男孩子进入青春期后,这道“增高汤”每周喝1次,促进发育猛长个
青春期,对于男孩子来说,是一个充满生机与活力的阶段,更是身高发育的黄金时期。在这个时期,营养的摄入显得尤为重要。农村里流传着一种说法,那就是给男孩子喝公鸡汤,可以促进他们的发育。我曾就此事向一些经验丰富的老中医请教,他们告诉我,这个说法能够流传至今,多多少少还是有用的。公鸡汤中富含雄性激素和优质蛋白,这两种营养成分都是男孩子身高发育过程中必不可少的营养元素。
然而,喝公鸡汤的时机也是关键。孩子必须在有明显变声之后,才能开始喝公鸡汤。过早地摄入这些营养成分,可能会导致孩子的骨龄超前,从而缩小他们的生长空间,反而不利于身高的增长。今天给大家推荐的是田七粉公鸡汤,里面还添加了一些熟地、党参、黄芪、红枣和枸杞,补充营养的同时,还能增强孩子的抵抗力。男孩子进入青春期后,这道“增高汤”可以每周喝1次,促进发育猛长个。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
【田七粉公鸡汤】
主料:公鸡1只;田七粉8克;党参25克;黄芪25克;熟地25克;莲子30克;红枣60克;枸杞5克。
配料:盐4克;生姜1块。
第一步:先把食材准备好,公鸡要选择农村散养的,短期圈养的鸡肉口感差,营养也不如散养的高。药材都是常见的,普通的药房就能买齐。
第二步:把公鸡处理干净,剁成小块,冷水下锅,加入生姜,大火煮出浮沫。为了避免营养流失,焯水的时间不宜过长,煮出浮沫后,立马捞出,用温水再洗一遍。
第三步:把公鸡肉放入砂锅中,加入洗干净的黄芪、党参、熟地和莲子,中火炖60分钟。莲子记得用温水浸泡片刻,对半剥开,把中间的莲芯去掉,不然炖出来的汤会很苦。
第四步:把红枣洗干净,去掉枣核,放入汤中,继续炖20分钟。
第五步:放入盐和枸杞拌匀。田七粉苦味比较重,不建议直接倒入锅里,我一般都是放入小碗中,用热汤拌匀后,直接给孩子饮用。
需要注意的是,这道公鸡汤只能给青春期的男孩食用,女孩子不能吃哦!男孩子感冒、发烧,或者身体不舒服时,也不能食用。一次不能过量,避免上火,我们家是两个孩子一起吃的,一个孩子吃份量要减半。
大舅子
校验提示文案
vanzhenz
校验提示文案
紫琅哥萨克
校验提示文案
kingblue
校验提示文案
奥利给怒
校验提示文案
绿茶小孔
校验提示文案
越谷小鞠
校验提示文案
可可西没有河
校验提示文案
别谈如果
校验提示文案
御品少爷WO
校验提示文案
值友4870862369
校验提示文案
萌萌哒的落辰辰
校验提示文案
月下影自酌
校验提示文案
值友4117417804
校验提示文案
熊猫崽
校验提示文案
去有你的地方
校验提示文案
komorebis
校验提示文案
夏日的专属快乐
校验提示文案
MR有缘人
校验提示文案
值友1076530008
校验提示文案
值友1076530008
校验提示文案
夏日的专属快乐
校验提示文案
komorebis
校验提示文案
kingblue
校验提示文案
去有你的地方
校验提示文案
熊猫崽
校验提示文案
值友4117417804
校验提示文案
月下影自酌
校验提示文案
萌萌哒的落辰辰
校验提示文案
值友4870862369
校验提示文案
御品少爷WO
校验提示文案
别谈如果
校验提示文案
MR有缘人
校验提示文案
可可西没有河
校验提示文案
越谷小鞠
校验提示文案
绿茶小孔
校验提示文案
奥利给怒
校验提示文案
大舅子
校验提示文案
紫琅哥萨克
校验提示文案
vanzhenz
校验提示文案