2023年 2000元级人体工学椅还得是西昊C300啊（5000字通用选购攻略 建议收藏）

如果你打算购买人体工学椅，不妨看看我这篇购买指南选购攻略，希望对你有帮助。字数较多，建议收藏慢看。

大家好，我是猫爸Timeow。

作为一个几年来一直居家办公的打工人，办公设备都要自己购齐。现如今自己年过30，每天在椅子上一坐就是几个小时，加班熬夜到12点～1点是家常便饭，身体素质不如从前，而且肌肉得不到放松、搞得自己脖子僵硬、腰酸背疼.

所以我开始重新审视自己的办公设备，是否对得起自己。

为何要买人体工学椅？

从一开始的笔记本支架，到后来的电动升降桌，我给自己配了很多的办公家具，但对于人体工学办公电脑椅，我却是最后一个入的。归根结底，主要是这两年人体工学椅市场大爆发，琳琅满目的产品让人不知道如何选择。而一个好的人体工学椅，可以有效支撑腰部、脖子、手腕等部位，并让头部躯干和四肢保持中立的姿势，在伏案打工时更健康。所以，有条件的情况下，一把优秀的人体工学椅是非常重要的。

今天就给大家分享一下我的人体工学椅的选购历程，希望对你的购买有所帮助。

如何选购人体工学椅？

首先话说在前头，每个人身体不一样、对一件产品的看法也不一样，不存在一种放之四海而皆准的观点。自己觉得如何，还需亲身体验，所以，以下的内容供参考，同时也希望对你有所帮助。

根据我的购买历程，研究后，大概要从以下几点来看。

可调节性如何？

一把好的人体工学办公椅会帮助你保持健康的标准坐姿 （neutral posture）：

双脚放于地面，让膝盖微微高于臀部，而臀部、肩膀、颈椎和耳朵都在一条线上。从侧面看，身体应该尝试在腰部和膝盖两个弯折处形成90度的角。

因为每个人姿势都不一样，所以找到这种健康的标准坐姿的最佳方法之一是，来一把多处可调节的人体工学椅子。

所以，可调节性是一把人体工学椅的重中之重，它包含扶手、座椅高度深度、靠背倾斜角度、靠背高度、颈部支撑角度等是否可调节，来适配不同的身高和体型，用户才能找到最佳的设置。

支撑点多不多？

一把好的人体工学椅要给身体多个部位提供足够支撑，支撑的部位越多越好，这样才能分散重量，缓解身体对肌肉、脊柱和脊椎等部位的压力、减少对神经的压迫。

材质怎么样？

靠背和座椅材料，决定了整把椅子的支撑和舒适程度。目前主流的皆为透气的网布，结合骨架设计，在保证了足够的支撑和缓冲后，更能提供最佳的透气性，而网布的品质决定了其寿命和支撑性，选购时要特别注意。而海绵材质的话会更柔软舒适，但可惜海绵材质不透气，夏天如果空调不好的话，会是个灾难。当然，这个感受因人而异。

安全性

对于大多数品牌产品来说，在正常的寿命范围内，安全性不需要担心。购买时提高一下预算，避开杂牌即可。

价格

总之呢，看了一圈下来，一分价钱一分货的铁律在人体工学椅上得到了充分的展现。

便宜的（千元以下）人体工学椅可调节的支撑点很少，舒适度不佳，日常使用还得自己加个腰靠坐垫来改善，不是很符合我选购人体工学椅的初衷；而最顶级的（大几千上万）人体工学椅确实舒服，但性价比实在是太低了，买起来还是很肉疼很肉疼的。最终，我发现2000-3000元中高档位的人体工学椅，都有着不错的性价比，在价格和体验上达到了平衡，同时也有这各家厂商的优秀技术铺设，所以这个价位的产品我看的最多。

