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家用桌椅、办公椅推荐、电脑椅推荐、人体工学椅推荐，保护你的腰椎，实用椅子推荐！
2023-03-14 14:25:02
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久坐的人，是时候给你的脊椎上个“保险”了
大家都知道，我是个自媒体人。
自媒体人这份工作说好听些是工作时间有弹性，真相则是每时每刻都是工作时间，常常在电脑前一坐就是一天。
前些日子，我的颈椎和腰椎开始频繁酸痛，坐的时间长一点腰就受不了，必须站起来打字，才能保证工作效率不被拉低。
我查了些资料，发现我目前的情况是肌肉劳损，但如果任由颈椎和腰椎的情况发展下去，可能会有更加严重的后果，例如疼痛、手指发麻、头晕……大大伤害工作效率，降低生活质量。
保护脊椎，预防脊椎问题，是每个工作党必须要做的事情。
就像我们会为保护发际线购买防脱洗发水，为疾病隐患购买保险，那么……不给脊椎搞个“保险”实在是说不过去。
脊椎一旦出了问题，受苦的是自己，与其亡羊补牢，不如防患于未然。
所以，我想给自己搞把人体工学椅，努力工作是必须的，保护自己也是必须的。
于是，我在某东某宝逛了又逛，发现当前做人体工学椅的商家挺多，也不乏一些优秀的品牌，例如黑白调，八九间等等。
我对比了一下，最终还是选择了西昊M57这一款。
不是其他品牌不优秀或者不好，主要原因还是我这个人做测评惯了，还有点抠门。
西昊这个品牌有着专业的底蕴，有自己的研发团队和工厂，还是《健康家居的人类工效学要求 第3部分：办公桌椅》起草单位。[1]
西昊M57产品功能齐全，可以满足我的全部需要，又打折到打到了千元大关，比功能相同的其他品牌的产品扎实便宜了几百块甚至一千块，我便果断下单。
西昊M57到货后，坐起来体验不错，配得上我这个一天坐十几个小时辛苦赚钱的人。
首先来说说外观。
椅子来了之后安装很方便，一个人就可以完全搞定。
布料摸起来舒服，也没什么味道，让人很放心，毕竟甲醛的危害可太大了。
移动时轮子基本没有声音，不用担心晚上加班影响到家人了。
这款椅子有黑色和灰色两款，我选了黑色。
别问，问就是黑色大气！
如果一天要坐在椅子上十几个小时，那么椅子表面的材质就比较重要，肯定不能选择皮面的椅子，否则一天下来裤子都湿了，岂不是很尴尬。
西昊M57的坐垫和靠垫使用的都是透气网。
现在夏热未消，正是测试透气性的好时候，使用时的确不会有憋闷和出汗。
这里我特意拍了一下腰枕的图，西昊M57的腰枕可以进行双向调节，可以根据自己的需要进行前后左右调节。腰枕的接触面是弧形的，十分贴合我的后腰曲线。
除了透气性网面，西昊M57的海绵坐垫也值得说道说道。这个坐垫是弧形的，侧边使用的是回弹海绵，对，就是用在高档枕头芯的那种。不说屁股坐在云端里，这太夸张了，但舒服是肯定的，不会出现血液不流通导致腿麻的情况。
看图会直观一些，座位中间是空的，但前侧有弧形海绵。
说完外观能看到的，再来说说硬件部分，也就是设计。
西昊M57各种需要受力的部位做得都不错，腰和颈椎都能做到不错的支撑，腰枕、头枕、扶手都可以调节角度或者高度。
扶手是3D设计，高度和角度都可以调整，工作累了，把扶手往内一掰，半躺着玩手机，也是很舒服的。
我在官网找了一张扶手的图，这样看扶手的3D调节比较直观。
西昊M57的弧形腰靠也很舒服，靠着后整个人是一种舒展的感觉，瞬间挺拔了不少。
脊柱部位能明显感觉到支撑力度，久坐后腰和脖子也不会太累，是长时间工作时减轻疲劳的好伙伴。
工作累了，把脚踏抽出来，仰面躺着休息一会，西昊M57的椅背有三个角度调节，比较人性化。
椅子上面的头枕是可以旋转的，范围不小，贴合后能够有效分散颈椎的压力，保护脊椎。
设计过硬是我选择西昊M57的重要原因——既然为了保护颈椎腰椎买了小贵的人体工学椅，就要选有资质的那个。
买人体工学类产品，一定要先看品牌有没有生产“人体工学类产品”的资质，用假的人体工学椅甚至比不用的后果更完蛋。
这是我在品牌介绍那里看到的资料。
说完软装和人体工学设计，再说说西昊M57的结实程度。
实话说，我一直有点担心长时间在家做自媒体工作，最后会变成肥宅一个……
乐观点说，椅子坐起来还是很结实的。
估计将来就算将来我变成肥宅，还能跟孩子一起稳稳地坐在上面看电视。
说完测评过程中的体验，我想继续聊一聊，为什么要买一把千元的人体工学椅。
普通办公椅几百块，省下来多吃几顿好的不香吗？
其实，账不能这么算。
首先，还是防患于未然，一把椅子一千出头，看起来小贵，但是腰椎颈椎出问题后所需要购买的牵引器材甚至去医院进行的治疗更贵，而且更受罪，并且很多时候并不能完全治好！
像这种家用牵引床，就要五百元以上，还不算我们自己受的苦，不算跑医院拿药拍片子所花费的时间和金钱
每一个上班族都应该对自己好一点，配一把好点的椅子。
否则退休旅游都受影响。
其次，每个人腰的两侧肌肉并不是同样发达的，如果椅子不合适，只靠侧腰肌肉来支撑上半身，会出现肌肉代偿，改变体态或脊柱侧弯等严重的后果。
这种情况会改变一个人的气质。
（双肩不等高等外观问题跟其他后果比，还是小问题）
形容一个人的气质好，常常用清正等词，这里面最重要就是正。
一旦出现肌肉代偿严重或者脊椎侧弯的问题，体态开始歪斜，整个人的气质真的会变“胆怯”，甚至变“猥琐”。
我真的不想努力工作之余，旅游拍照，结果发现张张都不能看。
其三，作为一个自媒体人，每天要花十几个小时坐在凳子上，必须购买一个好一点的椅子，不然都对不起自己。我想，这就和白领们给自己置办高质量加班神器是一个道理，东西用着舒心，才不枉如此辛苦地工作。
一把舒服的椅子，不仅可以有利于缓解脊椎压力，舒适的椅子还能提高工作效率，延长有效工作时间，创造更多财富，这无疑也是精英白领们的需求。
身体就是革命的本钱。
我见过许多优秀的同龄人，常年沉迷工作，创造财富，事业有成，却因为太过拼命拖垮了身体。
当前的生活工作节奏越来越快，大家整日里抓紧时间做PPT，剪视频，做报表，回邮件，汇报工作，跟项目……
可是，将健康和时间都奉献给了工作，要给自己和家人，给闲暇时光留些什么呢？总不能终于财务自由的时候，身体却垮了吧？
工作之余，也对自己好一点。
只有身体健康，保持良好的状态，工作和生活才能更上一层楼。
买把好椅子，也算是为未来做一笔投资了。
参考
^1 http://std.samr.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=B4C25880C3E61CB3E05397BE0A0A92D0
