妊娠纹大作战~分享妊娠纹产品及使用感受~
Hello,大家好!我是蜜桃小刺猬要坚强,这是一期妊娠纹大作战主题的文章,来分享下我孕期为了妊娠纹都做了哪些功课~秋冬季节皮肤干痒,更是要多加注意,预防为主~
一、妊娠纹形成的原因
怀孕期间皮肤会随着皮下组织的发展而逐渐的拉伸,导致真皮层的结缔组织损伤,胶原纤维和弹性纤维被破坏,从而产生妊娠纹。在此期间激素水平也随之发生很大的变化,有的激素会抑制纤维细胞的活性和增殖,使得弹力纤维和胶原蛋白减少。说白了就是肚子逐渐变大的同时,弹力纤维和胶原蛋白还随之逐渐减少,造成真皮层结缔组织损伤,从而形成妊娠纹。
二、如何预防妊娠纹
1、控制体重
孕期一定要合理膳食,注意控糖,避免体重增长太快,导致皮肤跟不上肚子生长的步伐,从而导致妊娠纹。不过也是要注意的是要合理膳食,而不是为了控制体重不吃东西或不吃主食,碳水和蛋白同样重要,这样胎儿才能更好的吸收营养。饮食注意清淡、少糖、少盐、少吃油腻食物。让体重匀速生长。
2、孕期适当运动
有的姐妹们怀孕之后就是完全的摆烂状态,不仅吃的放飞自我,还没有任何运动,成天躺着。适当的运动有助于增加肌肤弹性、降糖和顺产。不过也是要注意运动量及运动强度,我就是孕晚期走步太多加上身体太重,导致膝盖承受了太多,生产前及月子里一直都膝盖疼,至今没有养好!运动还是要根据自己身体的情况,量力而行!
3、涂抹预防及改善妊娠纹的油及乳
时刻保持肌肤湿润有弹性是预防妊娠纹的有效办法,涂抹妊娠油及乳能够改善肌肤干燥,提升皮肤弹性。而且涂抹要趁早,并且搭配按摩手法。在选择上一定要避开孕妇禁用成分,尽量使用没有香精香料的产品。按摩手法:从下之上一个方向进行涂抹,来回进行按摩至吸收。一定不要在肚子上打圈涂抹,据说宝宝会跟着妈妈的手互动,增加脐带绕颈的概率。从知道怀孕起开始使用,早晚各涂抹一次,妊娠油和乳液可搭配使用,效果更好一些。
三、我的孕期预防妊娠纹产品
1、袋鼠妈妈舒纹橄榄油
推荐指数:2.5颗星
使用感受:这款产品是纯油的质地,有一股淡淡的油味。主要成分是西班牙有机橄榄油,能够舒缓干痒,滋润肌肤。我觉得是有点油的,需要多按摩一些时间才能够完全吸收。我比较不能接收的点是,即便是吸收后还是会沾到衣服上,时间长了,衣服上的油脂氧化出现哈喇味。所以我都是晚上使用的,孕期的睡衣、家居服都不能要了。这款真的很抗用,基本上覆盖了我整个孕期。
2、mama&kids 妊娠纹身体霜
推荐指数:5颗星
使用感受:这款产品是乳霜的质地,清爽不粘腻,成分安全,没有添加香精香料,无矿物油,低刺激,几乎没有味道。纯植物配方,主要成分为积雪草萃取物、摩洛哥坚果油、金盏花油。肤感很好,乳霜是有一点油润感的,滋润度够用,小分子很好吸收,能够改善肌肤干燥、干痒等问题。但是使用的很快,我觉得150ml不到1个月的时间就使用完了,建议姐妹们直接入手大瓶。
3、纽乐葆 巨藻角鲨烷修复乳
推荐指数:3.5颗星
使用感受:11种活性植物成分,主打橄榄油、葵花籽油、角鲨烷滋润肌肤,角鲨烷又是最贴近肌肤的成分。这款确实是清爽好吸收,乳液质地,没有那么厚重,涂抹上确实很水润,但是滋润度差点意思。有淡淡的香味,香味很好闻,所以说宣传不添加香精我是不信的。最有特点的是产品的包装,是带有按摩头的,有五个小钢珠。但是使用下来还是比较鸡肋,我几乎是没有使用这个功能的,因为在肚子上,一个是凉凉的,一个是根本涂不匀,还是要借助双手来按摩。
以上就是孕期有关预防妊娠纹的分享了,欢迎评论区留言讨论~
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