我的防阳准备-疫情快速增长期外出防护和家中防疫药物准备建议

目标：

按照数据团+预测，本地可能于12月25日到达感染高峰，目前感染人数10%，每日新增人2.X%。但是做完打工人，还是要每天坚持上班。家里又有老的小的。只求晚一点，再晚一点，多一天，再多一天。

准备：

在11月30号的时候，前面制氧机文章中提到的好人，提醒我们只有约一周的时间可以购买消炎退热、常用药物、制氧机等医疗用品准备起来。于是帮朋友和自己从各种网购平台陆陆续续买，但是我想了下，我们买东西的目标就是要实现晚一点阳这个目标，而不是彻底杜绝不阳，那不现实，那就对这个晚阳目标做规划和准备。

1，底线问题，把最坏结果的准备做好，最坏结果也就是很快阳了，那就一大家子人的药物要准备好。

2，防护问题，日常出去采买，上下班个人防护和物品防护。

3，心态建设，心理健康很重要，不要把防护当做精神压力。

大致准备方向定了，那就开始做准备吧。

1，底线医疗用品准备：

通过12月1日-12月16日的准备，通过JD、淘宝、线下外卖、朋友处蹭以及平时累积等方式陆陆续续收集到了一些和阳性相关的药物，其中一部分分给一些亲朋后还留下这些，预计要靠这些维持8-10人的需求了。

最担心的小孩用药问题，孩子药箱里通过历次去医院积攒下来的布洛芬选混液美林有6个，拿出2个送给亲朋，剩下4个做为2-3个小孩的储备，儿童药箱里还有一些冲剂版本的地氯雷它定和头孢、史达仙等常见药物，这里给孩子极端做准备，从某好人处蹭了雾化药水，布地奈德悬混液、硫酸特布他林雾化液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液每种10只，应该可以对付2-3个孩子一次病程了，可能还有点富裕布地奈德可以给老人用。

这么多药物准备过程中，这个雾化药水是最难弄的，结果抱着试试看的心理，找了某好人（并无见过真人，只是网上有聊天）开了口，人家马上打包弄好顺丰发出来了，死活不要钱。到货打开一看，还贴新放了配套使用的一次性工具多支，雾化面具也带了。感激之情无以泣表，这个成语应该就用在这个地方了。最难的准备工作，完成了。

再一个前面文章提到的制氧机，算是个医疗用品吧，给他试好了包起来放好，随时可取用。

制氧机送的血氧指夹也到了，看起来还准。

防护准备：

家人日常防护，家里长辈需要外出买菜，已经嘱咐每次去菜市场要戴N95/KN 95（防杠标注）口罩，3M的9501和9001，并且出门一次回来就要丢弃，一定要做到一次性。此制度从12月6号开始实行，经过头2天观察，长辈有舍不得丢的习惯，一顿忽悠，现在可以每天回来丢院子箱子里了。

12月13号收拾我的面具的时候，顺便收拾了下口罩数量，之前脑子依稀记得3MN95口罩还有百来个应该很多，结果仔细清点后发现，竟然只有60个了。。。。架不住消耗了，于是全网搜索，已经找不到能正常发货的3M或者霍尼韦尔了。于是没办法，只能在日常购买面具和过滤盒的阿里巴巴店里面买了60个粤兴的国产品牌N95口罩，到货一看，做工还可以，试戴发现下巴处密封性不如3M，哎，国产品牌口罩的通病了，模具不准确，造型控制不好，但是这个粤兴比很多地里新长出来的品牌（尤其20年后）的KN95口罩做工，厚实度还是好很多，后面给家里长辈出街散步用吧，医用普通外科口罩还有很多稳健、振德、鱼跃啥的合计应该还有三四百个吧，准备不做主要防护用了，就放着再某些防护要求低的场所（比如露天公园等少人户外场所）当遮羞布用了，挡挡粉尘和飞沫啥的凑合用吧。

口罩不多了，就要想办法分配使用，出门最多的人，我自己用面具，剩下口罩给家里人出门用吧。

家里翻出来4个面具，20年买的3M的6200 6520 6520QL 7501，还有12套2097过滤棉。2097猛男粉太高调了受不了群众异样目光，弄个跟个gay一样。于是为了耐久、防雨、防尘、耐用、耐紫外线消毒目的，买了3套7093CN滤毒盒，同样P100标准。购买渠道 20年购买多很多面具和滤棉的1688同家店铺，这家店价格20年特殊时候都没怎么涨价，东西也真，给我印象很好。继续他家下单。