接下来是我的选购历程，一起来看吧~

选购历程

我这次选了多款作为参考，最终看中了四家四款产品，他们有着较为接近的配置和体验，支撑点和可调节性都很不错，而且各有特点，算是我比较纠结的四款吧~一起来看看~

网易严选领航员

网易严选领航员系列全功能黑科技高端人体工学电脑椅办公椅可躺黑色3299元京东去购买

这款是网易严选的高端款老罗带货带火的，有着非常高的人气，促销价是2200多。

参数

腰靠：三重弹力腰靠

扶手：5D扶手 6cm升降+14cm前后平移+2cm左右平移+270°旋转

头枕：3D头枕 400mm宽 12cm升降+3档旋转

靠背：4档背靠升降+135°后仰

坐垫：德国K+R植绒网布 50.5cm宽 5cm座深+8cm座高调节

核心特点点评

整体设计不错，铝合金框架和它的科技外观也非常好看。看的让我心动不已，而且它有着多重支撑结构，在设计非常合理，感觉是款非常不错的人体工学椅。真的是超喜欢。

它宽大的400mm头枕确实惹眼，头转来转去也能让脖子得到支撑，好评！

它的扶手值得一提，尤其是270°的旋转特性，配合灵活的升降和平移，可以适应各种场景了。

它用的德国K+R技术植绒特网，弹性和透气性俱佳，而且有很不错的耐磨性，寿命更长久啦~

不过，我上知乎和JD评论搜了一圈，根据评测，大家反馈说它的坐垫软硬不适中，体感较硬，这一点可能不同的人有不同的喜好，于我个人而言，更喜欢软硬适中的坐垫。

当然，除此之外，这款椅子整体都还不错，非常值得购买，

保友办公家具（Ergonor） 金豪b 2代

保友办公家具（Ergonor）金豪b2代人体工学椅电脑椅电竞椅办公椅子老板椅可躺座椅黑色美国网【店长推荐】3268元京东去购买

这款人体工学椅子在这个价位也是非常热销，用户口碑还不错。促销价在2000元以上。

参数

腰靠：6维双控自动弹性腰枕

扶手：3D扶手 68°旋转

头枕：加大加宽4D头枕 325mm宽 12档上下/角度调节

靠背：6档6.5cm背靠升降+138°后仰

坐垫：Matrex Quantum 3.0网布 51.5cm宽 5cm座深+9cm座高调节

核心特点点评

它最大的卖点是美国进口Matrex（激似Matrix）网布椅面，不过，这个Matrex网面特点就是软，坐着舒服，但对于体重较大的朋友，会有陷进去的感觉，这时候会有支撑不够的情况。

另外，它的10区支撑分散压力是其一大卖点，肯定有着不错的舒适度，但具体到与别家相比，其实也只是把别家没写出的给写了出来。

因为这类椅子的分区压力设计都来自于网布表面张力，目前我看到的人体工学椅，都是通过边框高低宽窄搭配，来实现网布表面张力不一的效果，所以个人觉得10区支撑分散压力的优势有限。因为大家都是这么做的。

