健身减脂：清汤饺子面条

一顿晚餐的份量，几个饺子，一个面饼，一个鸡蛋，一根火腿肠，实际上面饼是小的，比拍照拍出来的要小，特意买小一点的，当年搭配，不会浪费。饺子是一大包拆开，剩下的，每次给的不多，就放几个，然后汤底就有味道的了。

全部放进去，不另外加花生油的了，饺子煮一下，会有一点点油出来的，毕竟自己还真的没试过了煮饺子，饺子不破的，都是多多少少会破一个两个的。然后自己加点盐，加一点点的鸡精调一下味道的。

之前都是一直买猪肉饺子，这次买的是牛肉饺子的了，换换口味吧，在超市随意选择的一个牌子，有活动，又觉得应该还不错，就买来试试。

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味道是比猪肉的好吃一点点，估计是因为有放了胡椒，有胡椒调味的话，会解腻的，而且不会觉得肉不好吃。饺子皮的话，和其他的牌子大同小异。