食品专栏 篇四十八：宝宝的脑黄金DHA我选奇鹤

DHA又称脑黄金，含有人体所需的大量不饱和脂肪酸，对正在生长发育的小孩和体质虚弱的老年人群较为重要，可以在一定程度上帮助促进视觉和大脑发育等。但是不建议自行补充DHA，应在专业的医生指导下补充，以免摄入过多导致不良反应。另外，建议日常生活中注意均衡饮食，从食物中摄入营养来补充。

使用心得：

这个牌子的DHA小孩很爱吃，每次都是给一颗直接往嘴里一放，咬爆就吃完了，都不用水送的，很方便食用，而且小小的一颗独立在包装里，吃一颗就按一颗出来，这样防潮也好，也干净卫生。每次吃两颗，可同时吃也可分开不同时间吃，不要吃多，包装也很上档次，送人也挺有面子的，好看。不知道到底有没有用，但是吃了也没坏处，所以都坚持着给孩子吃着，现在也两了两盒给小侄子吃，都不错的，身边很多有孩子的朋友也在用这个牌子。

DHA能帮助视觉发育影响婴儿的反应和观察能力，需要对其进行补充，以帮助视觉正常发育；DHA还能辅助大脑发育，日常给儿童适量补充DHA，可以帮助大脑发育，辅助提高儿童的认知、语言等能力。如果孕妇DHA严重摄入不足，会影响胎儿大脑的正常发育，思维灵活性和语言表达能力等低于正常的胎儿，因此建议孕妇适量补充DHA。

看来DHA不单是宝宝可以用，孕妇，老年人也是可以用的。

dha奇鹤宝宝儿童海藻油胶囊凝胶糖果线下孕妇专用婴幼儿帝斯曼499元天猫精选去购买

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～