配合6520QL快拆面具，佩戴好，检查好密封性（因为7093是全包塑料外壳，没办法用以前2097用手堵住进气口位置方法来测，只能用手挡住呼气出气口，呼气，面具会膨胀，就算密封好吧。。。。），这个7093滤毒盒感觉比2097滤棉过滤性能更好，空气吸入阻力感更小，而且样子更低调，3M原厂指标是可以连续使用30天，我准备用20来天后再换，3对可以满足我2个多月了，应该可以撑过这一波。

另外3套面具，就配合剩余的2097，给家里人作为备用吧，去高危场所，伺候阳性病人家人，或者N95口罩耗完后使用吧。现在有口罩，各个都不肯戴面具，到时候口罩没了，我看你们戴不戴~

也给他收拾收拾，清理一番，收起来。密封袋都外面套好放货架上。

面具解决了口罩耗费的问题，但是又产生了新的面具消毒问题，20年底买了个雪莱特6W 23cm长的小紫外线灯管，那时候准备做口罩消毒箱用的，结果1年了，口罩消毒箱影子先不说，连着紫外线灯管放哪都忘了，周末在家人帮助下，翻遍储物堆，终于找出来了，原装未拆快递盒。

价格不要管了，我当初是5.9特价买的，现在价格都飞天。

再找出当去社区不知道为啥原因发了个小塑料桶，每天晚上家门口把面具脱了桶里一丢，紫外线灯一开，20来分钟给面具翻个面，美滋滋。这里在想，要是由可以自动翻转的紫外线消毒箱多好，类似烤箱那样，用不锈钢做内壁，上下加热管换成紫外线灯管，烤鸡旋转架做个网状，可以包住面具的。咦？或者直接用烤箱改一个？？？？咋样？？？（这想法危险，动了烤箱估计得被孩子他娘打断一条腿）

面具丢进去，灯管放进去，桶稍微小了点，把灯管倾斜一点放就好了。

亮起来~

通电那一刻，放心了，放了1年多的灯管没坏，嘿。赶紧盖上盖子。

看着这小桶发出诡异的光，有点瘆得慌，不过反正在家门口户外，随便他了，自己也看不到，检查一眼电线后闪人进屋洗手去。

另外再说下洗手液吧，洗手液有很多种，这么多年我感觉还是威露士比较好，蓝月亮压出来化不开，老一坨从手上滚走，威露士好打泡，好冲洗，还是消字号。之前20年特价时候5L桶买了2桶，还没用完，还有1桶多，现在洗手洗脚一起用倒是省了肥皂钱了。。

现在价格上来了，当初2桶60块。

心理建设 ：

这小子傻乐，咱也跟着乐，床也放好了，反正后面阳了就跟着这屋子里呆着看投影吸氧雾化吧。

当然家里长辈也还是要沟通，先是声明防护重要性，口罩很便宜，特价就几毛钱一个别舍不得。

出门回家丢口罩、脱外套、进屋马上洗手这套流程干下来才可以。

身体有异常要马上说，吃药吸氧不要硬抗。

长辈都表示认可。这样全家意识达成一致。和亲戚家两家人住的近，距离几公里，约好了如果一起阳了，就全家到我这一起来，大家可以相互照应，如果分开阳，那就没阳的要给阳的那家买菜做饭送饭。药物也分了一部分给他，如果不够，电话过来马上送过去也很快，2家资源、人力共享共渡这个冬天。

关于信息收集：

我们现在处在一个信息大爆炸的时代，放开这1个月来，各种短视频，自媒体平台上出现非常多非常多天量的信息，很多个人的病程分享，很多医生或者冒充医生的医疗建议，很多国外搬家进来断章取义截图党的所谓科普和XXX很有用的希望文。大家要理性看待。我个人收集了一条比较值得关注的信息，知乎上有人整理了MIS-C，关于21岁以下，更多见是儿童的阳后6个月内可能出现的严重炎性冲击症状，结合媒体报道，台湾也有发生过，概率大约是万分之几，我觉得大家有必要关注一下。尤其是里面提到的注意症状；传送门：https://zhuanlan.zhihu.com/p/590917106

熊去氧胆酸的自然杂志，有兴趣的自己可以去看原本，那种自媒体夸张字体的就算了。

另外就是要关注零星新闻中出现的客观信息，比如高烧后导致心肌炎，就要注意高烧后不能做运动，要多休息，乌龟作息，儿童高烧下不来或者很高，有抽搐，就不要管任何指南，去医院，去医院，去医院!不要等120，自己开车去。

