种草几款我自己在减脂期间吃的东西

随着互联网的快速发展，越来越多的人已经开始关注自己的身体关注养生了，同时也越来越多的胖子们开始再各种自媒体达人的带动下开始减肥减脂健身，但是胖子们之所以成为胖子一个很重要的原因就是管不住嘴，当然我也是，所以我在这里推荐给大家三种我减脂期间解嘴馋的小零食。

有些人要说了减肥就要管住嘴迈开腿，我不这么认为，我觉得该吃还是得吃，如果真的是因为管住嘴瘦下来了，这个过程太痛苦了，而且后续胖回去也快，所以不如替换一下高热量食品同时在运动量上下功夫，这样子减肥成功后自己的身体一定也会健康不少，而且运动习惯养成后不运动流流汗都难受。

1. 生和堂无糖龟苓膏

我本人是很喜欢吃仙草芋圆豆花这类的甜点，所以在知道龟苓膏有无糖版本后，直接买了一箱来尝尝，本来以为无糖版本会很苦，实际上它这个把控的特别好，不苦也不甜，吃进去后是一种很清凉的感觉，特别是放冰箱冰一下之后，这么热的夏天来一口别提多爽了，最主要的是吃这个既能解嘴馋而且还不会有特别高的热量，同时它价格也不低，不至于一下子吃好几罐





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2. 百事无糖可乐

为什么是百事呢？其实有糖可乐我也爱喝可口的，但是之前看过一个测评说百事的无糖可乐热量是最低的，因此这么爱喝可乐的我，买了一箱百事无糖来解馋，但是我还是建议大家可乐不要多喝，一两天喝一瓶就好，这种东西不管你有没有在减肥，喝多了对身体都是不好的，偶尔解馋的话当然就没问题了。



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3. 七年五季欧包

本来我有个误区也是觉得少吃就可以瘦下来，因此早餐都没吃，后来才知道这样很可能会有结石，同时被种草了七年五季的全麦欧包，买了点来试试，与其他的全麦欧包相比，感觉口感上确实有一点提升，味道也很好，同时热量还不高，慢慢就变成了我的早餐标配了，我感觉还是挺适合没时间自己准备早餐，同时还在减脂的人群。