健康无添加的厨房调味料,618我买了这些品牌,推荐给大家。
一年一度的年中大促618刚刚过去,每次我都会趁着活动价格多囤一些日常生活必需的食品用品,今天来说说这次囤的厨房调料,都是我平时经常用的品牌,用着放心还划算,大家可以做个参考。
这次给大家推荐的都是平时做饭时必备的,后续会推荐一些好吃的辅助类型调料,首先要说的这种事每天必不可少的顿顿都有的:盐。
记得好多年以前,食盐的种类非常单一,尤其是八几年到九几年,吃的基本都是加了碘的颗粒稍大的盐,当时因为全民缺碘容易引发各种身体问题,所以把碘这个营养元素加到了每人每天都必需食用的盐里面,后续很长时间我们的食用盐都是加了碘的。现在不同了,我们日常食用的海产品已经很丰富了,其中的碘元素已经可以满足身体所需,有甲状腺问题的人就更不适合吃加碘的盐了,所以现在有很多未加碘的食盐。
超市里货架上的食盐种类可以达到十几种以上,这就需要我们自己选择适合自己的,怎么选择呢?
食盐分四大类:井盐、矿盐、湖盐和海盐。平时基础款的常见常吃的是矿盐偏多,生产的时候会二次添加成分,对于我们现在的高质量生活来说,已经满足不了健康饮食的要求。盐是我们每天都要摄入身体的,推荐选择湖盐或海盐。考虑到海水被核辐射水的影响,我果断选择了这款我们自己国内的藏青盐。
这款盐来自于海拔3100米的天然盐湖,茶卡盐湖,这个原产地周围200里都没有工厂和生活垃圾污染。
配料表很干净,只有日晒盐,没有添加剂、抗结剂,每袋后面都有绿色食品、国家地理双重标志,每天吃着健康又放心。
还有一个烹饪时少不了的调料就是酱油,酱油主要的两大分类是:生抽和老抽,日常家庭做饭用的最多的就是生抽。现在酱油的种类也是五花八门,各种品牌各种类型,根据自己的需求购买,但现在最主要的是吃的健康。很多酱油里有各种添加剂,日复一日的吃到身体里堆积,身体就会出问题。
今天我推荐的这两款酱油都是我平时自己吃着好吃又放心的,一个是东方甄选自产的,一个是新晋品牌松鲜鲜。东方甄选这个品牌,想必大家都有了解,我经常在他们直播间买各种食品,吃着放心,非常推荐。
东方甄选这款酱油胜在配料表非常干净,只有水、黄豆、食用盐、小麦,这是传统的酱油制作原料,做出来的饭菜确实比较可口,给孩子吃着也很健康,我会一直回购的。
松鲜鲜这个品牌虽然是最近比较火的新品牌,但我尝试以后发现确实不错哦,之前购买过他家的松茸调味料,做出来的汤菜真的要好吃很多,我平时给孩子做饭都会用这款粉料。
618也买了这款松鲜鲜松茸一品鲜调味汁,0添加,0农残,0蔗糖,配料很干净:水、黄豆、小麦、食用盐,还添加了海藻糖、松茸和酵母提取物,在绿色健康的前提下,还能让饭菜更加美味,非常推荐,开封后一定要冷藏保存。
日常做饭,除了食盐和酱油,还有一个美味的关键,就是耗油,对耗油的选择,我也对比了挺多品牌,最近常用的是李锦记的财神耗油,618也是价格很实惠的。
之前经常用某天的耗油,后来发现添加剂实在是太多了,每天吃到身体里都有坏处。后来每次购买的时候我都会挑添加剂少的品牌,一次偶然买了这款财神耗油,发现真的不错,就一直用到现在。这次618年中活动,我囤了很多,选择这款耗油,我主要看中了两点:一是添加剂相对很少,配料还算干净,这点对比其他很多品牌已经胜出!这个是我选择调料的关键点,必须要健康,吃着放心,对孩子的身体没有坏处。
还有一点我觉得非常方便的是这个瓶口,瓶装的耗油每次倒的时候真的挺麻烦,还容易控制不好量,用到最后瓶子里还残留好多。这个挤压式的瓶口设计就很不错,平时瓶口朝下放到冰箱里,用的时候轻轻一挤,不会沾到瓶口,也不会控制不好用量,很方便,加到饭菜里的口味也很不错,非常推荐!
这些都是我自用的调料,众口难调,自己根据情况选择,这些都是我平常经常吃的品牌,618年中大促活动囤货的品,在这里推荐给大家,可以做个参考。
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