一瓶椰子水，畅享清爽健康！

平时游完泳的时候，我们都会喝很多的水，但是后来在一个学医的朋友的建议下，运动完之后，我开始改喝了电解质水。

因为人在运动的时候大量流汗的同时，会把我们身体内的电解质也给带走，会造成我们身体电解质的不平衡，然后呢，会让你感觉到乏力，肌肉酸痛，甚至可能还会在运动的时候会肌肉抽筋，特别是运动量大的时候，我们更加需要补充能量。

所以你看看那些网球运动员，这些，打长时间高强度的比赛的时候，你以为他们喝的是普通的水吗？并不是，他们喝的都是电解质水!

然后市面上面也有很多运动饮料嘛，也有很多电解质水的饮料，但是大部分他都是含有糖啊以及一些果胶之类的，就口感喝起来不天然，有一种科技狠活在里面。而椰子水，就是天然的电解质水，是一个非常好的补充电解质的液体饮料。

然后，我图片里这个是100%的椰子水，没有添加其他的成份，等于是你运动完之后喝了一个椰子，但是价格又只是买一个椰子的1/3，真的好喝又划算，囤了很多。

如果你平时也喜欢运动，真的可以试试这个椰子水。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～