另外，它的6维双控弹性腰枕，而且无论是正坐后仰，自动弹性腰枕也能自动改变角度，舒适度肯定是不错的。

而且，它还有一个很好的特点：支持调节腰枕的支撑力度，适应各种体型和需求~不过，很可惜的是，它不能上下调节腰枕，对腰部的支撑可能会偏位。

西昊（SIHOO）Doro C300

西昊（SIHOO）DoroC300人体工学电脑椅办公椅可躺电竞全网椅子家用学习椅2149元京东去购买

西昊这款C300是他家较为均衡的高端产品，促销价在1900-2000元。

参数

腰靠：多米诺腰靠系统

扶手：6D仿生关节扶手 6.5cm升降，5cm前后滑动，75º左右旋转，30º上翻角度，无极抬手锁定，8cm平移，138°后仰跟随

头枕：广角机械头枕 330mm宽 4.5cm升降+5.5cm前后调节+40°旋转

靠背：4档6cm背靠升降 138°后仰+柔性追背

坐垫：西昊自主设计Cloud云端网布 51cm宽 4cm座深+10cm座高调节

核心特点点评

它最吸引我的，就是其多米诺腰靠系统和独有的6D仿生关节扶手。

前者多米诺腰靠系统带来了动态联动系统，让正坐、后躺时，腰靠都能像多米诺骨牌一样，产生力度和位置的联动，让腰靠始终追随腰部位置，很神奇！

而后者6D仿生关节扶手有着多关节联动设计，可进行多角度、高度调节。

整体看起来和手臂一样灵活，适配多种场景和姿势，真的棒呆~

而且的头枕与别家的不一样，官方宣称它根据人体颈椎生理曲度，采用了业界少有的三维立体头枕设计，通过更灵活的支撑、后仰躺靠头枕可以充分贴合支撑颈椎。

不过，它的外观没有其他几款光鲜，不过如果你喜欢比较务实低调的，那么这个纯灰或纯黑配色也是很不错的。

享耀家 X5

享耀家（WantHome）【享耀家X5】松林人体工学椅家用电脑椅办公椅老板椅升降转椅科技灰3389元京东去购买

这款的蓝白和黑金配色一开始毒到我的心坎里了，我直接就被吸引了。

参数

腰靠：独立可调节式腰枕

扶手：4D扶手 具体调节参数暂未找到

头枕：双轴6D调节头枕 320mm宽 具体调节参数暂未找到

靠背：3档背靠升降 130°后仰+6cm 5档升降

坐垫：定制低弹网布 53cm宽 5cm座深+7cm座高调节

核心特点点评

它的外观绝对亮眼，而且整体设计特别适合竞技游戏玩家，设计理念也是来自赛车的灵感。真的很心水。

它的定制低弹网布座椅面下，还分区添加了海绵做了外形修整，这样大腿和PP感受到的体验是不一样的，肯定很舒适。

很可惜的是，它的独立腰靠虽然可以上下调节，但却不能随着身体位置变动而自动追随。

而且4D扶手仅能上下左右前后调节，最大130°的靠背后仰角度比起上面三位也是差点儿……看了西昊C300后觉得它缺点儿啥……唉

最后……

我自己通过反复对比，最终我还是选择了技术含量更高、外观更为务实低调的西昊Doro C300。京东自营用券后2140多到手，算是没超我的预算。

西昊（SIHOO）DoroC300人体工学电脑椅办公椅可躺电竞全网椅子家用学习椅2149元京东去购买

下面我带大家了解下我的这把新椅子吧~

安装

到手后，发现它的重量31kg之多，真的是个重家伙呀~

底部是金属腿儿~

4级安全气压棒12万次升降+10年使用寿命，无论从内核还是外观用料，看起来都很不错。

扶手的金属材质，令人舒适啊~

这款椅子其实是提供有安装服务的，但我更想看看它的品质到底如何，而且它的安装并不困难（30分钟），所以就自己安装搞定了。

箱子当然要留给孩子咯~

外观

正如我之前说过的，它的设计沉稳耐看，而且有着形式追随功能的样子。

每一个部位的设计，都是为了满足功能需求，不花里胡哨，无论家用还是办公室用，都有着专业冷静的特质。

而且黑色配色不显脏，也无惧光照导致的老化发黄问题，所以这个配色很适合用在长期使用的耐用产品上。

核心特点和体验

多米诺腰靠系统

这个特性，是我最为看重的！

因为平日里办公，身上不舒服首先是腰。一根细细的腰椎和其周围的肌肉承担了整个上半身的重量，而这款椅子的腰靠不仅舒适、支撑力和回弹力恰到好处。

但更重要的是，它设计有非常独特的腰背支撑结构，解决了其他同类产品所存在的骶骨位置经常性悬空的问题，最终体验就是，无论正坐还是后仰，这个腰靠系统可以精准撑腰不落空。

具体上，这个系统让腰靠与座垫、椅背，连同身体动态联动起来，无需调节，一P股坐上去，自动就能找到合适的支撑角度和体验，而且更为重要的是，无论我正坐还是后躺休息，腰靠都能追随腰部，始终给我撑腰。体验自然是非常舒服啦~

这个真的怎么吹都不为过。

6D仿生关节扶手

这款椅子的扶手也是其最重要的卖点之一。

和普通4D、5D扶手不一样的是，它有着升降、前后滑动、内外调整、左右角度调整和上翻调整，而且还能追随靠背进行138°后仰，灵活自由度很高。具体在体验上就是，无论何种坐姿、躺姿，无论胖瘦高低，都能找到适合支撑自己手臂放松的姿态。

个人尤为喜欢其上翻调整，最高可以提升30°，而且整个调节的过程有着咔哒咔哒的机械齿轮感，听了让人舒适，特别解压。而且稳固度很可以，无论使多大劲都压不下去。仔细看，这个结构用了纯金属，非常良心了。