提前把你家附近医院按照治疗范围查询好，比如儿童的医院，大人医院，外伤的医用，心脑血管的医用，传染病医院，精神健康医院等，把医院的服务电话存好（提前打一下确认有人接）地址导航手机APP里预设存好，地图街景看好从哪个口路，楼啥颜色，很多医院疫情期间入院大门都改从临时棚走，需要提前观察好，尤其是急诊通道门口在哪个路哪里口子进。

很多权威媒体和医学专家都出了很多指导意义很好的指南，告诉大家病程每一天会发生什么变化，对症需要用什么药物，这个指南做的确实好，尤其丁香医生做的指南，详细到儿童，老人怎么处理。但是指南是普惠性质的，也就是针对大众的，不是对你的身体情况做量身定做的，要是感觉到不舒服到忍受不了，或者有明显怀疑感觉是重大危险疾病的，比如剧烈头疼头晕、肢体不协调、语言异常、视力模糊、牙疼、前后胸背腹部疼吃布洛芬没缓解，不像发烧疼的、四肢冰凉、双上肢和双下肢疼痛量左右腿和左右手血压，血压差异大的，这些都可能是心脑血管重大疾病 可能性，呼吸喘不过气，甚至气管有分红泡沫状痰液咳出，这是严重的呼吸衰竭，需要无视一切指南要马上去医院，路上甚至可以考虑超速闯红灯，需要这么做之前，请给高速交警12122，城市交警122去电话请他们帮助，可能会给你开道和红绿灯控制，更安全，要是没有得到帮助，就按照自己能控制的速度尽早去医院，去医院路上可以给120打电话咨询哪个医院急诊还能接收，不要跑过去医院门口大长队。不要觉得自己去医院会被医院感染阳性，或者给医院增加负担，总结一句话，感觉不舒服到异常，去医院。感觉难受忍不住，去医院。不要管指南。指南是用来参考的，不是用来下命令给你的。

今天发现腾讯做了药物共享，新冠防护药物公益互助，挺好，大家可以关注一下，有富裕的可以支援下，我已经关注了。

总结：

很多人看到这里，也会问一些问题，可能会和上一篇问题有重复，我这里先做个预回答：

1，熊去氧胆酸，可能有用，可能可以预防性吃，可能可以减少体内病毒复制量，各位可以咨询！！医生！！后看个人体质过敏耐受等情况和荷包决定是否吃，推荐优思弗，原研进口，品质可以，230均价吧。

2，布洛芬和对乙氨基酚买不到，可以有这些紧急替代：扶他林口服版成分双氯芬酸钠，以前退热栓剂有用这个成分，口服也有这个，只是现在在一股脑对乙氨基酚和布洛芬热潮下，被忽视了。品牌推荐，扶他林。还可以用乐松口服版 成分洛索洛芬钠，这个偏向止疼，退烧也有用，但是效果可能比对乙氨基酚弱一点，但对身上发烧疼痛关键疼痛效果很好，推荐品牌，乐松，一三共制药厂。

3，塞来昔布等抗炎药物，网上有论文说尽早干预使用，对炎性抑制约好，对减少病程严重程度有点帮助，但是塞来昔布心血管疾病人要慎用，同类型作用的还有吲哚美辛、萘普生、塞来昔布这些药物，这些预先干预的网上论文或者其他网络渠道传播的信息，个人建议慎重考虑，如果想试试，必须线下面诊有资质的优秀医生后由医生判断和给出用药指引，不要自己随便吃。我这里写上这些，是给那些买不到布洛芬和对乙氨基酚，而且发烧高烧，找不到任何其他药物前提下，家里抽屉里如果有这些药物，你可以抱着破釜沉舟死一死的心态去试试，毕竟用药不一定会上天，高烧大概率会上天。

4，戴面具会丑，我怕穷，不怕丑，3M现货N95要14一个，这个面具滤芯一套7093只要44，能用2天，一天2块钱，省钱还效率好。

说完了，我要继续搬砖了。

免责声明：本人贴的药物和医用设备照片以及文字信息，不能代替任何医生医疗意见，也不能做为你任何医疗指导。只是个人分享，没有任何医用知识普及再这里，请各位自行查看后如有需要任何医疗帮助和用药指引，请咨询医生后再下定夺。关于任何人看了本帖引发的任何意外、法律、经济责任，本人概不承担、我也不认识你啊。

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