

床垫对睡眠的影响还是很重要的,不容小觑。

软硬适中的床垫能做到减缓腰部脊椎受到的压迫,给腰部恰到好处的放松,缓解肌肉疲劳。

但这并不是治疗!!!如果身体疼痛不适的话,还是要老老实实去看医生,对症下药。

最后对于床垫如何选购!说一千道一万,不如试睡几天。嘴是别人的,身体才是自己的!到底舒不舒服,只有亲自躺上去才能真正感受到一张好床垫的魅力,而100天试睡不满意免费退,给你提供了一个非常好的体验机会。

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    呵呵,不花钱的地板最香

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    我这打工仔感觉睡一次觉,那些上下铺,就腰酸背痛 [苦恼]

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  • 问题是这回弹的寿命能有多久,当慢回弹没有了,变成普通回弹了,那就跟一块普通海绵没区别了 [抠鼻] 目前已知商家承诺慢回弹保证有100天

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    这是个值得考虑的问题,无论什么材质 一张床垫最佳体验感是5年,抛开体验感来讲 一张床垫寿命保守估计在10年。慢回弹的效果是材料的本身特质,正常按压,睡觉不会影响到记忆棉慢回弹的功能。

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  • 我睡乳胶的起来腰快折了,不是乳胶的就没事

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    那这款床垫应该非常适合你

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    我睡乳胶的前几天也是如此,但是坚持一周以后就离不开塑料了。

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  • 硬板床也还行啦,没那么恐怖

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    主要之前睡得纯板哈哈

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  • 看起来不错

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    嗯呢,真实体验也不错,

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  • 完美贴合,好评。

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    大佬看出来了,确实很棒,

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  • 孩子好配合啊

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    哈哈,特别喜欢这个床垫,睡着真舒服。

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  • 看着就舒服的床垫

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    必须的要,非常有质感,支撑性也很好。

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  • 看着很舒服的感脚

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    嗯呢,试睡体验真的不错,

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  • 已经回购很多次了,孩子很喜欢吃 [邪恶] [邪恶] ,下次还会再买

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    过分了,铁汁

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  • 请不要用疾病打广告,会害人的。

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  • 看的出是软文,但是我只想提醒大家不要买梦百合,我买了梦百合的床垫,和悦之声,一万多,就是因为试睡觉得特别软,睡了三天,腰酸背疼,只能睡地板,睡了一周好了。但是退床垫让我血亏一千。这个牌子退货起码不会让你亏钱,但是效果如何,就不知道了。我现在用的床垫牌子,栖作。感兴趣可以搜下,分体式的床垫。

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    栖作性价比不高

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    你是不是在黑猫投诉上找过梦百合,我见开始退货要扣30%,后来谈完了退货,顾客被扣了1000元,和你的损失一样。我也看上了曼联7号15cm的,在店里躺上特别舒服,看了你和那个顾客的经历,我不敢下手了

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  • 凡是压缩床垫都不推荐。一个三四五节膨出+骶骨裂的衷心推荐是去商场躺,别害羞,每个垫子睡十分钟。体感最好的睡半个或者一个小时,仰卧侧卧都试试,不疼的那个买走就好

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    十分钟?我是每个垫子躺半小时,感觉好的还会多躺会儿,这才定了个床垫

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  • 可以折叠的床垫就没什么可以吹的~弹簧都是不一样的,所以就不要谈什么支撑了~ 分区弹簧只不过把独立袋弹簧的颜色改下罢了。每个人的高矮胖瘦都不一样。怎么可能做到分区?床垫就两个最重要,弹簧和海绵。乳胶就是为了迎合国人的添头。

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  • 这种卷起来压缩床垫绝对不推荐购买,原因啥的不说了,网上随便一搜一大把,懂得都懂,要是出租房凑活用也就罢了,自己家里绝对不推荐…………

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    是不是就指卷包压缩床垫呀?

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  • 哎我,头图给力!打赏支持

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    南大王都看中了头图,那就真的可以。

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  • 不能说无知吧,很多人确实是没有对比过,不知道差别。
    不知生,焉知死。

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  • 秒儿可、美姿、独立弹簧,都可满足要求,试睡躺过才能确定哪款床垫适合自己

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  • 我的腰突还真是睡硬板床睡好的,其他什么治疗都没做,就床板铺一层褥子,几年前发作的时候走几步就疼得冒冷汗,现在已经好几年没复发了,慢跑8公里都没感觉。

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    我相信是真的😄
    而且还有一种腰痛是平时不痛,睡觉如果超过一定时间比如6个小时,起床时觉得腰要断的感觉,我曾经有过。后来自己免费治好,方法也很简单,其实就是肾虚导致的,但不需要用药,也不买乱七八糟的东西(比如这边有个尿酸的帖子,看着就想笑,一堆人在讨论用啥药比赛经验,其实你身体调理好没这种病,啥药都不用才是真的好),身体有神奇的自愈力!

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    嗯?怎么调理好的?

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  • 这种卷装床垫子时间长会塌边子的(我是在其他评测中看到的)

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    是的,三年左右吧

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    卷装是指送货包装的时候,卷成个卷饼那样的吗?

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