不到百元上秤即测，有了它，轻松掌握身体变化同时数据一目了然！

现在人对身体健康越来越重视，各种健康数据来衡量人的身体状况，脂肪秤是一种除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计，还能让我们更了解我们自己的身体状况。作为一个装备党，我感觉我需要一个体脂秤来时刻了解自己的身体状态，当然，我的目标准确的说是要减脂！

今天给大家分享的是米家体脂秤S400（蓝色款），它采用双频电阻抗测量技术，能测量出25项（比如，心率、体脂、蛋白质量等）身体数据，下面就让我们一起来看看吧！

1.体脂秤的工作原理

购买体脂秤之前，我们需要先弄明白体脂秤的工作原理。体脂秤的工作原理是，通过微电流在不同材质中不同的电阻抗来测量不同材质的分量，由于人体中有百分之六七十的水分，也就是说人体是一个导体。当向人体通入电流时，肌肉是导电的，脂肪不导电，就会产生一个阻抗。

目前市面上的体脂秤基本都是采用BIA(Bio-impedance analysis，简称BIA)生物电阻抗法。

BIA的主要原理是将身体简单分为导电的体液、肌肉，以及不导电的脂肪组织，当用户赤脚踩到体脂秤上的几个金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，测量时由体脂秤发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之生物电阻较小，然后结合用户的身高、体重、年龄、性别等数据，计算出体脂、肌肉、水分等人体健康参数。

体脂秤根据产生的阻抗，就可以计算出人体有多少水分了，最后，体脂秤再根据人体水分与去脂体重的关系，就可以得出去脂体重，然后计算出脂肪量和体脂率，这样一步步得出的数据结果。

2. 米家体脂秤S400（蓝色款）

在外包装上，这款体脂秤一如既往地延续米家的简约设计风格，白色简约的盒子，唯一遗憾的是，盒子顶部没配备了一个提手，不太便于我们手提。

打开外包装盒子后，我发现这款体脂秤的设计还是蛮人性化的，除了附赠了3节7号干电池，还制作了一份快速上手的说明书，让用户第一时间快速上手体验产品。

这款体脂秤的秤面为一整块暖白色钢化玻璃，四角搭配四个金属触点，中间为米家的LOGO，整体设计非常的简约又时尚。

同时，机身顶部居中位置为隐藏式LED显示屏，可双行显示体重、体脂率、心率，在使用时，直接通过秤面就能直接看测量后的数据。

此外，机器在低电量的时候，还有更换电池提醒。下图是我使用这款体脂秤称量后的数据结果，测试完毕后，数据还可以通过米家APP进行云储存，随时随地都可以查阅。

机身底部还有4枚超大的防滑脚垫，还添加防磕碰设计，随意上秤也不会有侧翻的困扰。此外，机身背面居中位置采用3节7号干电池进行供电，电池后盖采用卡扣式设计，按压取下，更换电池也超级方便。

作为一款接入米家APP的设备， 这款体脂秤已支持米家APP，通过蓝牙协议进行联网绑定设备，开启手机蓝牙就能马上绑定成功。需要通过蓝牙Mesh网关设备连接后，获得测试数据后，才能同步到米家APP。

同时，这款体脂秤在米家APP壳直接快速地生成一份完整的“人体成分分析报告”，并有对应的人体状态评价打分，还是比较直观的。

该报告基础数据有25项，并且有一些很多别的体脂秤没有的参数，具体的项目可以点进去查看详解，帮助自己掌握身体变化，还能在日常做一些针对性的改善。

这款体脂秤还能锻炼我们的“平衡测试”，只需单脚闭目站在秤上，了解自身平衡力的强弱。

打开米家APP后，按照APP引导操作提示，保持规范的站立姿势，就看你能坚持多久啦。

除了能测量人体，日常生活中的小物体，只要不低于100 g，这款体脂秤也能称！因为它可实现动态、静态两种称重模式的智能切换，起称低至100g。除了在动态模式下称体重，它可在静态模式下测量蔬菜瓜果、快递包裹等物品的重量。

总体来说，对于看重自身健康的人群来说，米家体脂秤S400（蓝色款）这样的一台小设备还是蛮有用的。因为它拥有着漂亮的外观，测量精准，使用方便！如果你想更关注自己或者家人的身体健康状况，或者记录你的身体各项健康数据变化，它都是不错的选择，不到百元的价格，值得购买!

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