一款养生又美味的零食❤️黑芝麻核桃糕！

自从生完老二后，头发真的是大把大把的掉！呜呜！

早上梳完头满梳子都是头发，更别说洗完头了，我都觉得快秃了，最后我直接剪成短发，发现前面头发已经少的可怜！尤其是中间那块看着感觉是空的。😂

朋友推荐说：多吃补气血的，多吃黑芝麻。于是，我就遇到黑的食材常吃，哈哈！

这款这个小小的糕点，不仅味道醇香，而且营养价值高！它是用黑芝麻和核桃还有红枣枸杞精心制作而成的，这四种食材都是营养食材，富含丰富的营养成分。

黑芝麻有补肾、乌发、美容的效果。

核桃则有助于提高记忆力，对大脑健康非常有益。

红枣富含丰富的维生素C，常吃红枣能补气血，还有健脾养胃的功效。

枸杞更是历史悠久，药食同源，补气血的方子里必有枸杞。这个糕点的口感软糯，甜而不腻，每一口都能感受到黑芝麻和核桃的醇香。

而且这个糕点非常适合当作小零食，方便携带，随时随地都能吃。我推荐大家试试看这个健康又美味的黑芝麻核桃糕！

自己会做的，食材用的足足的，效果更棒得！

当然没时间做糕点还可以熬成粥喝！

坚持吃这些健康食材，对身体也很有益，吃一段时间后，连气色都好多了！

不说了，继续坚持吃吧！

当然除了补气血外，还有一个不花钱的小妙招，那就是准备一把小木梳，早晚多梳梳头，按摩按摩头皮，得坚持哦！

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