而内外调节可以适配不同体型的人，比如瘦瘦的我老婆和胖胖的我，坐稳后，手臂的位置是不一样的。而通过调节后，可以让两个扶手之间离得更近或更远。

结合6.5cm升降，5cm前后滑动，75º左右旋转，30º上翻角度，无极抬手锁定，8cm平移的官方参数，任何人在任何坐姿下都能轻松找到舒适的扶手位置，好评！

对了，躺着的时候，脚托真的很重要，舒服度提升不止一个lvl，一抬一拉，午休小憩也是完全没问题的。

广角定位头枕

这里还需要再次科普一下，说是头枕，但和睡觉枕头一样，它的主要功能是支撑颈部。而且它做的非常出色。

除了腰部，为何长期伏案工作我们的脖子相对其他部位会更疼？

一个成年人的头，重量为4.5-5.5公斤，而脖子细细的一根颈椎承载了超重的头部，而且这个头不仅重，且伏案工作时重心前倾，让颈椎的受力更加的不均匀。

（头部前倾，导致颈椎受力强度更大，如低头看手机时，前倾角度60度时，颈椎受力最高可达60磅，约27.2公斤）

一个好的头枕，不仅可以替颈椎承受它不应该承受的重力，更能减轻颈椎承载的头部前倾力。

它整体的上下曲度符合人体颈椎的生理曲度，左右曲度也能很好的贴合脖子，我靠上去之后能感到脖子得到了全面的支撑，颈椎的受压变得更小了。不仅如此，即使后仰躺下这个头枕也能充分贴合我的颈部，让颈椎和颈部肌肉得到了真正的放松。

区别于传统头枕生硬的前后调节，它更灵活更细腻，上下前后和角度六个方向的调节，总能找到适合自己的贴合度。

138°大角度后仰

配合它的底盘，靠背可以做到同类底盘中少有的138°大角度后仰。不夸张的说，拉出脚托，配合多米诺腰靠撑腰和广角定位头枕支撑脖子，在上面舒舒服服的躺下睡一觉都没问题。

不仅如此，我发现即使最大角度后仰躺上·之后，我也能不借助外力轻松坐起来，起身不费劲~我不懂，但我大受震撼。猜测是它独特的曲线设计和多米诺腰靠系统，在我坐起时起到了很好的支撑作用。这些都是参数无法告诉你的，所以我说一定要实际体验试一试。

Cloud云端网布

它的这款网布是西昊自己设计的，材质和降落伞绳是一样的聚酰胺纤维，结合他们家多种特殊的编织工艺，两种材料横纵结合，让这款人体工学椅的座椅和靠背等网布的弹性和抗拉性都足够优秀，不仅实际体验很舒适，而且长久使用等耐久度肯定没问题。

一键操控

另外，我发现它的座椅升降、靠背后仰、座深调节只需要一个杆来操控，它通过线控连接各个需要控制的部位，只需上下前后拨动这个操控杆就能轻松操控，熟练后操作起来非常的便捷。

因为我没有用过同类型的产品，所以我觉得这个设计真的是太棒了。

20-8-2健康工作法则

最后，在和大家分享一下由康奈尔大学的人体工程学教授Dr. Alan Hedge提出的20-8-2健康工作法则。

它可以让身体动起来、处于不断的变换姿态中，具体方法就是。

每半小时的工作中应该包含：

20分钟的坐姿，

8分钟的站姿，

2分钟的舒展运动。

心中牢记这个法则，可以让工作时的你更健康。

坐姿我有了人体工学椅、站姿我有了电动升降桌，简直完美~

购买建议

总体上来说，这次购买的人体工学椅，真的让我缓解了腰酸背痛颈肩痛。有可能别家的品牌产品也很棒，但目前我手里的这款西昊C300确实让我非常的满意，它的多米诺腰靠系统也给我带来了全新的体验。我个人觉得，它已经完全满足我的需求了，也足够舒服了。

西昊（SIHOO）DoroC300人体工学电脑椅办公椅可躺电竞全网椅子家用学习椅2149元京东去购买

如果你关注自己的健康、也想让自己在打工时没有那么腰酸背痛，不妨和我一样，搞一个电动升降桌和人体工学椅，它们定会是一笔非常棒的健康投资。

好了，关于人体工学椅的选购和西昊C300的介绍，我就简单聊到这儿，希望对你的选购有帮助，下次再见~